Você sente que tem dificuldade de mudar um hábito ou algum comportamento seu que não goste? Você se percebe se frustrando frequentemente ou se apressando no seu processo? Se você respondeu que sim pra alguma dessas perguntas, esse episódio é pra você! Em "Por que tenho dificuldade de mudar?", as psicólogas Ana Luiza Braz e Ana Theresa Cavalcanti explicam como se dá o processo de mudança, suas diferentes fases e porque a paciência precisa ser sua melhor amiga! Talvez você ainda não esteja pronto. Ou talvez sim. Vem descobrir!

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Por que não consigo mostrar quem sou para os outros? Por que falar sobre mim e meus sentimentos é tão difícil? Como faço para deixar as pessoas se aproximarem? As psicólogas Ana Luiza Braz e Ana Theresa Cavalcanti vão comentar duas histórias enviadas por ouvintes sobre suas dificuldades de socializar. Criar e manter relações significativas não é tão fácil para todo mundo, então vem com a gente e bora participar dessa conversa!

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Mantendo a tradição do Dia dos Namorados, as psicólogas Ana Luiza Braz e Ana Theresa Cavalcanti vão tirar um episódio inteiro para responder perguntas enviadas pelos ouvintes sobre relacionamentos amorosos. Por que a palavra namoro tem um peso grande para muita gente? Como entender se estou pronta para casar? Como ser mais leve nos relacionamentos? Se prepare para o que vem por aí após apertar o play!

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