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  • Cómo abrirte a conocer Gente y hacer Amigos de Verdad con Cipri Quintas

    Cómo abrirte a conocer Gente y hacer Amigos de Verdad con Cipri Quintas
    Jul 15 2025
    Cerramos temporada por todo lo alto: Networking de corazón con Cipri Quintas ❤️

    En este último episodio de Modo Vida en RelaxFM, Sara Manzaneque y Cipri Quintas exploran juntos, en una charla viva y auténtica, cómo crear relaciones reales, cómo vincularnos desde el corazón y cómo construir amistades que sumen, sin esperar nada a cambio.

    No hablamos solo de networking, ni de marca personal, ni de “venderse mejor”. Vamos mucho más allá:
    👉 Hablamos de relaciones auténticas
    👉 De conectar desde la generosidad
    👉 De acercarnos a los demás para dar, no para pedir

    Cipri nos recuerda que el mayor valor que tenemos son las personas que tenemos cerca. Que no se trata de tener “pocos pero buenos”, sino de abrirnos a muchos vínculos valiosos, construidos desde la honestidad, la confianza y el ejemplo.

    Nos propone una forma de vivir que impacta, que transforma:
    🤝 hacer amigos sin estrategia
    ❤️ crear vínculos reales sin buscar nada a cambio
    ✨ vivir desde el amor, porque el amor nos conecta a todos

    “Haz bien y no mires a quién”, dice Cipri.
    Y eso es exactamente lo que él hace: conectar personas, sembrar relaciones, compartir sin esperar. Porque para él, el amor es lo más grande.

    Este episodio cierra temporada, pero abrimos la puerta a una nueva forma de vincularnos

    ¿Te gustaría establecer relaciones reales?
    ¿Te gustaría relacionarte con personas afines a ti?
    ¿Te gustaría conocer gente?
    ¿A veces sientes que no encajas?
    ¿A veces sientes que das mucho y recibes muy poco?

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    45 m
  • Hablamos de la Muerte con Sergio Garcia Tejera

    Hablamos de la Muerte con Sergio Garcia Tejera
    Jul 8 2025
    Si hay algo real… es que vas a morirte.

    ¿Tienes miedo a morir?

    En este nuevo episodio de Modo Vida hablamos, sin rodeos, de la muerte.

    Conversamos con Sergio García Tejera, fundador de la asociación Acompañar, que acompaña a personas en final de vida y a sus familias.

    ¿Y si la muerte fuera un despertador?
    ¿Por qué vivimos como si nunca fuéramos a morir?
    ¿Qué pasaría si dejáramos de mirar hacia otro lado?
    ¿Qué nos enseña alguien que está a punto de irse?

    Sergio ha estado ahí, al lado de cientos de personas en sus últimos momentos, y nos cuenta qué necesitan, qué desean y qué nos dejan.

    Si has perdido a alguien, si temes a la muerte o si quieres hacer las paces con esa certeza que a veces evitamos mirar, escucha este episodio.

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    Un gesto pequeño, un eco necesario.


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    50 m
  • Hablamos de Ciclidad Femenina con Valeria Da Silva

    Hablamos de Ciclidad Femenina con Valeria Da Silva
    Jul 1 2025
    ✨ En Modo Vida hablamos de ciclicidad femenina, porque no estamos locas… somos cíclicas.

    Las mujeres no tenemos una energía lineal.
    No nos comportamos igual ni sentimos lo mismo en cada fase del ciclo.
    Nuestra energía es cíclica, como la naturaleza, como la luna. Y entenderlo cambia por completo la forma en que nos tratamos.

    En esta conversación, Valeria Da Silva nos habla de inteligencia uterina y comparte algo precioso:
    💫 Antes de nacer, ya estabas en el útero de tu abuela materna.
    ¿Sabías que existe una relación directa entre tu abuela materna y tú?

    Valeria nos explica qué significa esto y cómo puede ayudarte en tu día a día.

    No te pierdas esta charla íntima, honesta y necesaria, en la que Valeria Da Silva y Sara Manzaneque exploran juntas el poder de conocernos mejor como mujeres, desde dentro, desde el cuerpo, desde la ciclicidad.

    Instagram:
    @valeriadasilva.es

    Mi web:

    ww.valeriadasilva.com

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    54 m
  • Hablamos de Relaciones en la Era Digital con Diego Acedo

    Hablamos de Relaciones en la Era Digital con Diego Acedo
    Jun 24 2025
    📲 Estamos viviendo una crisis real en las relaciones.
    ¿Estamos ante el fin de los vínculos con la llegada de la Inteligencia Artificial?

    Las relaciones están perdiendo calidad. Nos vamos a encariñar con ChatGPT.
    Y los datos son preocupantes: en 2025, las mayores búsquedas a la IA están relacionadas con el soporte emocional y con pedirle opiniones a ChatGPT.

    ❓ ¿Qué nos está pasando?

    A esto le sumamos el ghosting, las relaciones líquidas, y además, que ahora con Zoom o cualquier aplicación nos podemos reunir en cualquier momento.
    ¿Pero esto es bueno o es otra trampa?
    🔸 El trabajo se mete en casa.
    🔸 El teletrabajo, ¿es libertad o es otra cárcel que nos conecta las 24 horas?
    🔸 ¿Tenemos responsabilidad compartida al enviar mensajes o interrumpimos la vida de los demás en cualquier momento?
    🔸 ¿Deberíamos aprender un código de respeto para comunicarnos por WhatsApp o por redes?

    Tú, ¿qué piensas de todo esto?

    🎙 Hoy en Modo Vida, lo hablamos en confianza con Diego Acedo: experto en inteligencia emocional, coach integral y coach deportivo y sí, también mi pareja.
    Es una conversación íntima, natural, de las que solemos tener en el salón de casa. Y esta vez te invitamos a escucharla.

    💭 Queremos aportar, queremos reflexionar, queremos escuchar también tu punto de vista.

    👉 Si te sirve, si te gusta, si te resuena, comparte.
    Si quieres ser parte de esta conversación, te esperamos.

    Porque todo esto no es más que nuestra visión, y te invitamos a encontrar la tuya.

    Redes LinkedIn: Diego Acedo Instagram: @di.acedo

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    48 m
  • Hablamos de Marca Personal - ¿ Todos Vendemos ? con Javi Cutanda

    Hablamos de Marca Personal - ¿ Todos Vendemos ? con Javi Cutanda
    Jun 17 2025
    En este episodio de Modo Vida, hablamos de marca personal y emprendimiento.

    ¿Alguna vez has sentido que vender es algo incómodo?
    ¿Te pasa que te da apuro hablar de lo que haces, de tus servicios, de tu proyecto?

    Pues atención, porque esta semana en Modo Vida vamos a darle la vuelta a esa idea.

    Todos vendemos, aunque no nos demos cuenta. Cada vez que mostramos nuestra mejor versión, cada vez que contamos lo que sabemos hacer, estamos vendiendo. Pero… ¿por qué verlo como algo negativo? ¿Y si la venta fuera simplemente una forma honesta de contarle al mundo cómo podemos ayudar?

    Si eres emprendedor, si ofreces un servicio o estás pensando en lanzarte pero te da miedo el marketing, si crees que eso es solo “para otros”… no te puedes perder este programa.

    Nos acompaña Javi Cutanda, experto en marca personal, con quien vamos a desmontar mitos y prejuicios sobre la venta, el marketing y las redes sociales.

    Además, hablaremos de networking, de relaciones reales entre emprendedores, del compañerismo (o no) que hay en este mundillo, y de cómo construir comunidad de verdad.

    Todo esto, con un enfoque optimista, honesto y con corazón. Porque vender no tiene por qué ser manipular, ni fingir, ni disfrazarse de lo que no eres. Vender es comunicar desde tu autenticidad.

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    52 m
  • "Dar la Talla" - Aceptación Corporal con Ana Motilla

    "Dar la Talla" - Aceptación Corporal con Ana Motilla
    Jun 10 2025
    Esta semana en Modo Vida con Ana Motilla y exploramos un tema profundo y transformador:
    La Aceptación Corporal.

    Junto a Sara Manzaneque, reflexionan sobre qué significa realmente aceptarse, respetarse y amarse tal como somos, y si este amor propio está reñido o no con el deseo de mejorar y crecer.

    Conversan sobre bienestar, cosificación, salud en todas las tallas y cómo construir una relación más sana con nuestro cuerpo. Además, Ana comparte consejos prácticos para comenzar una vida saludable y sostenible, desde el cuidado emocional hasta los hábitos diarios.

    No te pierdas este episodio de Modo Vida: una charla auténtica, con herramientas reales para transformar tu bienestar desde dentro hacia fuera.


    Redes https://www.instagram.com/anafitmind?igsh=MW94d3o5ZXMwMXZycw==

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    51 m
  • Meditación para los Niños con Mar del Cerro

    Meditación para los Niños con Mar del Cerro
    Jun 3 2025
    Hablamos con Mar del Cerro sobre meditación, sus beneficios reales y demostrados, y sobre todo, cómo llevarla a lo cotidiano, a lo pequeño y esencial.

    🧘‍♀️ ¿Y los niños? ¿Cómo acompañarlos sin imponer?
    Con Mar descubrimos formas de sembrar el hábito de la meditación en casa, y el par qué hacer esto, desde el juego, la curiosidad y el ejemplo.

    🎲 Al final del episodio hay una práctica corta, pensada especialmente para peques —una especie de juego que los conecta con el presente de forma natural, pruébala y así se la puedes enseñar a los más pequeños.

    ✨ Meditar no es solo para adultos. Meditar también es jugar, respirar, compartir.

    🎧 Escúchalo completo en RelaxFM y déjate inspirar por la conversación entre Mar del Cerro y Sara Manzaneque.
    Este episodio baja a tierra la meditación infantil y rompe con mitos.
    Sí, esto se puede hacer. Y sí, lo puedes hacer tú. Redes
    https://www.youtube.com/mardelcerro
    https://www.instagram.com/mardelcerro/
    https://www.tiktok.com/@mardelcerro

    Y mi página: https://www.mardelcerro.com/

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    49 m
  • Cuando el Trauma Te Hace más Fuerte con la Dra Edith Siró

    Cuando el Trauma Te Hace más Fuerte con la Dra Edith Siró
    May 27 2025
    Hablamos de “Cuando el trauma te hace más fuerte”

    ¿Se puede crecer después del trauma?
    Spoiler: sí, pero no siempre. Aunque es una posibilidad que todos tenemos.

    En este episodio, la Dra. Edith Siró, psicóloga experta en crecimiento post traumatico y Sara Manzaneque, presentadora y superviviente de trauma complejo, conversan sin filtros sobre el crecimiento postraumático:
    🔹 ¿Qué es realmente?
    🔹 ¿Cuáles son sus fases?
    🔹 ¿Cómo se manifiestan esos “regalos inesperados” del trauma?
    🔹 ¿Y por qué esto no tiene nada que ver con el cliché de “lo que no te mata te hace más fuerte”?

    Una charla profundamente realista, sin positivismo forzado, pero con una luz clara al fondo del túnel.
    Porque crecer después del dolor es posible, pero requiere tiempo, conciencia y, de acompañamiento.

    🎧 No te pierdas este episodio cargado de verdad, experiencia y esperanza.
    👉 Solo en RelaxFM – en Modo vida.

    IG @dr.edithshiro
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    wwwdredithshiro.com

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