REAL MOMS Podcast Por Melisa Kalay; Patricia Greis arte de portada

REAL MOMS

REAL MOMS

De: Melisa Kalay; Patricia Greis
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Die eine ist schwanger, die andere frisch Mama geworden. Zwei Freundinnen, die einfach miteinander quatschen. Das ist REAL MOMS. Ein Podcast rund um Schwangerschaft, Geburt, Babytalk und alles drum rum, dazwischen und außerhalb. Wenn's euch gefällt, freuen wir uns über eure Weiterempfehlung, Bewertungen und Kommentare! <3 Folgt uns auf Social Media und lasst Feedback da: Patty: @patriciagreisini (Instagram) und @patriciagreisini (TikTok) Melisa: @melisa_kly (Instagram) und @millakly (TikTok) Folgt auch dem Podcast auf Instagram und TikTok: @realmomspodcastMelisa Kalay; Patricia Greis
Episodios
  • #28 Der Geburtsbericht: Kaiserschnitt-Edition
    Jul 29 2025

    Der lang ersehnte Geburtsbericht von Patty ist endlich da. Ihre Kaiserschnitt Geburt verlief durchweg positiv (auch wenn Patty dennoch den ein oder anderen krassen metaphorischen Vergleich für die Geburt findet). Nachdem am Vortag noch mal alles umgeschmissen wurde, hat sie die Geburt gut gemeistert - und konnte schon bald ihren wunderschönen Sohn im Arm halten. Gerade bleibt nur eine Frage offen: sind Patty und ihr Mann im White Lotus eingecheckt - oder ist es doch nur ein „normales“ Krankenhaus? Hört rein, um herauszufinden, wie die Kaiserschnitt-Geburt lief und wie sie ihren Tag bei 35 °C gemeistert hat.

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    Kapitel:

    (00:00) Einstieg

    (03:00) Geburtsbericht

    (29:30) Patty ist Mama <3

    (39:00) Auf der Wochenbettstation

    (59:00) Erste Stillerfahrungen und die Nacht

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    Quellen:

    Intro:

    Intro.wavbyTomdoff – https://freesound.org/s/218794/ – License: Creative Commons 0

    BabyGibberish28.wavby FunWithSound – https://freesound.org/s/416674/ – License: CreativeCommons 0

    ANI-Cocktail Glass - Hard 1a by ani_music – https://freesound.org/s/198385/–License: Creative Commons 0

    CocktailShaker.wavbyKenRT – https://freesound.org/s/319995/ – License: Creative Commons 0

    Outro:

    DeepWhoosh#4by Kinoton – https://freesound.org/s/516893/ – License: CreativeCommons 0

    85BPMRockSoul Strut 8-Bars Organ Piano Drums Bass by CrashBulb–https://freesound.org/s/773462/ – License: Creative Commons 0

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    1 h y 11 m
  • #27 Babyschlaf und Hebamme - Pattys Erfahrungen im Wochenbett
    Jul 22 2025

    Patty ist im Wochenbett und erzählt von ihren ersten Tagen als Mama und den, teilweise nicht vorhandenen, Besuchen der Hebamme.

    Melisa struggelt weiter mit dem Thema Babyschlaf und damit, wie sich Freundschaften entwickeln. Sie stellt fest: Auch nach ein paar Monaten wird es nicht unbedingt einfacher.

    Gemeinsam sprechen die beiden über Unsicherheiten, Erwartungen und den ganz normalen Wahnsinn der ersten Babywochen.

    Hört rein in eine Folge über Schlafmangel, Hebammen und das gute Gefühl, nicht allein zu sein.

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    Intro:

    Intro.wavbyTomdoff – https://freesound.org/s/218794/ – License: Creative Commons 0

    BabyGibberish28.wavby FunWithSound – https://freesound.org/s/416674/ – License: CreativeCommons 0

    ANI-Cocktail Glass - Hard 1a by ani_music – https://freesound.org/s/198385/–License: Creative Commons 0

    CocktailShaker.wavbyKenRT – https://freesound.org/s/319995/ – License: Creative Commons 0

    Outro:

    DeepWhoosh#4by Kinoton – https://freesound.org/s/516893/ – License: CreativeCommons 0

    85BPMRockSoul Strut 8-Bars Organ Piano Drums Bass by CrashBulb–https://freesound.org/s/773462/ – License: Creative Commons 0

    Kapitel:

    (00:00) Einstieg & Wochen-Update
    (05:02) Erste Tage mit Baby: Was hilft wirklich?
    (10:02) Hebammenbesuch: Erwartungen vs. Realität
    (15:01) Körpergefühl, Unsicherheit & Mom-Shaming
    (20:00) Nächte mit Baby: Angst, Stillen, Erschöpfung
    (25:01) Erste Baby-Wehwehchen: Was braucht man wirklich?
    (30:01) Rückbildung & Selbstwahrnehmung
    (35:00) Zu wenig Zeit, zu viele Gedanken
    (40:02) Elternsein & Vergleiche mit anderen
    (45:00) Was fehlt – und wie man’s sagt
    (50:00) Melisas Struggles im Alltag
    (55:02) Pee-Stories & andere Überraschungen
    (60:01) Ungeplante Themen & ehrliche Momente
    (65:00) Körperliche Erschöpfung & Leistungsgrenze
    (70:01) Fazit und Ende

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    1 h y 22 m
  • #26 Patty is back!
    Jul 15 2025

    Hey MOMS, sie ist zurück!


    Patty meldet sich aus dem Wochenbett und erzählt, wie es ihr in den ersten Wochen nach der Geburt ging.


    Es geht um Hormone, Stimmungsschwankungen und den Moment, in dem sie einen Selbsttest zur Wochenbettdepression gemacht hat. (Und ja, manchmal war sie beim Reden nah am Wasser gebaut.)


    Außerdem spricht sie über den Besuch der Hebamme: Was passiert beim Wochenbettcheck? Warum ist das so wichtig? Und wie läuft das eigentlich mit dem Stillen, wenn es nicht direkt klappt?


    Eine Folge für alle, die wissen wollen, wie es nach der Geburt wirklich sein kann – ohne Filter.


    Wenn du gerade selbst im Wochenbett bist oder einfach hören willst, dass du nicht allein bist: Hör rein.


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    Melisa: @melisa_kly (Instagram) & @millakly (TikTok)

    Podcast: @realmomspodcast (Instagram & TikTok)


    Quellen:

    Intro:

    Intro.wavbyTomdoff – https://freesound.org/s/218794/ – License: Creative Commons 0

    BabyGibberish28.wavby FunWithSound – https://freesound.org/s/416674/ – License: CreativeCommons 0

    ANI-Cocktail Glass - Hard 1a by ani_music – https://freesound.org/s/198385/–License: Creative Commons 0

    CocktailShaker.wavbyKenRT – https://freesound.org/s/319995/ – License: Creative Commons 0

    Outro:

    DeepWhoosh#4by Kinoton – https://freesound.org/s/516893/ – License: CreativeCommons 0

    85BPMRockSoul Strut 8-Bars Organ Piano Drums Bass by CrashBulb–https://freesound.org/s/773462/ – License: Creative Commons 0


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    1 h y 13 m
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