Episodios

  • Freiheit für Frauen.

    Freiheit für Frauen.
    Jul 15 2025
    Warum weibliche Freiheit oft nur Schein ist – zwischen Tradition, Schönheitsdruck und unsichtbaren Grenzen.
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    6 m
  • Glücklich? Zeig es.

    Glücklich? Zeig es.
    Jul 9 2025
    „Dies ist eine neue Folge der Teilzeitheiligen. Lasst uns über Glück sprechen – über Märtyrer-Glow, Opferbonus und digitale Dramen. Und darüber, warum wir manchmal einfach leuchten sollten.“
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    8 m
  • Respekt? Ja bitte

    Respekt? Ja bitte
    Jul 1 2025
    In dieser Folge spreche ich über ein Wort, das viele fordern, aber wenige leben: Respekt. Was bedeutet es wirklich, jemanden zu sehen – nicht nur mit den Augen, sondern mit dem Herzen? Und warum ist Respekt keine Einbahnstraße, sondern ein Kreis, der sich nur schließt, wenn wir ihn selbst mitgestalten?
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    8 m
  • Geduld – die unterschätzte Superkraft.

    Geduld – die unterschätzte Superkraft.
    Jun 26 2025
    Geduld ist nicht meine Stärke“ – ein Satz, der charmant klingen soll, aber oft mehr über mangelnde Selbstkontrolle verrät als über Temperament. In dieser Folge der Teilzeitheiligen räumt Nona Simakis auf mit dem romantisierten Bild der Impulsivität. Sie spricht über Selbstführung, Präsenz, die stille Kraft des Wartens – und warum echtes Wirken nicht laut, sondern klar ist. Ein Plädoyer für innere Disziplin statt Reiz-Reaktionen. Wach. Unaufgeregt. Und ziemlich ehrlich.
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    7 m
  • Sisterhood?

    Sisterhood?
    Jun 20 2025
    In dieser Folge spreche ich über den Begriff Sisterhood – zwischen Idealen und Realität. Was bleibt von all den großen Worten, wenn Unterstützung zur Pose wird? Ich erzähle von echten Begegnungen, enttäuschten Erwartungen und warum wahre Verbindung leiser ist als jeder Applaus.
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    8 m
  • Phänomenal unperfekt

    Phänomenal unperfekt
    Jun 7 2025
    In dieser Folge wird’s persönlich – und zwar sowas von. Ich spreche über das Kleinmachen, das Sich-selbst-nicht-genug-Sein, über Neid unter Frauen, Selbstzweifel und diesen ewigen inneren Anspruch, „mehr“ zu müssen. Und dann rede ich über das Gegenteil: das Aufstehen, das Erkennen, das Loslassen. Über das laute und das leise „Ich bin phänomenal“. Über das Fliegen trotz bleierner Zweifel. Und warum es völlig reicht, eine Teilzeitheilige zu sein.
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    7 m
  • Es reicht!

    Es reicht!
    Jun 5 2025
    Es reicht. Ein persönliches Statement über Grenzen, Wahrheit, weibliche Missgunst – und die Entscheidung, sich nicht mehr klein machen zu lassen. Klar. Direkt. Aus dem Herzen. Für alle, die spüren: Jetzt ist Schluss.
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    6 m
  • Das leise Gift

    Das leise Gift
    May 17 2025
    In dieser Folge der Teilzeitheiligen geht es um das leise Gift hinter vertrauten Masken. Um emotionale Grenzüberschreitungen, subtile Abwertung – und den radikalen Akt, sich davon zu lösen. Diese Folge ist ein poetisch-philosophisches Plädoyer für Klarheit, Würde und innere Freiheit.
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    9 m