Episodios

  • T7. E18. Dating +30: las citas después de los treinta

    T7. E18. Dating +30: las citas después de los treinta
    Aug 27 2025
    Después de los 30, las citas no se sienten igual. Las prioridades cambian, los filtros se hacen más claros y la presión social aparece en el fondo. En este episodio hablamos con Jhoan Lozada sobre lo que significa salir en citas después de los 30: desde los retos de las apps, los red flags más comunes, las expectativas que cargamos, hasta la soltería vivida con libertad. Un capítulo para reírnos, cuestionarnos y darnos cuenta de que no estamos solxs en este viaje.

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    53 m
  • T7. E16. Autoexigencia ¿Cómo me bajo de este bus?

    T7. E16. Autoexigencia ¿Cómo me bajo de este bus?
    Aug 16 2025
    ¿Alguna vez han sentido que por más que hacen, nunca es suficiente? Yo también. En este episodio les cuento mi experiencia con la autoexigencia: cómo me llevó al límite, qué preguntas incómodas me hizo hacerme y qué significa realmente bajarse de ese “bus” que nunca para. Un espacio para hablar sin filtros de lo que nos cuesta aceptar: que descansar también es avanzar.

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    21 m
  • T7. E15. Abortar: entre el miedo, el silencio y el amor propio

    T7. E15. Abortar: entre el miedo, el silencio y el amor propio
    May 14 2025
    En este episodio, abrimos el corazón para hablar de un tema tan íntimo como poderoso: el aborto.
    Junto a Pauli, compartimos nuestras experiencias personales —con sus miedos, culpas, dolores y también con sus aprendizajes y procesos de sanación. Este no es un episodio para debatir, sino para empatizar. Porque sabemos que el aborto, más allá de lo político o legal, nos atraviesa a todos como sociedad.

    Aquí hablamos de lo que callamos por años. De cómo duele el cuerpo y el alma. De lo que significa decidir, despedirse, sanar y seguir. Gracias por estar aquí. Gracias por escuchar con el corazón abierto. Porque sí, nos pasa a todas… y hablarlo también es parte del camino.
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    57 m
  • T7. E14. Historias de despedidas

    T7. E14. Historias de despedidas
    Apr 23 2025
    ¿Si amas algo, déjalo ir? En este episodio hablo de las despedidas que marcan la vida.
    De esos adioses que no siempre se sienten como una elección, pero que terminan siendo una forma de amor. Comparto dos historias personales que me enseñaron que a veces el amor no se mide por cuánto se queda, sino por cómo se deja ir. ¡Y además sus historias y opiniones!

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    22 m
  • T7. E13. El día que dejé de pesarme

    T7. E13. El día que dejé de pesarme
    Mar 19 2025
    Dejé de pesarme, pero eso no significó que dejé de luchar con mi imagen. Durante años, la báscula tuvo más control sobre mí del que me gustaría admitir, dictando cómo me sentía conmigo misma. Un día decidí bajarme de ella, pero aún sigo enfrentando las comparaciones, los espejos y las fotos viejas. En este episodio, hablo sobre esa decisión, lo que significó para mí y cómo muchas vivimos una relación compleja con nuestro cuerpo. También escucharás historias de otras mujeres que han pasado por lo mismo. Si alguna vez has sentido que un número define tu valor, este episodio es para ti.
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    42 m
  • T7. E12. Infertilidad

    T7. E12. Infertilidad
    Feb 20 2025
    A veces, los silencios pesan más que las palabras. La infertilidad es un camino que muchas recorren, pero pocas hablan. En este episodio, nos sentamos con dos mujeres que amo: una que ha vivido en carne propia cada emoción de este proceso y otra que, desde su conocimiento en ginecología y fertilidad, nos ayuda a entenderlo mejor. No estás sola. Hablemos de lo que duele, de lo que nos transforma y de lo que nos une. Escúchalo y acompáñanos en esta conversación llena de empatía, verdad y amor.
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    47 m
  • T7. E11. Carta de una treintañera, al niño Dios

    T7. E11. Carta de una treintañera, al niño Dios
    Dec 23 2024





    ✨ "Querido Niño Dios… ¡tenemos una lista larga!" 🎄 ✨En este nuevo episodio, me puse a hacer mi lista de deseos como buena 30ñera: amor propio que dure todo el año, disciplina para mis mil proyectos, un poquito de paciencia para los días difíciles y, bueno, si se puede… ¡menos dolor de espalda! 😅🎁🎙️ Acompáñame a soñar, reír y reflexionar sobre todo lo que queremos (y necesitamos) esta Navidad. Porque al final, entre risas y aprendizajes, nos pasa a todas.#PodcastNavideño #DeseosDeUna30ñera #NosPasaATodas #ManifiestaConEstilo
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    20 m
  • T7. E10. Respondiendo preguntas íntimas de "Aquí y ahora"

    T7. E10. Respondiendo preguntas íntimas de "Aquí y ahora"
    Dec 5 2024
    32 m