• OMEGA 3 | 22

  • Apr 16 2025
  • Duración: 35 m
  • Podcast

OMEGA 3 | 22

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  • Resumen

  • In questa puntata di "Buono a Sapersi":
    - Cosa sono gli Omega 3
    - In quali alimenti si trovano
    - I principali benefici per la salute
    - Il ruolo degli Omega 3 per chi pratica attività sportiva
    - I segnali che possono indicarne una carenza
    - La differenza tra Omega 3 e Omega 6
    - Il corretto dosaggio e i benefici associati
    - L’effetto della cottura degli alimenti sul contenuto di Omega 3

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