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De: Ipse Lab APS
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Ogni cosa è un mondo è una serie che guarda il quotidiano con le lenti di una psicologia di base fenomenologica: perché le cose, da sole, non esistono mai davvero—esistono le nostre esperienze delle cose.

Ogni episodio parte da un oggetto, un gesto o un’abitudine “normale” e lo usa come mappa per leggere attenzione, emozioni, corpo, tempo e relazioni. Non per giudicare, ma per capire.

Io sono Edgardo Reali, psicologo clinico e psicoterapeuta, presidente di Ipse Lab APS. Qui la salute mentale non è un’idea astratta: è la possibilità concreta di essere se stessi.



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Episodios
  • Ogni cosa è un Mondo. Episodio 1: il caffè

    Ogni cosa è un Mondo. Episodio 1: il caffè
    Feb 15 2026
    Ep. 1 — Il caffè Una tazzina come continente. In questa puntata raccontiamo come il caffè—da pianta “sacra” e pratica di veglia—sia diventato la droga della normalità: lo stimolo quotidiano che spinge verso una coscienza orientata all’obiettivo, spesso a costo del corpo e del sentire.
    Dal Corno d’Africa allo Yemen sufi, dall’Europa delle coffeehouse all’America (dove la caffeina c’era già, ma non era caffè), fino a performance, doping, sonno e intossicazione da caffeina. In puntata parliamo di:
    • caffeina e “stato che funziona”
    • Europa e “nuova grammatica del tempo”
    • America: Black Drink e storia culturale del caffè
    • cosa fa la caffeina (sonno, attivazione, tolleranza)
    • quando è troppo: sintomi e rischi di intossicazione
    • un esercizio semplice di osservazione (fenomenologia): che esperienza sto cercando?
    Musica sigla: “Dance of the Sugar Plum Fairy (Tchaikovsky)” – Ian Post (Artlist).

    Riferimenti e approfondimenti (link):

    Origini e usi pre-europei (Etiopia/Oromo)
    - Buna Qalaa (Wayessa, PDF)
    Yemen e prime pratiche della bevanda (tradizione sufi)
    - Encyclopaedia Britannica – History of coffee
    - History.com – Coffee houses & revolutions
    America: caffeina prima del caffè (Black Drink / Cahokia)
    - PNAS – Ritual Black Drink consumption at Cahokia: New Orleans e cicoria (storia culturale)
    - Smithsonian – Chicory coffee in New Orleans. WWII (USA): razionamento del caffè
    - NPS – Coffee rationing on the WWII home front: Caffeina e sonno
    - Drake et al., 2013 (full text): Doping / performance sportiva
    - ISSN Position Stand (Guest et al., 2021)
    - WADA e caffeina (rimozione 2004 / monitoring): Intossicazione / overdose e prodotti concentrati
    - StatPearls – Caffeine Toxicity (NCBI)
    - FDA – Pure and Highly Concentrated Caffeine

    Crediti musica (Artlist)
    • - Ian Post – Dance of the Sugar Plum Fairy (Tchaikovsky)
    • - Short version (sigla corta)


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