¡Hey! Soy Psycho Fitness y bienvenidos a un nuevo episodio.

Hoy vamos a hablar sobre cómo salir del camino de las ratas: ese ciclo donde muchos se conforman con lo que tienen, pero nunca están realmente satisfechos.

Vamos a cuestionar esa rutina, a hablar de finanzas, visión y mentalidad. Porque si no sabes controlar lo poco, menos vas a controlar lo mucho.

Como Leon-O de los Thundercats: hay que ver más allá de lo evidente.

Nos vemos en el próximo.

Bienvenidos a PsychoFitness! Hoy exploramos la resiliencia en la montaña y el desafío de equilibrar la independencia con la dinámica de grupo. Desde mis inicios en el senderismo en solitario hasta los retos de adaptarme a grupos, compartiré experiencias, reflexiones y consejos sobre cómo enfrentar estos desafíos en actividades outdoor como el running y las maratones. Espero les guste esta reflexión 🤝

Bienvenidos a Psycho Fitness, el espacio donde exploramos la conexión entre la mente y el rendimiento para ayudarte a alcanzar tu máximo potencial.

En este episodio, hablaremos de cómo tu mente puede convertirse en tu mejor aliado o en tu peor obstáculo, especialmente en contextos competitivos y de alto rendimiento. Abordaremos los procesos psicológicos que surgen en momentos difíciles y cómo reprogramar tu pensamiento para potenciar tus habilidades y creencias positivas.

Además, entenderás la importancia del diálogo interno y cómo lo que te dices a diario impacta directamente en tu desempeño. Porque al final del día, lo que piensas y te repites es válido e importante. Prepárate para optimizar tu mentalidad y llevar tu rendimiento al siguiente nivel.