Pourquoi la communication entre parents et enseignants semble parfois si compliquée ? Où s’arrête le rôle de chacun ? Et comment (mieux) se comprendre ?

Dans cet épisode de Kids, on plonge au cœur de la relation parfois tendue, parfois complice, entre les familles et l’école. Entre attentes déçues, mails agressifs, réunions de rentrée mal vécues ou soutien inconditionnel… chacun a son expérience, et souvent, son lot d’incompréhensions.

Vous entendrez un extrait exclusif du témoignage de Lucas Makarian, plus connu sur les réseaux sous le nom de Lucas Maths, enseignant et créateur de contenus suivis par des milliers d’élèves… et de parents !

Un épisode pour réfléchir, rire parfois, et surtout ouvrir le dialogue entre ceux qui, au fond, veulent la même chose : faire grandir les enfants dans les meilleures conditions possibles.

Un podcast par Benjamin Muller

Réalisation : Alexandre Ferreira. Montage : Isabelle Field

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Rediffusion

Les effets bénéfiques de la nature sur la santé ont maintes fois été démontrés. Mais comment faire lorsque l’on habite en ville pour en profiter ? Un forestier travaillant en milieu urbain a inventé une règle à base de trois nombres, la « 3-30-300 ». Plusieurs grandes villes françaises s’intéressent de près à cette façon de codifier la cohabitation entre la verdure et les humains, et ce pour une très bonne raison : respecter la règle du « 3-30-300 » améliore considérablement le bien-être des habitants, ce qui rend la ville plus attractive.

Les principes de la règle

Sous ce drôle de nom de « 3-30-300 » se cache un concept innovant pour la planification urbaine, visant à intégrer la nature dans l’environnement des citadins. Le principe cherche à assurer que chaque résident bénéficie d’une proximité bienfaisante avec la nature, un aspect essentiel pour la santé physique et mentale. La règle repose sur des études qui ont démontré l’impact positif des espaces verts sur le bien-être individuel. D’après les résultats, des interactions fréquentes avec la nature en milieu urbain réduisent le stress, augmentent la santé mentale et la longévité des habitants.

Trois critères simples définissent donc la règle, basés sur les trois nombres.

Chaque résidence devrait d’abord avoir au moins trois arbres visibles depuis l’une des fenêtres. Les arbres contribuent à améliorer la qualité de l’air et à réduire le bruit.

Deuxièmement, chaque habitation devrait être située dans un quartier disposant d’au moins 30% d’espaces verts. Cette proximité encourage l’activité physique et les interactions sociales.

Pour finir, un espace vert majeur devrait être présent à moins de 300 mètres de chaque foyer. Parfaits pour le loisir et les rencontres, ces parcs favorisent la cohésion communautaire et fournissent des échappatoires indispensables pour se détendre.

Les impacts sur la santé

Respecter la règle du « 3-30-300 » s’accompagne d’avantages significatifs qui améliorent la qualité de vie urbaine. L’accès aux espaces verts incite à marcher, courir ou faire du vélo, des activités physiques qui maintiennent la santé cardiovasculaire et préviennent l’obésité, surtout chez les plus jeunes. Les espaces verts purifient aussi l’air en filtrant les particules polluantes et en produisant de l’oxygène. La prévalence des maladies respiratoires diminue en leur présence. Les végétaux contribuent d’autre part à absorber la chaleur lors des épisodes de canicule.

Psychologiquement, les bénéfices des espaces verts sont indéniables. La nature limite les niveaux de stress et d’anxiété des habitants. Elle fournit un espace pour se détendre et oublier la pression quotidienne de la vie urbaine. Les parcs encouragent aussi la cohésion sociale, vitale pour la santé mentale.

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🎙️ Lors de mes conférences sur le burnout, je suis souvent surpris par la méconnaissance de cette pathologie. Certains pensent que ce sont les plus faibles qui en souffrent, d'autres que ça s'attrape comme une grippe. La réalité est plus complexe. L'OMS a reconnu que le burnout trouve sa source principalement dans des causes professionnelles, même si des facteurs personnels peuvent aggraver la situation.

🔍 1. Les salariés les plus impliqués

💼 2. Les travailleurs du secteur de la santé et du social

🎓 3. Les jeunes salariés et les étudiants

⚠️ Facteurs aggravants

👨‍💼 Le rôle crucial des managers

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Gaël Chatelain-Berry

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0:00 Introduction

0:30 Introduction 2

1:31 Définition

2:04 Profil des Salariés les Plus à Risque

4:10 Facteurs Contribuant au Burn-out

4:48 Prévention et Solutions

5:51 Conclusion 1

7: 20 Conclusion 2

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