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Au programme :

• La transition du sport professionnel à la vie après le football
• Comment surmonter une période de dépendance et se reconstruire
• Trouver l’équilibre entre ambition, famille et bien-être
• Le rôle de la discipline et de la santé mentale dans la réussite
• Les leçons de vie tirées du sport, de la chute et de la résilience

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Le podcast est présenté par Simply Spiked.

Pour plus d'informations: https://www.simplyspiked.ca/fr-CA

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Pour ce mini-épisode, on jase d’amitié à l’âge adulte. Pourquoi c’est si difficile d’entretenir nos relations? Comment trouver du temps pour les gens qu’on aime malgré les responsabilités?

Au programme:

- Pourquoi on néglige souvent nos amitiés sans s’en rendre compte

- Les effets de la pandémie sur nos relations sociales

- Comment entretenir une amitié à l’âge adulte sans que ça devienne une “tâche”

- Les signes d’une amitié mature et les gestes d’entretien simples

- L’importance de célébrer la constance plutôt que la nouveauté

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