🧘 Probeer Meditation Moments 7 dagen gratis via meditationmoments.nl/podcast

🎧 Volg onze podcast en blijf op de hoogte van nieuwe afleveringen.

Wat als geluk niet is wat we denken?

Cabaretier Guido Weijers spreekt met Michael Pilarczyk over geluk, emoties, controle en de illusie van maakbaarheid. Ze praten over waarom controle houden je juist onrustig maakt, waarom verdriet óók bij geluk hoort en hoe we rust kunnen vinden in een wereld vol verwachtingen.

Wat je ontdekt:

• Waarom geluk niets te maken heeft met altijd blij zijn
• Hoe controle houden juist onrust kan geven
• Wat emoties je leren over verbinding en groei
• Waarom je niet alles hoeft te manifesteren om gelukkig te zijn
• Hoe je rust vindt in een drukke wereld vol meningen

Een open gesprek tussen twee denkers die het leven vanuit verschillende kanten bekijken: nuchter en spiritueel, met humor en diepgang.

🧘 Probeer Meditation Moments 7 dagen gratis via meditationmoments.nl/podcast

🎧 Volg onze podcast en blijf op de hoogte van nieuwe afleveringen.

Wat als burn-out niet iets is om zo snel mogelijk van af te komen, maar juist een boodschap van je lichaam?

Volgens voormalig psychiater Bram Bakker is burn-out een woord dat we te vaak horen, maar zelden echt begrijpen.

In deze aflevering van Rust in je Hoofd spreekt Michael Pilarczyk met Bram – inmiddels schrijver en theatermaker – over burn-out, stress, emoties en waarom ons zorgsysteem vaak het symptoom bestrijdt in plaats van de oorzaak.

In deze open en eerlijke aflevering deelt Bram zijn inzichten over de balans tussen lichaam en geest, de invloed van hechting en jeugd op mentale gezondheid, en hoe heling begint met écht luisteren naar jezelf.

Wat je ontdekt:

• Waarom burn-out een signaal is – geen falen
• Hoe stress en onveiligheid in je jeugd doorwerken in je volwassen leven
• Wat er misgaat in de GGZ en waarom medicijnen zelden de oplossing zijn
• Hoe je leert luisteren naar je lichaam in plaats van het te negeren
• Waarom zelfzorg en bewustwording de sleutel zijn tot herstel

Een inspirerend gesprek over heling, zelfinzicht en de kracht van kwetsbaarheid en hoe juist dát de sleutel kan zijn tot innerlijke rust.

🧘 Probeer Meditation Moments 7 dagen gratis via meditationmoments.nl/podcast

🎧 Volg onze podcast en blijf op de hoogte van nieuwe afleveringen.

Je eet gezond. Je sport. Je doet je best. Toch voel je onrust, stress en vermoeidheid. Hoe kan dat?

In deze aflevering van Rust in je Hoofd vraagt Michael Pilarczyk zich met Arie Boomsma af: waarom voelen zóveel mensen zich leeg, terwijl ze alles ‘goed’ doen? Ze praten over waarom we vervreemd zijn geraakt van de natuur, hoe discipline en routine de basis vormen van innerlijke rust, en wat er gebeurt als je eindelijk leert luisteren naar je lichaam in plaats van naar de druk van buitenaf.

Wat je ontdekt:

• Waarom discipline de rust brengt die je zoekt
• Hoe routine je helpt om mentaal sterk te blijven
• Waarom we vergeten zijn wat écht gezond is
• Hoe je weer verbinding maakt met jezelf en de natuur
• Wat stilte en bewust ademen doen voor je hoofd
• Waarom kleine keuzes grote impact hebben op je gemoed

Een eerlijk en inspirerend gesprek over eenvoud, aandacht en het herontdekken van wat écht belangrijk is.