POD Falar de Saúde Podcast Por RW Cast arte de portada

POD Falar de Saúde

POD Falar de Saúde

De: RW Cast
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Um podcast para falar de forma simples e clara sobre saúde integral. Você sabe o que é isso? É quando a gente fala de saúde física, mental e emocional.

A cada 15 dias, um tema diferente é o centro da conversa que reúne especialistas da área da saúde e também pacientes.

Conduzido pela jornalista Carolina Cassola, uma pessoa apaixonada pelo assunto, o POD Falar de Saúde é para todas as idades: crianças, adolescentes, adultos e idosos.Copyright RW Cast Enfermedades Físicas Higiene y Vida Saludable Psicología Psicología y Salud Mental
Episodios
  • #060 Ansiedade infantil, telas e as relações familiares

    #060 Ansiedade infantil, telas e as relações familiares
    Jan 12 2026
    A ansiedade parece que é uma epidemia que vem tomando conta de todo mundo.Como muitos estudos já vêm mostrando, não dá para culpar um único fator: tem a questão da pandemia, das mudanças climáticas, uso excessivo de telas, ambiente familiar, enfim, uma série de questões.

    Neste episódio, duas mães relatam sobre os comportamentos ansiosos de seus filhos e como elas mesmas se sentem vulneráveis para lidar com isso.

    A conversa é com a pediatra Juliana Franco (CRM MG 32932), mãe de três filhos, educadora parental e especialista emocional e em adolescência, pioneira da Educação Positiva.

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    50 m
  • #059 Atividade física: como começar e manter a rotina de exercícios

    #059 Atividade física: como começar e manter a rotina de exercícios
    Dec 29 2025
    A atividade física deixou de ser uma preocupação apenas estética para muitos brasileiros.A grande maioria se exercita movida por outros fatores, como melhora da saúde geral e bem-estar ou até mesmo para se preparar para o envelhecimento.

    É o que mostra uma pesquisa recente, divulgada em novembro deste ano, pelo Instituto Locomotiva, encomendada pela farmacêutica Apsen.

    O estudo entrevistou 600 pessoas – homens e mulheres de 18 anos a 50+, das classes A e B, em todas as regiões do país.
    Mais da metade das pessoas afirma ver o exercício como um momento de prazer, não uma obrigação.

    O que atividade física pode nos dar de retorno para a saúde como um todo, inclusive mental? Como começar alguma prática com os cuidados necessários?

    A nossa conversa nesse episódio é com a Karina Hatano (@karina.hatano), médica do esporte pela Unifesp e mestrado na saúde da mulher atleta, professora universitária e Coordenadora de Pós Graduação do Hospital Albert Einstein. (CRM 140001-SP RQE Nº: 57215)

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  • #058 Ansiedade de fim de ano e o impacto na saúde mental

    #058 Ansiedade de fim de ano e o impacto na saúde mental
    Dec 15 2025
    O ano está chegando ao fim e muita gente tem a sensação de que ele passou rápido demais. Para algumas pessoas, a chegada de dezembro pode até despertar a chamada “Síndrome do fim de ano”, também conhecida como dezembrite.

    Tem aquela euforia pelas festas de fim, enfeitar as casas, fazer confraternizações com amigos e na empresa, planejar o quanto antes a ceia de Natal, levar as crianças para ver o Papai Noel, encontras as pessoas que você não viu o ano inteiro, além das demandas de trabalho que precisam ser todas resolvidas até o fim do ano porque senão parece que o mundo vai acabar.

    Mas você reparou que todo esse corre de fim de ano parece acontecer cada vez mais cedo? Há um tempo atrás, isso era mais comum em dezembro. Mas nesse ano e até em 2024 também, no final de outubro ou já na virada para o primeiro dia de novembro a gente já se depara com o comércio todo decorado, grupos de família já querendo organizar tudo e até o papai Noel chegou mais cedo. Claro, tudo isso muito influenciado pela Black Friday também que hoje dura o mês inteiro de novembro e é um grande chamariz para antecipar as compras de Natal.

    O quanto será que toda essa correria e ansiedade pelo fim do ano nos tira o tempo e a oportunidade de viver o momento presente e abala nossa saúde mental? A nossa conversa nesse episódio é com a psicóloga e psicanalista Fê Lopes (@felopespisco).

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