Avec Marie Chavanes, nutritionniste sportive experte chez Nutripure, nous avons discuté des besoins nutritionnels individualisés, et d'une approche nutritionnelle spécifique, du rôle du sucre, du rôle du stress... Bref de pleins de choses absolument passionnantes que je vous invite à écouter aujourd'hui !

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La PTL est une course qui fait rêver beaucoup de monde mais elle reste assez obscure avec ses codes, ses règles et surtout ses difficultés qui rappellent à toutes et à tous que c'est toujours la montagne qui a le dernier mot. Je voulais aborder cette aventure avec deux regards différents : celui de Jules Henri Gabioud qui avec son frère, Candide, l'envisage d'une façon plutôt compétition même s'il n'y a pas de classement officiel et celui de mon ami Damien qui avec ses amis l'a déjà fini 3 fois dans un deuxième épisode.

Bon écoute !

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Pour terminer mon tryptique consacrée au femmes inspirantes autour de l'UTMB, j'accueille Chloé Lantier, autrice de nombreux ouvrages sur le thème "s'entraîner sans se blesser" pour évoquer son parcours d'athlète et son job de consultante en réhabilitation et performance sportive.

Bonne écoute !

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