¿Cuántas veces miras tu clóset y piensas: “no tengo nada que ponerme”? 😱

En este episodio de Pobres & Delicadas, te traigo la solución con Closet Fix:

Aprende a sacarle provecho a la ropa que ya tienes, combinar tus prendas favoritas y vestir de acuerdo a tu tipo de cuerpo para resaltar lo mejor de ti ✨

👗 Tips de estilo práctico

👖 Cómo crear combinaciones inteligentes

🧥 Qué usar según tu figura para destacar

💡 Trucos para dejar de sentir que “no hay nada en el clóset”

No necesitas gastar en ropa nueva, ¡solo aprender a mirar tu clóset con otros ojos!

📌 SUSCRÍBETE para más episodios y comparte este podcast con quien siempre dice que “no tiene nada que ponerse”.

#PobresYDelicadas #ClosetFix #EstiloConMonique

En este séptimo episodio de Pobres & Delicadas, tenemos una invitada muy especial: Ingrid Brans, figura pública, empresaria y activista, quien abre su corazón para contarnos su historia, los retos que ha enfrentado en la industria, y cómo la violencia estética ha impactado su vida y la de muchas mujeres.

💬 Conversamos sobre la presión social por encajar en un estándar de belleza, las consecuencias físicas y emocionales que esto conlleva, y el camino hacia la aceptación y el amor propio.

⚡ Prepárate para escuchar una charla honesta, profunda y sin filtros.

En este emotivo episodio de Pobres y Delicadas, hablo con nuestra invitada especial Bárbara Ferri compartiendo una charla profunda sobre lo que significa reinventarse después de perderlo todo.

Bárbara nos cuenta cómo pasó de tenerlo todo resuelto económicamente a enfrentarse a la pérdida total, y el proceso de levantarse desde cero. Reflexionamos sobre:

• Cómo descubrir tu verdadera fortaleza en la adversidad

• La importancia de soltar a quienes solo estaban por interés

• La dura realidad de la imagen social: “Dime qué tienes y te diré quién eres”

Un episodio que tocará fibras sensibles, inspirará a quienes están atravesando momentos difíciles y recordará que tu valor no está en lo que posees, sino en quién eres.

💬 Cuéntanos en los comentarios: ¿Alguna vez tuviste que reinventarte desde cero?

En este episodio reflexiono sobre cómo la presión estética y los estándares de belleza influyen en nuestra autoestima y en cómo nos percibimos frente al espejo.

¿Cuántas veces hemos querido cambiar algo de nosotras solo por encajar, por sentirnos “más bonitas”, “más aceptadas”?💄 Hablamos sobre las inseguridades que muchas veces arrastramos en silencio y cómo el mundo de la estética puede ser una herramienta de empoderamiento... o de sufrimiento, si viene desde la comparación y la crítica.💬

Este episodio es una invitación a cuestionar lo que nos enseñaron sobre “vernos bien”, a reconciliarnos con nuestro reflejo y a recuperar el control sobre nuestra imagen desde el amor propio, no desde la inseguridad.

Sígueme en mis redes sociales y canales del podcast:

Spotify: Pobres & Delicadas

IG Personal: moniquemq

TikTok: @monikenavarro

Pagina web: blissfulbeauty.com.mx

¿Te has preguntado cuántas cosas compras y no usas?

En este episodio platico con Fabiola Covarrubias sobre el consumo responsable y cómo pequeños cambios en nuestros hábitos pueden tener un gran impacto en el planeta. Hablamos de la importancia de reparar, reutilizar y regalar antes de comprar, y cómo evitar decisiones impulsivas que solo generan más basura.🌿 Este episodio es una invitación a cuestionarnos lo que consumimos y a construir una vida más consciente y sostenible.💚 Si te interesa vivir en un mundo más verde, este episodio es para ti.Sígueme en mis redes sociales y canales del podcast:spotify: Pobres & DelicadasIG Personal: moniquemqTikTok: @monikenavarroPagina web: blissfulbeauty.com.mxRedes sociales de Fabiola Covarrubias:IG Personal: masverde.fcIG Tienda: masverdetienda#ConsumoResponsable #Sustentabilidad #Reutiliza #HabitosVerdes #Podcast #Minimalismo #CuidadoDelPlaneta #MoniqueNavarro #FabiolaCovarrubias

🎙 Episodio 3 – Tu rostro habla: lo que tu cara dice antes que tú

¿Sabías que tu cara revela más de ti de lo que imaginas? Antes de que digas una sola palabra, tu rostro ya está contando tu historia: tus hábitos, tu descanso, tu estrés… incluso tu autoestima.En este episodio vamos más allá del espejo y te explicamos, con base científica y lenguaje claro, por qué envejecemos, qué dice la forma de tu cara sobre ti, y cómo cuidarte sin obsesiones, pero con intención.Déjame en los comentarios que te pareció el episodio, si tenias en cuenta esta información y también te invito a que me cuentes de que temas te gustaría que fueran los próximos capítulos.Sígueme en mis redes sociales y canales del podcastSpotify: Pobres & DelicadasIG Personal: moniquemqTikTok: @monikenavarroPagina web: blissfulbeauty.com.mx

En este episodio respondo sin filtros a las preguntas más comunes que me hacen mis clientes y prospectos sobre tratamientos estéticos:💆‍♀️ ¿Los faciales realmente funcionan?❌ ¿La depilación láser es para todos?💉 ¿Qué pasa si no me cuido después de un tratamiento?📉 ¿Por qué a veces no veo resultados inmediatos?Desde mi experiencia con cientos de mujeres, derribo mitos y revelo verdades incómodas sobre lo que sí funciona y lo que no en el mundo de la estética.✨ Si alguna vez te has sentido confundida por tantos consejos, ofertas y opiniones en redes... este episodio es para ti.Sígueme en mis redes sociales y canales del podcast:spotify: Pobres & DelicadasIG Personal: moniquemqTikTok: @monikenavarroPagina web: blissfulbeauty.com.mx

En este primer episodio de Pobres & Delicadas, te revelo una verdad incómoda: solo tienes 7 segundos para causar una primera impresión, y tu imagen habla por ti antes de que digas una sola palabra.

¿Qué estás transmitiendo con tu apariencia, tu energía y tu presencia?

¿Tu imagen está alineada con la vida que sueñas tener?

¿O está saboteando tus oportunidades sin que te des cuenta?

Aquí no se trata de superficialidad, se trata de estrategia personal. Aprende a usar tu imagen como una herramienta para comunicar seguridad, coherencia y éxito… sin dejar de ser tú.

En este episodio aprenderás:

• Por qué los primeros 7 segundos son decisivos

• Cómo las personas te leen visualmente (y cómo usarlo a tu favor)

• Qué puedes ajustar en tu imagen para proyectar lo que quieres atraer

• El mindset detrás de una presencia poderosa