Et si on passait moins de temps à anticiper la douleur… et plus de temps à vivre pleinement l’instant ?

Dans cet épisode, on plonge dans cette idée simple mais puissante : l’inquiétude ne nous protège pas du danger, elle nous le fait revivre deux fois.

Quand l’inquiétude s’installe dans nos pensées, elle vole notre paix. Et dans le couple, elle peut même saboter ce qu’on essaie de protéger.

Comment revenir à l’instant présent ? Comment reconnaître ce qu’on projette de ce qui est réel ? Et surtout, comment arrêter de souffrir à l’avance ?

Prenez une grande inspiration… et laissez-vous porter.

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Et si ce qu’on te reprochait disait plus de l’autre que de toi ?

Dans cet épisode de Chroniques des Cendres, je plonge dans une réflexion sur les reproches, les jugements, et ce qu’ils révèlent en réalité : nos blessures, nos manques, nos reflets inconscients.

Et si chaque reproche était une tentative, parfois maladroite, de se libérer de soi-même ?

Un épisode pour prendre du recul, mieux se comprendre, et ne plus absorber tout ce qu’on te balance.

Parce que parfois, ce qu’on te reproche… c’est ce que l’autre rêve d’être ou refuse de voir.

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Premier vrai épisode ! On parle souffrance et de ce qu'elle a à nous offrir. Ce n'est qu'une entrée en matière dans un sujet bien vaste mais donnez moi vos avis et on y reviendra avec plaisir.

Pour me suivre sur Instagram c'est toujours @captain_icarus_ , olivier ferrand.

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