Quark im Kopf Podcast Por Finja Rica aka. essens_pause arte de portada

Quark im Kopf

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De: Finja Rica aka. essens_pause
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Zwei Laberköppe mit Kopf und Herz! Wir reden Klartext über Fitness ohne Zwang, Ernährung im Chaos des Alltags, Stress, Dating und alles, was uns aktuell wirklich bewegt! Keine komischen Diät-Dogmen, nur ehrliche Geschichten & unszensierter Realtalk!Finja, Rica aka. essens_pause Higiene y Vida Saludable
Episodios
  • Solofolge: FAQ mit Rica

    Solofolge: FAQ mit Rica
    Apr 13 2026

    Was würdest du deinem jüngeren ich raten? Was war dein größter AHA-Moment beim Essen und würdest du eigentlich ins Trash-TV gehen?


    All das und noch mehr beantworte ich euch in unserer ersten Solofolge von Rica bei Quark im Kopf!

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    19 m
  • HILFE - Woher kommt die ganze Negativität und was können wir dagegen tun?!

    HILFE - Woher kommt die ganze Negativität und was können wir dagegen tun?!
    Apr 6 2026

    Sind die Menschen in Deutschland wirklich negativer als woanders? Wo kommt das eigentlich her und was können WIR dagegen tun, um mehr Positivität in unseren Tag zu bringen?


    All das besprechen wir heute in unserer Podcastfolge 🤞🏼
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    27 m
  • Welche Social Media Trends sind eigentlich WIRKLICH sinnvoll und richtig ?! Von Apfelessig über "Hot Girl-Walks" - wir bewerten Fitnesstrends

    Welche Social Media Trends sind eigentlich WIRKLICH sinnvoll und richtig ?! Von Apfelessig über "Hot Girl-Walks" - wir bewerten Fitnesstrends
    Mar 30 2026

    Sorgt Apfelessig am Morgen wirklich für eine bessere Verdauung? Und was genau hat Joseph Pilates mit Social Media Trends zu tun?! Wir bewerten Social Media Trends im Fitness- und Gesundheitsbereich und erklären was davon WIRKLICH sinnvoll ist.

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    25 m
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