Charlotte Aubin est actrice, poète… et labrador dans l’âme. Dans cet épisode, elle se livre sur sa carrière, ses émotions, son besoin de solitude et son rapport à l’anxiété. Une discussion touchante sur la douceur, les limites personnelles, et la beauté d’un verre d’eau le matin!

Au programme :

- Son parcours de comédienne depuis l’adolescence

- Sa passion pour la poésie et la publication de deux recueils

- L’anxiété, les réseaux sociaux et le désir de décrocher

- Son chalet à Baie-Saint-Paul, son havre de paix

- Être une « people pleaser » et apprendre à poser ses limites

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Le podcast est présenté par Simply Spiked.

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Dans cet épisode, on reçoit le chanteur, musicien et compositeur Mike Clay (Clay and Friends). De ses débuts dans les bars jusqu’à ses tournées internationales, Mike se livre sur l’impact de son père, ses réflexions sur la scène musicale québécoise, son rapport à la performance… et les moments où il a failli tout lâcher.

Au programme :

- La vraie réalité de la tournée et du succès musical

- Comment la mort de son père a changé sa trajectoire

- Le regard de l’industrie sur Clay and Friends

- La pression de performer et d’être parfait

- Pourquoi il a pensé tout arrêter (et ce qui l’a fait rester)

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Ignorer ses textos: Red flag ou comportement normal?

Cette semaine, on jase de comportements qui pourraient être considérés comme des red flags par plusieurs par rapport à notre utilisation du téléphone.

Est-ce un red flag ou un comportement normal?

À vous de nous le dire dans les commentaires!

Au programme :

- Avoir son téléphone en main mais éviter ses messages textes

- Il/elle t'envoie constamment des reels mais ne répond pas à tes messages?

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