Episodios

  • #88 - Christin ist zurück

    #88 - Christin ist zurück
    Jul 23 2025
    In dieser neuen Folge nehmen wir dich mit auf eine tiefe, bewegende Transformationsreise. Christin – die du vielleicht noch aus Folge 84 kennst – ist zurück vom Camino Portugues. Und sie hat nicht nur Kilometer hinter sich gelassen, sondern auch innere Schwere, alte Überzeugungen und ungeahnte Erkenntnisse. Mit viel Offenheit und Herz teilt sie mit dir... 
💚 Wie das Vertrauen in ihren Körper nach ihrer Krankheitsgeschichte auf dem Weg kurz ins Wanken geriet. 💚 Warum Verzicht und Verbote ihr mehr nahmen als gaben – und was das mit innerem Frieden zu tun hat, 💚 Was sie symbolisch (und ganz konkret!) in Santiago losgelassen hat. 💚 Und ob Ihre Planung mit ChatGPT sie gut unterstützt hat. Ich wünsche dir von Herzen, dass diese Folge dir ein Spiegel ist. Ein leiser Impuls, ehrlich mit dir selbst zu sein – damit du deinen ganz eigenen Weg erkennen und mutig weitergehen kannst. *** - Christins Tipp, um international vegane und vegetarische Restaurants zu finden:
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    1 h y 14 m
  • #87 Wie Pilgern dir hilft (bessere) Entscheidungen zu treffen

    #87 Wie Pilgern dir hilft (bessere) Entscheidungen zu treffen
    Jul 8 2025
    Du stehst gerade vor einer Entscheidung – und drehst dich im Kreis? 
Dann schnür deine Schuhe, denn genau dafür ist der Pilgerweg gemacht. In dieser Folge erfährst du, warum uns unterwegs oft plötzlich klar wird, was wir wirklich wollen.
Ich spreche darüber, wie der Rhythmus des Gehens dich vom Grübeln ins Spüren bringt,
was dein emotionales Erfahrungsgedächtnis damit zu tun hat – 
und warum gute Entscheidungen nicht aus dem Kopf, sondern aus der Verbindung zu dir selbst entstehen. Außerdem teile ich mit dir... 🌿 Wie du unterwegs deine Bedürfnisse wieder wahrnimmst 🌿Warum du unangenehme Gefühle nicht weghaben musst, um gut zu entscheiden 🌿 Welche 3 Impulse dich raus aus dem Grübeln – und rein ins Vertrauen bringen ✨ Plus: Meine liebsten Öle für Klarheit, Erdung & Selbstvertrauen Mach dich auf den Weg – zu dir, zu deiner Wahrheit und zu einer Entscheidung, die sich wirklich richtig anfühlt.
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    29 m
  • #86 Pilgern im Herzen Europas – Mein stiller Aufbruch auf der Via Sacra

    #86 Pilgern im Herzen Europas – Mein stiller Aufbruch auf der Via Sacra
    Jun 10 2025
    In dieser Folge nehme ich dich mit auf einen ganz besonderen Weg: Ich gehe wieder los – und diesmal nicht nach Spanien, sondern mitten durch die Oberlausitz, auf der Via Sacra, einem grenzüberschreitenden Pilger- und Kulturweg durch Deutschland, Polen und Tschechien. Ein Weg, der weniger bekannt ist als der Jakobsweg – aber mindestens genauso reich an Eindrücken, spirituellen Orten und magischen Momenten. Was dich in dieser Folge erwartet: 🗺️ Was die Via Sacra so besonders macht – und warum Pilgern auch „vor der Haustür“ tief gehen kann 🗺️ Welche Route ich gewählt habe – und warum ich mir diese Etappen ganz bewusst ausgesucht habe 🗺️ Warum ich diesmal besonders achtsam gehe – und was sich bei mir im Innen gerade bewegt 🎁 Und: Es gibt eine kleine persönliche Überraschung am Wegesrand – die ich mit dir teile Ich wünsche dir, dass du beim Hören dieser Folge selbst Lust bekommst, loszugehen – ganz in deinem Tempo. Und dass du vielleicht erkennst: Manchmal liegt dein eigener Weg näher, als du denkst. *** 🔗 Verlinkungen & Empfehlungen zu der bezahlten Kooperation mit der Via Sacra 📌 Via Sacra – offizielle Website: www.via-sacra.info 📍 Meine persönlichen Etappen: Kamenz – Crostwitz: https://www.via-sacra.info/detail/?oaid=52550767 Crostwitz – Bautzen: https://www.via-sacra.info/detail/?oaid=52551140 Tauchritz/Hagenwerder – St. Marienthal: https://www.via-sacra.info/detail/?oaid=52556510 St. Marienthal – Zittau: https://www.via-sacra.info/detail/?oaid=52556920 📲 Digitale Navigation & Pilgerhilfe: ➡️ Outdooractive-App ➡️ Pilgerführer „Für Herz & Seele“ – als PDF auf via-sacra.info Informationen zu den Kooperationspartnern: 🇩🇪 Oberlausitz: ➡️ Instagram: https://www.instagram.com/oberlausitzcom/ ➡️ Facebook: https://www.facebook.com/oberlausitzcom/ 🇵🇱 Polnischer Projektpartner Dolnośląska Organizacja Turystyczna: ➡️ Instagram: https://www.instagram.com/dolnyslak.travel ➡️ Facebook: https://www.facebook.com//traveldolnyslask Damit Pilger Plausch weiterhin vorwiegend werbefrei bleiben kann, freue ich mich über deine Unterstützung: → Buche ein kostenfreies Kennenlerngespräch für ein Coaching oder eine ganzheitliche Begleitung mit ätherischen Ölen unter (https://calendly.com/pilgerzauber/weglaufen-war-gestern oder schreibe mir bei - Instagram: https://www.instagram.com/pilgerzauber - Mail: Denise@pilgerzauber.de
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    36 m
  • #85 Wenn sich alles verändert – Warum der Weg dich hält, wenn du fällst

    #85 Wenn sich alles verändert – Warum der Weg dich hält, wenn du fällst
    May 27 2025
    Veränderung ist selten bequem – aber sie gehört zum Leben wie der nächste Schritt auf dem Weg. Veränderung kann uns den Boden unter den Füßen wegziehen – oder uns auf den Weg führen, den unser Herz längst kennt. In dieser Folge nehme ich dich mit in meine persönlichen Gedanken zu Veränderungsprozessen, zur inneren Entwicklung – und wie das Pilgern dabei zum kraftvollen Spiegel werden kann. Du erfährst unter anderem: ✨ Wie der Jakobsweg als Bild für innere Entwicklung dient ✨ Warum jeder Rückschritt auf dem Weg oft nur die Ruhe vor dem Durchbruch ist ✨ Wie du Veränderung nicht nur überstehst – sondern wirklich integrierst ✨ Und welche sieben emotionalen Phasen der Veränderung dir Orientierung geben können 🌿 Neu im Pilger Plausch:
Ich integriere ab sofort ätherische Öle als emotionale Begleiter in meine Folgen. Sie unterstützen dich dabei, bestimmte Themen nicht nur zu durchdenken, sondern auch tiefer zu fühlen – und dich selbst auf einer neuen Ebene zu spüren. 🌱 Die Öle dieser Folge: - Cilantro (Korianderkraut): Ich vertraue dem Fluss des Lebens. Ich lasse die Kontrolle los und vertraue der Fügung. - Cassia (Zimtrinde): Ich erkenne meinen Weg, lasse Altes gehen und schaffe Raum für Neues. 📦 Du möchtest mit ätherischen Ölen starten?
Hier findest du meine beiden Empfehlungen: 💛 Mein Alltagskit – perfekt für deinen Einstieg (https://doterra.me/2lpbXX) 🥾 Mein Pilgerkit – speziell zusammengestellt für aktives Unterwegssein (https://doterra.me/GaJezp) 🧭 Du möchtest Öle bestellen oder dich beraten lassen?
Dann kannst direkt über die obigen Links bestellen– oder dir ganz unverbindlich ein kostenloses Beratungsgespräch mit mir buchen (https://calendly.com/pilgerzauber/weglaufen-war-gestern). 💬 Nach deiner Einschreibung als Ölkundin lade ich dich herzlich in meine exklusive WhatsApp-Gruppe ein. Dort bekommst du regelmäßig: persönliche Impulse Tipps zu Ölen, Pilgern & Persönlichkeitsentwicklung Updates rund um meinen Podcast und neue Angebote 💚 Du wünschst dir Unterstützung in einer aktuellen Veränderungsphase? Ich begleite dich auch persönlich in deinem Prozess – mit meinem ganzheitlichen Coaching, das Körper, Gefühl und Geist verbindet. 💌 Schreib mir einfach bei Instagram oder eine Mail an Denise@pilgerzauber.de, wenn du mehr erfahren möchtest! Schön, dass du mit mir unterwegs bist.
Deine Denise
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    30 m
  • #84 Christin geht los

    #84 Christin geht los
    May 11 2025
    In dieser neuen Folge meiner Reihe „Pilgern für Anfänger“ spreche ich mit Christin Helmund – einer Frau, die mutig für sich losgeht. 
Nach einer schweren gesundheitlichen Erfahrung entscheidet sich Christin, sich selbst Raum zu schenken: für Klarheit, Heilung und ein stabiles Ankommen in sich selbst. Die Reise auf dem Camino Portugues bildet den Abschluss dieses Prozesses und gleichzeitig den Neuanfang ihrer Reise als Adoptivmama. Du erfährst von Christin... ✨ Warum Pilgern so viel mehr ist als nur eine körperliche Reise ✨ Wie sie den Mut gefunden hat, sich selbst Zeit und Fürsorge zu schenken ✨ Welche Herausforderungen auf sie warten – etwa, unterwegs als Veganerin gut für sich zu sorgen ✨ Wie wichtig es ist, unterwegs die eigene Mitte zu finden Gemeinsam sprechen wir über Ängste, Freude am Losgehen und das große Geschenk, sich selbst ein sicherer Ort zu sein. *** 📆 Tipp: Am 22. Mai findet unser Call „Leicht und dufte reisen - innerlich wie äußerlich unterwegs sein“ statt. Alle Infos dazu findest du bald bei @pilgerzauber auf Instagram!
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    51 m
  • #83 Den Aufbruch wagen – Hör den inneren Ruf & mach den ersten Schritt

    #83 Den Aufbruch wagen – Hör den inneren Ruf & mach den ersten Schritt
    Apr 22 2025
    Kennst du das Gefühl, dass etwas in deinem Leben anders werden darf – auch wenn du noch nicht weißt, wie?
 Diese Folge ist eine Einladung, dem leisen Ruf in dir zu lauschen. Ich nehme dich mit in die Gedankenwelt rund um das Thema Aufbruch... 🌿 Welche Zeichen zeigen dir, dass Veränderung ansteht? 🎒 Warum es sich lohnt, deinen inneren Rucksack zu überprüfen – was darf bleiben, was darf gehen? 🦋 Und was du tun kannst, wenn die Tür, durch die du willst, einfach nicht aufgeht. 🌱 Wie du den ersten Schritt machst – auch wenn du den ganzen Weg noch nicht sehen kannst. Es geht um Mut, innere Klarheit und den Moment, in dem du deine Schuhe schnürst und sagst: Jetzt bin ich bereit. Und genau das wünsche ich dir von Herzen.
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    46 m
  • #82 Mut zur Auszeit - Mit Sabbatical Coach Nina Kuhlmann auf dem Jakobsweg und darüber hinaus

    #82 Mut zur Auszeit - Mit Sabbatical Coach Nina Kuhlmann auf dem Jakobsweg und darüber hinaus
    Apr 8 2025
    In dieser Folge habe ich die wundervolle Nina Kuhlmann zu Gast – Mutivatorin, Sabbatical Coach und leidenschaftliche Pilgerin.
Nina hat schon dreimal den Jakobsweg erlebt – mal allein, mal mit ihrer Mutter – und weiß genau, wie kraftvoll eine bewusste Auszeit wirken kann. Wir sprechen über innere Aufbrüche, Rucksack-Realitäten, mutige Entscheidungen und warum ein Sabbatical viel mehr ist als "nur frei haben“ ist. Nina erzählt dir… Was ein Sabbatical wirklich bedeuten kann – jenseits von Job und To-do-Listen ⏳ Wie Nina ihre eigenen Auszeiten gestaltet und was sie daraus mitgenommen hat ⏳Warum der Jakobsweg ein perfekter Startpunkt für innere Veränderung sein kann ⏳ Wie du ins Losgehen kommst, auch wenn du (noch) nicht alles weißt Ich freue mich, wenn diese Folge dich dazu inspirieren kann, mutig deine Auszeit vom Traumland in die Realität zu holen. 📆 Save the Date: Instagram Live mit Nina & mir
: Am 17. April um 20 Uhr gehen wir gemeinsam auf Instagram live.
 Du kannst uns direkt Fragen stellen oder dir die Aufzeichnung später anschauen. 📬 Fragen vorab? Schreib mir einfach: 
✉️ denise@pilgerzauber.de
 📱 oder via Instagram: @pilgerzauber *** Mehr Informationen zu Nina findest du hier:
 🌐 www.mutivatorin.com
 📸 Instagram: https://www.instagram.com/ninakuhlmann_ 🗓️ Kostensloses Live-Webinar "Der Weg zu deiner beruflichen Auszeit - Dienstag, 29.04.2025, 19:00 - 20:30 Uhr - Live via Zoom - Kostenfrei > Mehr Informationen & Link zur Anmeldung unter: https://mutivatorin.com/webinar-berufliche-auszeit/
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    1 h y 10 m
  • #81 Kraftvolle Routinen - Wie du deine Vision vom Weg in den Alltag holst

    #81 Kraftvolle Routinen - Wie du deine Vision vom Weg in den Alltag holst
    Mar 25 2025
    Warum fühlen wir uns auf dem Pilgerweg oft so klar und verbunden – und zuhause rutschen wir wieder in alte Muster? Kennst du das? Auf einer Reise, in einer besonderen Lebensphase oder beim Pilgern spüren wir genau, wer wir sein wollen. Wir haben Routinen, die uns Halt geben – sei es das tägliche Gehen, das bewusste Atmen oder das einfache Leben im Moment. Doch sobald der Alltag uns wieder hat, fällt es oft schwer, diese Klarheit und Energie zu bewahren. In dieser Folge spreche ich darüber... 🌿 Welche Routinen uns auf dem Pilgerweg begleiten und stärken 🌿 Warum Routinen deine Realität formen – und wie du sie gezielt für dich nutzt 🌿 Welche Muster uns davon abhalten, neue Gewohnheiten wirklich durchzuziehen 🌿 Wie du eine Routine entwickelst, die dich in deine Kraft bringt – ohne Druck 🌿 Impulse aus meinem letzten Coaching-Call für kraftvolle Routinen im Alltag Wenn du oft das Gefühl hast, wieder in alte Muster zurückzufallen und endlich Routinen erschaffen möchtest, die sich leicht und machbar anfühlen – dann ist diese Folge für dich!
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    31 m