Avec Marie Chavanes, nutritionniste sportive experte chez Nutripure, nous avons discuté des besoins nutritionnels individualisés, et d'une approche nutritionnelle spécifique, du rôle du sucre, du rôle du stress... Bref de pleins de choses absolument passionnantes que je vous invite à écouter aujourd'hui !

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La PTL est une course qui fait rêver beaucoup de monde mais elle reste assez obscure avec ses codes, ses règles et surtout ses difficultés qui rappellent à toutes et à tous que c'est toujours la montagne qui a le dernier mot. Je voulais aborder cette aventure avec deux regards différents : celui de Jules Henri Gabioud qui avec son frère, Candide, l'envisage d'une façon plutôt compétition même s'il n'y a pas de classement officiel et celui de mon ami Damien qui avec ses amis l'a déjà fini 3 fois dans un deuxième épisode.

Bon écoute !

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Pour terminer mon tryptique consacrée au femmes inspirantes autour de l'UTMB, j'accueille Chloé Lantier, autrice de nombreux ouvrages sur le thème "s'entraîner sans se blesser" pour évoquer son parcours d'athlète et son job de consultante en réhabilitation et performance sportive.

Bonne écoute !

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Cela faisait longtemps que je voulais enregistrer un podcast avec Céline que je croise régulièrement aux bases de vie des plus grands ultras du monde, que ce soit l'UTMB ou la Hardrock en 2024 que j'ai eu la chance de couvrir pour Esprit Trail. Nous avons parlé assistance mais pas seulement !

Bonne écoute !

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Après quelques minutes à l'écouter sur la ligne d'arrivée de la 6000D 2025 parler de sa course qu'elle a donc gagné dans des conditions assez dantesques il faut bien le reconnaître, j'ai eu très envie d'en savoir un peu plus sur Kaline, son parcours de vie, sportif ou non d'ailleurs. Nous nous sommes donc retrouvées à la Folie Douce quelques heures avant sa première CCC qui ne s'est pas terminée comme espérée mais ce n'est que partie remise, j'en suis persuadée !

Bonne écoute à toutes et à tous !

Crédit photo : Albin Durand

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Après un premier épisode qui s'était révélé passionnant à enregistrer et qui avait reçu un joli succès, je reviens avec mon ami Jérôme pour vous parler des nouveautés montres connectées et autres GPS ou quand une fille qui change ses bracelets de montre en fonction de sa tenue du jour rencontre un vrai geek au bon sens du terme 😉

son site : https://www.montre-cardio-gps.fr/

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Je peux dire que j'ai grandi avec Nathalie Simon, puisque nous sommes quasiment de la même génération et que j'ai suivi ses exploits quasiment dès ses débuts. C'est donc un honneur pour moi de pouvoir papoter un peu plus d'une heure avec une femme qui continue d'inspirer via son compte instagram et ses émissions les nouvelles générations !

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Comme beaucoup je pense j'ai d'abord fait connaissance de Guillaume Grima via sa balise, ce petit symbole sur une carte qui avançait doucement mais surement vers la ligne d'arrivée du Yukon Arctic Ultra, une des courses les plus dingues qui existent : un peu plus de 600km dans le Yukon hivernal avec pour seule compagne ou presque, sa pulka. Avec une superbe deuxième place, il nous parle préparation, logistique, bref tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur cet ultra sans jamais oser le demander 😉.

Bonne écoute !

Crédit photo : Alexander Davydov

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