Episodios

  • Éveil à la curiosité pour cultiver l’ouverture

    Éveil à la curiosité pour cultiver l’ouverture
    Jun 23 2024

    Embarquez pour un voyage apaisant au cœur de la curiosité et de l'ouverture d'esprit. Cette séance de pleine présence vous invite à explorer votre monde intérieur et extérieur avec un regard neuf et bienveillant.
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    17 m
  • Milo et la peur de l'inconnu

    Milo et la peur de l'inconnu
    May 2 2024

    Histoires courtes // Pleine Présence Pour vivre pleinement, parfois tu dois oser explorer au-delà de tes peurs. Que cette histoire de Milo 🐿️ t’inspire à découvrir les merveilles cachées derrière l’inconnu, et à embrasser les opportunités de la vie autour de toi ✨ —————— On continue l’aventure de la Vie ensemble ? 👉 https://linktr.ee/steve_pleinepresence —————— © 2024 - Texte, voix et musique : Steve Dubois
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    3 m
  • L'horloger Robin et la logique

    L'horloger Robin et la logique
    May 2 2024

    Histoires courtes // Pleine Présence Certains moments échappent à notre compréhension et peuvent transformer notre perception de la vie. Peut-être est-ce le moment parfait pour écouter les battements de votre propre cœur 💛 —————— On continue l’aventure de la Vie ensemble ? 👉 https://linktr.ee/steve_pleinepresence —————— © 2024 - Texte, voix et son : Steve Dubois
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    3 m
  • La fleuriste et son invitation à ralentir

    La fleuriste et son invitation à ralentir
    Apr 20 2024

    Histoires courtes // Pleine Présence Pour vraiment vivre, parfois, tu dois t'arrêter et respirer la vie autour de toi. Que cette histoire te guide, à découvrir la valeur de ralentir et de goûter à la quiétude que peut t’offrir ces moments paisibles 🪷 —————— On continue l’aventure de la Vie ensemble ? 👉 https://linktr.ee/steve_mindfulness —————— © 2024 - Texte, voix et musique : Steve Dubois
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    2 m
  • Voyage lumineux vers l’abondance intérieure

    Voyage lumineux vers l’abondance intérieure
    Apr 15 2024
    Cette méditation est une exploration profonde de l'abondance intrinsèque à votre être, vous invitant à reconnaître et à célébrer la richesse et la plénitude qui résident en vous. À travers un voyage intérieur guidé, vous êtes amené à ouvrir les yeux sur les multiples formes d'abondance qui vous entourent au-delà des simples possessions matérielles. En vous ancrant dans la gratitude, cette pratique vous permet de dissoudre les barrières du manque et de la peur, vous ouvrant ainsi à un flux constant d'abondance sous toutes ses formes. —————— Hello, je m’appelle Steve 🙋🏻‍♂️ Je suis coach de Vie et me suis d’abord intéressé à la sophrologie avant de me former au Mindfulness (Pleine Présence). Je suis également facilitateur de cercles de parole, créateur de méditations guidées et compositeur de musiques introspectives. J’invite chaque être à ralentir, déconstruire, créer et à s'épanouir pour oser vivre pleinement sa vie loin des injonctions et des diktats extérieurs. Pour moi, le Chemin est le But. Dans notre Moi Profond, nos pensées et nos émotions n'existent pas. C'est notre mental qui les nourrit à travers nos différentes parties, autrement appelées personnages. —————— On continue l’aventure de la Vie ensemble ? 👉 https://linktr.ee/steve_mindfulness —————— © 2024 - Texte, voix et musique : Steve Dubois
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    11 m
  • Réveil matinal

    Réveil matinal
    May 12 2023

    Bienvenue dans cette méditation guidée. Je te souhaite un bon réveil 🌞 Passe une journée paisible, productive et positive ✨ Steve 🙏 💜🧡💛 —————————————— On continue l'aventure ensemble ? 👉🏼 INSTAGRAM : https://www.instagram.com/stevedubois_fr Bientôt: ✨ Cercles de Parole ✨ Méditations et musiques à télécharger ✨ Accompagnement individuel ✨ Yoga du Son & Sonothérapie ✨ Playbooks … —————————————— Je m’appelle Steve 🙋🏻‍♂️ Sophrologue • Instructeur Mindfulness • Musicien Je t’invite à ralentir et à vivre pleinement ta vie loin des injonctions et des diktats extérieurs 🌻 —————————————— 🎙️ 🎼 Texte, voix et musique : Steve Dubois 2023 © STEVE DUBOIS
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    10 m
  • Paix et bienveillance

    Paix et bienveillance
    May 6 2023

    Bienvenue dans cette méditation pour t'aider à ressentir la paix et la bienveillance à l'égard de toi-même et de tout sentiment ou situation difficiles. Je te souhaite de vivre paisiblement tes prochains moments. Steve 🙏 💜🧡💛


    —————————————— On continue l'aventure ensemble ? 👉🏼 INSTAGRAM : https://www.instagram.com/stevedubois_fr/

    Bientôt: ✨ Cercles de Parole ✨ Méditations et musiques à télécharger ✨ Accompagnement individuel ✨ Yoga du Son & Sonothérapie ✨ Playbooks … —————————————— Je m’appelle Steve 🙋🏻‍♂️ Sophrologue • Instructeur Mindfulness • Musicien Je t’invite à ralentir et à vivre pleinement ta vie loin des injonctions et des diktats extérieurs 🌻 —————————————— 🎙️ 🎼 Texte, voix et musique : Steve Dubois 2023 © STEVE DUBOIS
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    12 m
  • Préparation au sommeil

    Préparation au sommeil
    Apr 22 2023

    Bienvenue dans cette méditation, pour te préparer au sommeil 😴 Ici, tu seras guidé à travers un paysage naturel relaxant, tout en libérant ton esprit des pensées stressantes et en t'alignant sur la sagesse de ton corps et sur une respiration douce et naturelle pour un meilleur sommeil 🛌 Je te souhaite de t'endormir lentement et de plonger dans un sommeil réparateur ✨ Steve 🙏 💜🧡💛 —————————————— On continue l'aventure ensemble ? 👉🏼 INSTAGRAM : https://www.instagram.com/stevedubois... Bientôt: ✨ Cercles de Parole ✨ Méditations à télécharger ✨ Exercices de respiration ✨ Accompagnement individuel ✨ Musiques à télécharger ✨ Playbooks … —————————————— Je m’appelle Steve 🙋🏻‍♂️ Sophrologue • Instructeur Mindfulness • Musicien Je t’invite à ralentir et à vivre pleinement ta vie loin des injonctions et des diktats extérieurs 🌻 —————————————— 🎙️ 🎼 Texte, voix et musique : Steve Dubois 2023 © STEVE DUBOIS
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