Dans ce premier épisode des Carnet de consultation, je te partage un cas très parlant : celui d’une femme à qui on a prescrit un complément… qui aurait pu littéralement compromettre ses chances de grossesse.

On parle souvent de ce qu’il faut faire.
Aujourd’hui, je t’explique ce qu’il faut éviter absolument.

Et surtout, pourquoi certains produits dits “pro-fertilité” peuvent en réalité dérégler ton système hormonal, surcharger ton foie, et perturber l’ovulation.

C’est un épisode à écouter d’urgence si tu prends – ou envisages de prendre – un complément alimentaire pour la conception.

Un cas concret, des conseils clairs, et un message : tu as le droit d’exiger mieux pour ton corps.

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Tu as peur que ta qualité ovocytaire soit “insuffisante” ?
Tu regardes ton AMH, tes échecs de stimulation ou ton âge… et tu te demandes si tout ça n’est pas en train de saboter tes chances ?

Tu n’es pas seule. Et surtout : tu peux agir.

Dans cet épisode, je t’explique ce que personne ne t’a jamais dit sur la qualité ovocytaire : pas de discours fataliste, pas de phrases toutes faites… mais un regard concret, fonctionnel et réaliste sur ce qui influence vraiment la qualité d’un ovocyte.

Si tu veux comprendre ton corps autrement et reprendre du pouvoir sur ton parcours alors cet épisode va te donner des clés que personne ne t’a encore transmises.

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On parle souvent des piqûres, des échecs, des taux hormonaux…
Mais rarement du prix émotionnel de la PMA.

Dans cet épisode, je te parle de tout ce que ton entourage ne comprend pas :
- Les phrases maladroites qui font mal,
- Les changements que tu mets en place (alimentation, hygiène de vie…) que personne ne comprend,
- L’impact de l’infertilité sur toutes les sphères de ta vie : couple, travail, social, etc.

Un épisode fort, vrai, et nécessaire.

Pour que tu saches que non, tu n’es pas seule.

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Tu prépares une stimulation ou tu viens d’enchaîner un protocole de FIV ?
Alors cet épisode est indispensable.

Personne ne t’explique comment préparer ton corps intelligemment avant une stimulation, ni comment l’aider à se réparer après.

Résultat : beaucoup de femmes arrivent à la FIV avec un foie saturé, un système nerveux à bout et des carences profondes… alors que tout cela peut être évité.

Dans cet épisode, je t’explique :
🌿 Quand et comment soutenir ton foie sans interférer avec ton traitement,
🩸 Pourquoi une détox mal placée peut faire plus de mal que de bien,
💊 Quels nutriments clés renforcer avant et après le protocole,
🧘‍♀️ Et comment restaurer ton énergie, ton équilibre hormonal et ton apaisement intérieur.

Un épisode clair, rassurant et concret — pour te permettre de vivre ton parcours avec plus de sérénité et de résultats durables.

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Et si ton corps ne te trahissait pas… mais essayait de te parler ?

Beaucoup de femmes en parcours bébé prennent leur corps comme un ennemi : il “ne fait pas son travail”, il “bloque”, il “n’écoute plus”. Mais en réalité, ton corps n’est pas un adversaire. Il est ton messager.

Dans cet épisode, je t’explique :
🌿 Pourquoi ton corps bloque parfois la fertilité pour te protéger, pas pour te punir
💬 Comment décrypter les signaux qu’il t’envoie (fatigue, douleurs, cycles irréguliers, troubles digestifs, etc.)
🧠 Pourquoi le stress, la culpabilité et la peur aggravent ce décalage entre ton mental et ton corps
💡 Et surtout : comment renouer avec lui, pour transformer ton rapport à la fertilité

Un épisode pour toutes les femmes qui en ont marre de “faire tout bien” sans comprendre pourquoi ça ne marche pas.
Ton corps ne te résiste pas. Il attend juste que tu l’écoutes.

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Elle souffrait d’endométriose profonde, et une consultation médicale a été brutale. Lors de sa FIV, 10 ovocytes ont été ponctionnés. Mais après fécondation… il n’en restait qu’un seul.
Un embryon unique.

Et à ce moment-là, elle a cru que tout était perdu.

Mais aujourd’hui, alors qu’elle pensait ne plus y croire, elle s’apprête à donner naissance dans 3 semaines.

Dans cet épisode bouleversant, elle raconte :

• La réalité de l’endométriose profonde (au-delà de la douleur)

• La peur de « ne pas avoir assez » quand il ne reste qu’un embryon

• Les jours d’attente entre espoir et panique

• Les phrases qui l’ont blessée… et celles qui l’ont portée

• Comment un seul embryon peut parfois écrire toute une histoire

• En quoi le fait d'être accompagnée a tout changé pour elle

Ce témoignage est pour toi si tu vis avec l’endométriose, si tu te demandes combien de fois tu peux encore te relever, ou si l’on t’a déjà dit que « les chances sont faibles ».
Parce qu’il suffit parfois d’un seul...

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À l’occasion de la journée du deuil périnatal (15 octobre), j'aborde avec toi un sujet souvent passé sous silence : les arrêts de grossesse.

Comment vivre avec cette perte ? Pourquoi la culpabilité s’installe ? Comment se reconstruire après ? Et surtout, pourquoi il est essentiel de ne pas traverser cette période seule.

Un épisode rempli de douceur et de vérité, pour toutes celles qui ont vécu un arrêt de grossesse ou accompagnent une femme concernée.

Un épisode à cœur ouvert, pour libérer la parole et apaiser le silence autour du deuil périnatal.

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Dans cet épisode, je te dévoile 5 zones souvent ignorées par les bilans classiques : inflammation silencieuse, homocystéine, thyroïde, microbiote et cortisol.

Tu vas découvrir pourquoi “normal” n’est pas toujours “optimal” pour concevoir, comment interpréter autrement tes analyses, et surtout par où commencer pour reprendre le pouvoir sur ta fertilité.

Un épisode indispensable pour toutes celles et ceux qui veulent comprendre les vraies clés de leur fertilité.

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