Pancia Moderna - Il podcast che mette in ordine la pancia e le idee Podcast Por Roberta Colino arte de portada

Pancia Moderna - Il podcast che mette in ordine la pancia e le idee

Pancia Moderna - Il podcast che mette in ordine la pancia e le idee

De: Roberta Colino
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Pancia Moderna è il podcast che mette in ordine la pancia… e le idee.

Con me, Roberta Colino, dietista e divulgatrice scientifica, esplorerai il legame tra ciò che mangiamo, come ci sentiamo e il modo in cui viviamo.

Ci addentreremo tra gonfiori, insonnia e sbalzi d’umore per capire cosa, ogni giorno, il nostro intestino prova a dirci.

Attraverso episodi che uniscono scienza e vita quotidiana, ti guiderò alla scoperta dell’incredibile universo del microbiota e delle connessioni che rendono la pancia il nostro vero “secondo cervello”.

Se vuoi prenderti cura di te partendo dall’interno, sei nel posto giusto!

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Pancia Moderna Actividad Física, Dietas y Nutrición Ejercicio y Actividad Física Higiene y Vida Saludable
Episodios
  • Quando la pancia ha un presentimento - #1 Panzimonio

    Quando la pancia ha un presentimento - #1 Panzimonio
    Nov 15 2025
    In questo episodio vi porto dentro il primo numero di Panzimonio, la newsletter che racconta il mondo dell’intestino con tono curioso e autentico.

    Parto da una (mia) storia in cui la pancia ha battuto il cervello sul tempo, per poi toccare due temi che amerete: il ruolo sorprendente della vitamina C nel dialogo intestino-cervello e la domanda del mese, dedicata al motivo per cui la pancia si gonfia soprattutto la sera.

    Un ascolto scorrevole e sincero per capire quanto l’intestino abbia sempre qualcosa da dire.

    Buon ascolto!

    Le informazioni contenute in questo podcast hanno finalità divulgative e non sostituiscono in alcun modo il parere, la diagnosi o il trattamento del medico.



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    14 m
  • La pancia al volante: dentro l’asse intestino-cervello - Ep. 3

    La pancia al volante: dentro l’asse intestino-cervello - Ep. 3
    Nov 15 2025
    In questo episodio racconto il filo invisibile che collega la nostra pancia alla nostra mente, un dialogo continuo che influenza umore, memoria ed emozioni…molto più di quanto pensiamo.

    Scopriremo come lavora il Sistema Nervoso Enterico, perché il nervo vago è la vera autostrada delle sensazioni e come il microbiota riesce a modulare lo stress e persino lasciare tracce delle nostre esperienze.

    Un viaggio sorprendente per capire perché, quando la pancia parla, conviene sempre ascoltarla.

    Buon ascolto!

    Le informazioni contenute in questo podcast hanno finalità divulgative e non sostituiscono in alcun modo il parere, la diagnosi o il trattamento del medico.

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    12 m
  • Dietro le quinte della digestione (parte 2): il magazzino intestinale - Ep.2

    Dietro le quinte della digestione (parte 2): il magazzino intestinale - Ep.2
    Oct 22 2025
    Benvenuti nel magazzino intestinale, il reparto più affollato e chiacchierone della digestione!

    Qui il boccone si trasforma, i nutrienti vengono smistati come pacchi su un nastro trasportatore e i batteri lavorano senza sosta come una squadra di turno di notte.

    In questa seconda parte di Dietro le quinte della digestione scendiamo nel backstage dove pancreas e fegato collaborano con l’intestino per mantenere l’ordine, riciclare, filtrare e persino… influenzare l’umore.

    Un viaggio pieno di scoperte per capire che dietro ogni pancia che brontola c’è un capolavoro di organizzazione.

    Buon ascolto!

    Le informazioni contenute in questo podcast hanno finalità divulgative e non sostituiscono in alcun modo il parere, la diagnosi o il trattamento del medico.

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    18 m
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