Episodios

  • #30 Freizeitstress mit Baby: Wenn Einsamkeit und Termine kollidieren

    #30 Freizeitstress mit Baby: Wenn Einsamkeit und Termine kollidieren
    Aug 12 2025

    Hey Moms!

    Eine neue Woche Motherhood ist geschafft. Wir sprechen darüber, wie anstrengend es ist, sich mit Baby zu verabreden und dass die sozialen Kontakte dabei irgendwie auf der Strecke bleiben – egal, ob das Kind 7 Wochen oder 11 Monate alt ist.
    Melisa heiratet in diesem Jahr und hat eigentlich keine Kapazitäten, während der Kinderbetreuung auch noch eine Hochzeit zu planen. Aber: Was muss, das muss.
    Patty struggelt währenddessen mit dem Fläschchengeben und fragt sich, ob das Baby genug zunimmt.

    Viel Spaß beim Hören und Relaten!


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  • #29 Brüste kommen, Brüste gehen

    #29 Brüste kommen, Brüste gehen
    Aug 5 2025

    Hey Moms! Neue Woche, neue Brüste?

    Nach Pattys ausführlichem Geburtsbericht in der letzten Folge, geht es diese Woche um die Herausforderungen ihres neuen Mama-Alltags. Was passiert, wenn sich die Brüste verändern und kein BH mehr passt? Wie wirkt sich das auf die Psyche aus? Und wie viel sollen Mütter eigentlich wegstecken?

    Außerdem gibt es einen Deep Dive in Melisas Erfahrungen mit Ausfluss nach der Geburt, Patty spricht übers Wochenbett nach ihrer Kaiserschnitt-Entbindung und zum Abschluss geht es wie so oft auch über das Thema Babyschlaf.

    Viel Freude beim Hören!


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    1 h y 8 m
  • #28 Der Geburtsbericht: Kaiserschnitt-Edition

    #28 Der Geburtsbericht: Kaiserschnitt-Edition
    Jul 29 2025

    Der lang ersehnte Geburtsbericht von Patty ist endlich da. Ihre Kaiserschnitt Geburt verlief durchweg positiv (auch wenn Patty dennoch den ein oder anderen krassen metaphorischen Vergleich für die Geburt findet). Nachdem am Vortag noch mal alles umgeschmissen wurde, hat sie die Geburt gut gemeistert - und konnte schon bald ihren wunderschönen Sohn im Arm halten. Gerade bleibt nur eine Frage offen: sind Patty und ihr Mann im White Lotus eingecheckt - oder ist es doch nur ein „normales“ Krankenhaus? Hört rein, um herauszufinden, wie die Kaiserschnitt-Geburt lief und wie sie ihren Tag bei 35 °C gemeistert hat.

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    Kapitel:

    (00:00) Einstieg

    (03:00) Geburtsbericht

    (29:30) Patty ist Mama <3

    (39:00) Auf der Wochenbettstation

    (59:00) Erste Stillerfahrungen und die Nacht

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    1 h y 11 m
  • #27 Babyschlaf und Hebamme - Pattys Erfahrungen im Wochenbett

    #27 Babyschlaf und Hebamme - Pattys Erfahrungen im Wochenbett
    Jul 22 2025

    Patty ist im Wochenbett und erzählt von ihren ersten Tagen als Mama und den, teilweise nicht vorhandenen, Besuchen der Hebamme.

    Melisa struggelt weiter mit dem Thema Babyschlaf und damit, wie sich Freundschaften entwickeln. Sie stellt fest: Auch nach ein paar Monaten wird es nicht unbedingt einfacher.

    Gemeinsam sprechen die beiden über Unsicherheiten, Erwartungen und den ganz normalen Wahnsinn der ersten Babywochen.

    Hört rein in eine Folge über Schlafmangel, Hebammen und das gute Gefühl, nicht allein zu sein.

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    Kapitel:

    (00:00) Einstieg & Wochen-Update
    (05:02) Erste Tage mit Baby: Was hilft wirklich?
    (10:02) Hebammenbesuch: Erwartungen vs. Realität
    (15:01) Körpergefühl, Unsicherheit & Mom-Shaming
    (20:00) Nächte mit Baby: Angst, Stillen, Erschöpfung
    (25:01) Erste Baby-Wehwehchen: Was braucht man wirklich?
    (30:01) Rückbildung & Selbstwahrnehmung
    (35:00) Zu wenig Zeit, zu viele Gedanken
    (40:02) Elternsein & Vergleiche mit anderen
    (45:00) Was fehlt – und wie man’s sagt
    (50:00) Melisas Struggles im Alltag
    (55:02) Pee-Stories & andere Überraschungen
    (60:01) Ungeplante Themen & ehrliche Momente
    (65:00) Körperliche Erschöpfung & Leistungsgrenze
    (70:01) Fazit und Ende
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    1 h y 22 m
  • #26 Patty is back!

    #26 Patty is back!
    Jul 15 2025

    Hey MOMS, sie ist zurück!


    Patty meldet sich aus dem Wochenbett und erzählt, wie es ihr in den ersten Wochen nach der Geburt ging.


    Es geht um Hormone, Stimmungsschwankungen und den Moment, in dem sie einen Selbsttest zur Wochenbettdepression gemacht hat. (Und ja, manchmal war sie beim Reden nah am Wasser gebaut.)


    Außerdem spricht sie über den Besuch der Hebamme: Was passiert beim Wochenbettcheck? Warum ist das so wichtig? Und wie läuft das eigentlich mit dem Stillen, wenn es nicht direkt klappt?


    Eine Folge für alle, die wissen wollen, wie es nach der Geburt wirklich sein kann – ohne Filter.


    Wenn du gerade selbst im Wochenbett bist oder einfach hören willst, dass du nicht allein bist: Hör rein.


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    1 h y 13 m
  • #25 Eltern sein heute: Care-Arbeit, Co-Parenting und Chaos? (mit Special Guest Ezy Lima)

    #25 Eltern sein heute: Care-Arbeit, Co-Parenting und Chaos? (mit Special Guest Ezy Lima)
    Jul 8 2025

    Hey MOMS – weiter geht’s mit unseren Special Guests!

    Diese Woche ist Ezy zu Besuch bei Melisa. Zweifach-Mama, Studentin, Contentcreatorin – und damit eine REAL MOM durch und durch.

    Wie jongliert man Uni, Kinder und Social Media? Wie klappt ein Auslandssemester mit Baby? Und warum musste Melisa mal wieder beim Giftnotruf anrufen?

    Außerdem dabei: ein Gespräch übers Schlafen (Team Uhr-im-Blick vs. Team "sie schläft halt, wenn sie will") und den täglichen Balanceakt zwischen Familie, Job, Uni und eigenen Träumen.

    All das und mehr in dieser neuen Folge!

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    1 h y 20 m
  • #24 Beziehungsprobe Baby (mit Special Guest Robi)

    #24 Beziehungsprobe Baby (mit Special Guest Robi)
    Jul 1 2025

    Hey MOMS, Männeralarm im Podcast!


    Patty ist in der Babypause – und ‚der Verlobte‘ springt ein. Melisa und Robi reden darüber, wie ihre Tochter ihre Beziehung verändert.

    Es geht um unterschiedliche Wahrnehmungen, Streit über Essenszeiten (Stichwort: Brei-Gate) und wie man es trotzdem immer wieder hinbekommt. Einfach ein wilder Ritt durch die vergangenen Monate.


    Und es wird abenteuerlich: Robi und Melisa mussten einen kurzen Abstecher in die Kinderklinik machen. Was da los war? Hört jetzt rein!

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  • #23 Zeit für den Kaiserschnitt

    #23 Zeit für den Kaiserschnitt
    Jun 24 2025

    Hey MOMS, diese Woche wird’s emotional!

    Pattys geplanter Kaiserschnitt steht an und sie dachte bei der Pediküre kurz, dass sie den nicht mehr bekommt - weil das Baby sich auf den Weg macht. Aber: Fehlalarm. Das Baby ist noch drin.


    Wir sprechen über die letzten Vorsorgeuntersuchungen vor der Geburt und warum sich Pattys Frauenärztin weigert ein CTG zu schreiben.


    Außerdem natürlich wieder mit dabei, unser Dauerbrenner: Babyschlaf. Melisa kämpft sich weiterhin durch kurze Naps, lange Nächte undneue Schlafexperimente – mit Nerven am Limit. Oder eher übers Limit hinaus.


    Und wir wären nicht real, wenn wir bei Pattys Abschied nicht ugly gecried hätten. Aber keine Sorge, der Podcast geht weiter. Vorab nur so viel: Melisa hat ein paar Überraschungen geplant...

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