Respostes que alimenten Podcast Por RAC1 arte de portada

Respostes que alimenten

Respostes que alimenten

De: RAC1
Escúchala gratis

Podcasts del programa Respostes que alimentenRAC1 Ciencias Sociales
Episodios
  • Capítol 137: Hi ha una dieta per estudiar millor?

    Capítol 137: Hi ha una dieta per estudiar millor?
    Apr 8 2026
    Per a molts joves, l’època d’exàmens és la més complicada de l’any. Però potser molts desconeixen que la dieta pot ajudar a aconseguir el màxim rendiment intel·lectual. Sabem que les fórmules màgiques no existeixen, però... hi ha aliments més adients per a quan passem hores i hores estudiant? És bo prendre algun suplement? Cal prendre dosis extres de cafè? És millor fer una dieta més proteica? Aquestes i altres qüestions són les que tractem en aquest pòdcast dedicat a la dieta i l’estudi.
    Más Menos
    21 m
  • Capítol 136: Fer dieta pot provocar mal humor?

    Capítol 136: Fer dieta pot provocar mal humor?
    Mar 25 2026
    Quan arriba la primavera, milers de persones comencen a cuidar-se i a fer més exercici. Per descomptat, moltes també comencen a fer dieta per aprimar-se de cara a l’estiu. El cas és que sovint es diu que fer dieta fa posar de mal humor o que deprimeix. És un mite? L’estat d’ànim pot dependre de la dieta? Quines dietes són les que poden provocar més mal humor? Aquestes i altres qüestions les tractem en aquest pòdcast dedicat a aquest mite tan estès. Si la dieta et posa de mal humor, aquest és el teu pòdcast!
    Más Menos
    22 m
  • Capítol 135: És veritat que alguns aliments com la pasta, l'arròs o les patates són més saludables freds?

    Capítol 135: És veritat que alguns aliments com la pasta, l'arròs o les patates són més saludables freds?
    Mar 11 2026
    Sabem que la cocció i la temperatura dels aliments influeixen en el valor nutricional que tenen. Ara bé, hi ha un nutrient, el midó resistent, que és un tipus de carbohidrat amb més propietats positives en el nostre organisme quan és fred. D'aquí que es digui, i amb raó, que les patates fredes són “més saludables” que les calentes. Si voleu saber més dels midons resistents, aquest és el vostre pòdcast.
    Más Menos
    19 m
Todavía no hay opiniones