Episodios

  • Salud íntima femenina sin tabús + Trombosis y salud articular: señales y consejos

    Salud íntima femenina sin tabús + Trombosis y salud articular: señales y consejos
    Jul 28 2025
    ¡OAFI Radio está de vuelta! En este episodio, abordamos dos temas esenciales para nuestra salud que suelen pasar desapercibidos. Primero, desvelamos todo sobre la higiene íntima femenina: desde cómo cuidar nuestra flora vaginal hasta los errores que debemos evitar para prevenir infecciones, a la vez que exploramos cómo puede relacionarse con la salud articular. Lo hacemos junto a Sonia Vega, farmacéutica, ortopeda y consejera nutricional. Además, nos adentraremos en el mundo de la trombosis para explicarte qué es, cuáles son sus factores de riesgo y cómo prevenirla en situaciones cotidianas o durante actividades como viajes largos o deportes de alto impacto de la mano del Dr. Jose Manuel Soria, presidente de ACTIVA'TT contra la Trombosis.
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    1 h
  • ¿Cómo podemos cuidarnos desde el interior? - ENVEJECIMIENTO, NUTRICIÓN Y ANTIOXIDANTES

    ¿Cómo podemos cuidarnos desde el interior? - ENVEJECIMIENTO, NUTRICIÓN Y ANTIOXIDANTES
    Jul 14 2025
    ¡Disfruta del verano con OAFI Radio! En esta nueva entrega, respondemos a esa eterna pregunta: ¿por qué envejecemos? ¿podemos frenar o mejorar este proceso? El envejecimiento es un proceso natural de nuestro cuerpo, pero está en nuestras manos envejecer de la manera más saludable posible. Con Antonela Bávaro, nutricionista, analizamos cómo la alimentación es una de nuestras grandes aliadas para ganar años y calidad de vida. Además, nos adentramos en el paraíso natural de la “Valle del Llémena”, para conocer la emocionante iniciativa de OAFI LAB con Francesc Oliveras, alcalde de Sant Aniol de Finestres. ¿Te lo vas a perder?
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    41 m
  • SALUD ARTICULAR Y DISFUNCIÓN ERÉCTIL – UNA RELACIÓN OCULTA + LA VIDA MÁS ALLÁ DE LOS 55

    SALUD ARTICULAR Y DISFUNCIÓN ERÉCTIL – UNA RELACIÓN OCULTA + LA VIDA MÁS ALLÁ DE LOS 55
    Jul 10 2025
    En esta nueva entrega de OAFI Radio, exploramos una relación que a primera vista nos puede resultar extraña. ¿La artrosis o la artritis, pueden desencadenar en una disfunción eréctil? Con el Dr. Josep Torremadé, responsable de la Unidad de Andrología del Hospital Clínic, nos centramos en la salud del hombre y aprendemos todos los detalles de la disfunción eréctil y cómo influye la salud articular.Además, junto a Elena Parras y Filipa Teixeira, nos adentramos en el mundo de la nueva longevidad y descubrimos la iniciativa 55 +, que está a punto de aterrizar en Barcelona. Porque envejecer es algo natural y la vida sigue más allá de los 55. ¡Empezamos!
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    58 m
  • TU DÍA A DÍA CON MENOS DOLOR: CONSEJOS PRÁCTICOS PARA PACIENTES CON ARTROSIS

    TU DÍA A DÍA CON MENOS DOLOR: CONSEJOS PRÁCTICOS PARA PACIENTES CON ARTROSIS
    Jun 16 2025
    ¡Estamos de vuelta con una nueva entrega de OAFI Radio! En este nuevo capítulo, nos centramos en el dolor articular: ¿qué podemos hacer en nuestro día a día para reducirlo? Sin duda, una pregunta de difícil respuesta, que intentaremos resolver con Jesús Gómez, farmacéutico y presidente de SOCFIC, a la vez que aprendemos qué hábitos podemos incorporar en nuestras rutinas para sentir menos dolor. Además, seguiremos explorando el dolor y cómo nuestros hogares y espacios que habitamos se pueden convertir en una fuente de prevención de accidentes y dolor junto a Francesc Camps, arquitecto y equipo OAFI Space y Maria José Requena, Dirección de la Residencia para Mayores Ballesol Tenerife.
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    59 m
  • Los carbohidratos - ¿por qué les tenemos miedo? NUTRICIÓN DEPORTIVA Y MUJER + TRIANKLE

    Los carbohidratos - ¿por qué les tenemos miedo? NUTRICIÓN DEPORTIVA Y MUJER + TRIANKLE
    Jun 2 2025
    Teníamos muchas ganas de decirlo: ¡OAFI Radio está de vuelta! Después de unos meses de descanso, seguimos adentrándonos en el mundo de la salud articular, escuchándoos a vosotros, los pacientes, para poder ofreceros todas las novedades en el cuidado de nuestras articulaciones y nuestro bienestar. Empezamos la temporada con unos grandes invitados: Lorena Delgado, dietista-nutricionista especializada en la actividad física y el deporte, nos ayudará a seguir explorando el binomio de nutrición y deporte y su importancia para cuidar nuestras articulaciones, con un enfoque en la mujer deportista. Con Mario Marotta, doctor en Bioquímica y Biología Molecular, seguiremos explorando el mundo del deporte para conocer el proyecto TriAnkle, una iniciativa que pretende recuperar lesiones con bioimpresión 3D.
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    58 m
  • OAFIRADIO | DISFAGIA, SARCOPENIA Y NUTRICIÓN: ¿CÓMO NOS PUEDE AYUDAR LA ALIMENTACIÓN?

    OAFIRADIO | DISFAGIA, SARCOPENIA Y NUTRICIÓN: ¿CÓMO NOS PUEDE AYUDAR LA ALIMENTACIÓN?
    Dec 9 2024
    ¡Estamos de vuelta con OAFI Radio! En esta nueva entrega, exploramos la disfagia y qué alternativas nutricionales existen para anticipar o gestionar esta patología, como las texturas modificadas, junto a Natàlia Talleda, logopeda y terapeuta ocupacional y Patricia Sanz, Campofrío Food Group, a la vez que conocemos el testimonio de Susana. Además, junto a la nutricionista Antonela Bávaro, conocemos cómo la alimentación nos puede ayudar a fortalecer la musculatura y prevenir o mejorar patologías como la sarcopenia. ¿Nos acompañas?
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    1 h y 5 m
  • SÍNDROMES HORMONALES Y ETAPAS REPRODUCTIVAS EN LA MUJER: UN VIAJE POR LA SALUD FEMENINA

    SÍNDROMES HORMONALES Y ETAPAS REPRODUCTIVAS EN LA MUJER: UN VIAJE POR LA SALUD FEMENINA
    Oct 21 2024
    ¡Estamos de vuelta una semana más con OAFI Radio! En esta nueva entrega, exploramos el Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP), descubrimos cómo afecta a la calidad de vida de las mujeres y la importancia de una adecuada gestión de los síntomas junto al Dr. Jose Luis Neyro, presidente de SIBOMM. Además, exploraremos los cambios que trae la menopausia, así como su impacto en la salud de las articulaciones y la necesidad de practicar una actividad física adecuada de la mano de la Dra. Patricia Puiggròs, fundadora de IKI Health.
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    59 m
  • TODO SOBRE LA VITAMINA D: FORTALECE TUS HUESOS

    TODO SOBRE LA VITAMINA D: FORTALECE TUS HUESOS
    Oct 7 2024
    En este nuevo episodio de OAFI Radio exploramos la esencial relación entre la vitamina D y la salud ósea, enfocándonos en dos patologías comunes: la osteoporosis y la osteopenia junto al Dr. Javier Sobrino, médico internista y jefe de medicina e investigación Fundació Hospital l’Esperit Sant y el Dr. Jose Luis Baquero Úbeda, secretario general de AECOSAR. Descubrimos cómo la vitamina D influye en la absorción de calcio, la densidad ósea y la prevención de fracturas y hablamos sobre los factores de riesgo, la importancia de mantener niveles adecuados de esta vitamina, y cómo la suplementación puede marcar una diferencia significativa en el tratamiento y prevención de estas enfermedades. ¿Te sumas a fortalecer tus huesos?
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    1 h