• Quick Hit 5 - BEST diet for BETTER brain health

  • Aug 29 2023
  • Duración: 6 m
  • Podcast

Quick Hit 5 - BEST diet for BETTER brain health Por arte de portada

Quick Hit 5 - BEST diet for BETTER brain health

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  • Resumen

  • In this short podcast, Dr Jon Finn explains how the right kind of diet can optimise your brain so you have the best chance of feeling better and performing better.

    He gives a useful overview of the important role played the following nutrients:

    • Complex carbs
    • Omega 3 Fatty Acids
    • Anti-Oxidents

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