• Pausa consciente – Una meditación para calmar la mente y abrir el corazón

  • Apr 24 2025
  • Duración: 13 m
  • Podcast

Pausa consciente – Una meditación para calmar la mente y abrir el corazón

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  • Resumen

  • En un mundo que corre, esta práctica te invita a detenerte.

    A respirar.

    A quedarte.

    A habitar la pausa como un acto de presencia y de amor.


    Inspirada en el poema “Quedémonos quietos” de Pablo Neruda, esta meditación guiada es una invitación a dejar de hacer… y simplemente ser.

    Un espacio para volver a lo esencial, para calmar el cuerpo y abrir el corazón al momento presente.

    Una pausa, no como interrupción… sino como revelación.


    Ponete cómodo.

    Cerrá los ojos.

    Y escuchá lo que nace del silencio.


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    Soy Agustín Salamero Rueda y estoy aquí para acompañarte en este camino.
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