Negativa ovanor till positiva vanor
Mar 17 2025
Duración: 12 m
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Negativa ovanor till positiva vanor

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Resumen
Har du en ovana du gärna skulle vilja bli av med – kanske småätande, mobilscrollande eller att skjuta upp saker? Tänk om du istället kunde vända den till något som faktiskt gynnar dig? I dagens avsnitt utforskar vi hur du kan bryta negativa mönster och skapa nya, hållbara vanor – på ett sätt som faktiskt fungerar. Häng med!

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