Unsere Themen für die erste Folge im neuen Jahr 2026

Tipps gegen den Winterblues

Die Weihnachtsferien sind vorbei, Schule und Arbeitsalltag haben wieder begonnen, abends wird es immer noch früh dunkel, Frühlingssonne ist auch nicht in Sicht – da stellt sich bei dem ein oder anderen durchaus mal so was wie ein Winterblues ein. Bei manchen Menschen kann man tatsächlich von einer Winterdepression sprechen – für viele gilt aber: keine Panik, sagt Christoph Hutter, Leiter der Ehe-, Familien-, Lebens- und Erziehungsberatung im Bistum Osnabrück.

Was bringt der „Dry January“?

Vielleicht gehört ihr ja auch zu denen, die gerade auf Alkohol verzichten. Der so genannte „Dry January“ wird immer beliebter – und das ist auch gut so, meint Bernd Heinmüller von der Caritas-Suchtberatungsstelle für Stadt und Landkreis Hildesheim. Denn er ist gut geeignet, seine Trinkgewohnheiten mal zu hinterfragen.

Die Besuchshunde der Malteser

Sie sind flauschig, bringen Freude und manchmal sogar Sprache zurück. Die Besuchshunde der Malteser in Braunschweig sind regelmäßig unterwegs – in Altenheimen, Hospizen, Kindergärten und sogar in der JVA in Wolfenbüttel. Zurzeit sind rund 20 Hunde aktiv dabei – alle ehrenamtlich mit ihren Frauchen oder Herrchen.

Und vieles mehr ...

Unsere Themen zu Silvester:

Neues Leben – zum ersten Mal Eltern

Heute Morgen dreht sich bei uns alles um Neuanfänge. Und was könnte ein Leben wohl mehr verändern als die Geburt des ersten Kindes? Wir haben darüber mit frisch gebackenen Eltern gesprochen.

Und wir treffen eine Babylotsin aus dem Bernward Krankenhaus in Hildesheim, die junge Familien bei den ersten Schritten in dieses neue Leben begleitet.

Neubeginn: Pure Freude oder harter Einschnitt?

Veränderungen im Leben sind aufregend – im Guten wie imSchlechten. Wie man sich auf Neues im Leben einstellt und Kraft daraus ziehen kann, darüber reden wir mit der Psychologin Clara-Sophie Ott.

Neues wagen nach der Schule – ein Freiwilligendienst imAusland

Wenn die Schule beginnt, ist das ein großer Neubeginn fürKinder. Wenn sie endet, vielleicht noch mehr. Manche junge Erwachsene wagen den ganz großen Schnitt und kehren ihrem alten Leben für einige Zeit komplett den Rücken: mit einem Freiwilligendienst im Ausland.

Wer war eigentlich dieser Silvester?

Dass Silvester Silvester heißt, ist eigentlich der pure Zufall: Denn heute ist „nur“ der Namenstag des Heiligen mit diesem Namen. Wer war das eigentlich? Und hat er auch etwas zu tun mit Neubeginn? Darüber reden wir mit Alexander Rolfes, Leiter der Glaubenskommunikation im Bistum Osnabrück.

Unsere Themen an Weihnachten:

Stephanus und Weihnachten

Die katholische Kirche hat den 2. Weihnachtstag dem HeiligenStephanus gewidmet, dem ersten Märtyrer. Warum er deshalb so gut zum Fest passt, weiß Alexander Rolfes, Leiter der Glaubenskommunikation im Bistum Osnabrück.

Adveniat-Weihnachtsaktion

Traditionell sammelt das katholische Lateinamerika-Hilfswerkin allen Weihnachtsgottesdiensten Spenden für Menschen in Not. Das Thema in diesem Jahr: „Rettet unsere Welt – Zukunft Amazonas“. Adveniat unterstützt dabei Menschen und Initiativen, die sich vor Ort für die Bewahrung der Schöpfungeinsetzen.

Die Sternsinger stehen in den Startlöchern

Nur noch wenige Tage, dann sind in ganz Deutschland wiederdie Sternsinger unterwegs. „Schule statt Fabrik – Sternsingen gegen Kinderarbeit“, so heißt das Motto in diesem Jahr. TV-Reporter Willi Weitzel ist deshalb für die Sternsinger nach Bangladesch gereist.

Und was nur wenige wissen: Die Sternsinger bieten auch einen Freiwilligendienst an. Michel Oeler aus Bodenwerder hat ihn in Peru absolviert und erzählt von seinen Erfahrungen.

Der Krippenverein aus dem Osnabrücker Land

In vielen Familien gehört sie genau so zur Weihnachtsgrundausstattung wie der Baum: die Weihnachtskrippe. Auch für Bernd Philippskötter. Er ist der Vorsitzende des Krippenvereins Osnabrück. Und er sagt: Die Liebe zur Krippe wurde ihm schon fast in die Wiege gelegt.

Unsere Themen für diese Folge:

Krippenausstellung im Dommuseum Osnabrück

Wenn ihr euch schonmal so richtig in Weihnachtsstimmungbringen wollt: Das Dommuseum in Osnabrück zeigt gerade Krippen aus aller Welt. Bis zum 1. Februar dreht sich dabei alles um die Hirten.

Ich trage deinen Namen nach Bethlehem

Es ist eine Tradition, die von Jahr zu Jahr größer wird: In der Weihnachtsnacht tragen deutsche Benediktiner, die in der Nähe von Jerusalem leben, Schriftrollen mit mehr als 100 000 Namen in die Geburtskirche nach Bethlehem – um so für die Anliegen dieser Menschen zu beten. Mitmachen ist noch bis morgen möglich.

Weihnachten im Hospiz

Gerade, weil die Menschen, die im Hospiz leben, wissen, dasses wohl ihr letztes Fest sein wird, soll Weihnachten um so schöner werden, sagt die Leiterin des neuen Hospizes in Hildesheim, Andrea Zimmermann.

Warum Weihnachten nicht perfekt sein muss

Darüber reden wir mit Ursula Lanfermann von der Caritas-Erziehungsberatung in Vechta in einer neuen Ausgabe unserer Tipps für Eltern.

Unsere Themen für die 16. Folge:

100 Jahre Buchsonntag

Heute ist Buchsonntag. Der geht zurück auf den Heiligen KarlBorromäus. Der war vor 500 Jahren Bischof in Mailand und hat sich dort für die Ausbildung von Priestern eingesetzt. 1925 hat die Kirche beschlossen, ihm einen Sonntag zu widmen - mit dem Ziel, an diesem Tag Werbung für gute Bücher zu machen und das Lesen zu fördern.

Wie ihr das Lesen eurer Kinder fördert, darüber reden wirmit Thomas Oberholthaus, Leiter der katholisch-öffentlichen Büchereien im Bistum Osnabrück, in unseren „Tipps für Eltern“. Wir haben die ausgezeichnete Lesekita der Caritas in Göttingen besucht, die Stadtbücherei in Meppen undLesehund Rasmus in Hildesheim.

Zum Start der Weltklimakonferenz

Morgen beginnt in Brasilien die 30. Weltklimakonferenz. Einsymbolträchtiger Ort, meint Patrick Kolzuniak. Der Politikwissenschaftler gehört zum Umweltteam des Bistums Hildesheim. Wir reden mit ihm über die Hoffnungen und Erwartungen, die mit der Konferenz verbunden sind – 10 Jahre nach dem Klimaabkommen von Paris.

Letzte Hilfe

Jeder, der einen Führerschein machen will, muss einen Erste-Hilfe-Kurs absolvieren. Dass es auch Letzte-Hilfe-Kurse gibt, ist dagegen wohl weniger bekannt. Wir haben einen in Bramsche besucht.

Unsere Themen für die 15. Folge Mitten im Leben

Wenn das Nest leer ist

In diesen Tagen beginnt das Wintersemester an den Unis begonnen – und das heißt: Viele junge Leute haben in den letzten Wochen ihr Kinderzimmer geräumt und sind zu Hause ausgezogen. Nicht nur für sie ein großer Schritt. Auch für Eltern ist es eine große Umstellung, wenn das Nest plötzlich leer ist. So manche Mamas und Papas sind erstmal ganz schön traurig. Warum sie aber auch stolz sein können, darüber reden wir mit Bernd Overhoff, Studienleiter im Kloster Frenswegen. Er organisiert Seminare zum Thema „Das Nest ist leer“.

Ausflugstipps für die Herbstferien

Der Boom auf dem Jakobsweg hält weiter an. 2024 haben diePilger im spanischen Santiago de Compostela mit annähernd einer halben Million eine neue Rekordmarke erreicht. Was den Weg so beliebt macht, darüber reden wir mit Alexander Rolfes vom Bistum Osnabrück.

Hamburger Erzbischof in Ägypten

Die größte humanitäre Katastrophe der Welt geschieht in diesen Tagen nicht in der Ukraine oder im Gazastreifen, sondern im Sudan – auch wenn nur wenige Menschen das hier mitbekommen. Der Hamburger Erzbischof Stefan Heße will deshalb mehr Aufmerksamkeit für diesen Konflikt – und ist in die Region gereist.

Unsere Themen für die 14. Folge:

Online-Umfrage zur Aufarbeitung von sexualisierter Gewalt im Bistum Hildesheim

Das Bistum Hildesheim hat zum dritten Mal unabhängigeExperten beauftragt, den sexuellen Missbrauch an Kindern und Jugendlichen seit 1945 in einer umfassenden Studie aufzuarbeiten. Das Team hat nun eine groß angelegte Online-Umfrage gestartet. An der können sich alle Menschen ab 16 beteiligen, die in der Kirchenregion leben oder gelebt haben oder die in Einrichtungen, Verbänden, Gemeinden und Schulen tätig sind oder waren. So soll ein möglichst vollständiges Bild über Taten und Hintergründe entstehen.

Teurer Kaffee

Ihr habt´s sicher auch gemerkt: Die Preise für Kaffee sindganz schön heftig gestiegen in den letzten Monaten. Es soll sogar schon Supermärkte geben, die ihren Kaffee wegschließen, weil die Päckchen immer öfter gestohlen werden. Für die hohen Preise gibt es viele Gründe. Wir sprechen darüber mit Nina Labode. Sie ist beim Fairtrade-Unternehmen El Puente für Grundsatzfragen des fairen Handels zuständig.

Auslandsjahr mit Schnupperkurs

Jedes Jahr entsendet das Bistum Osnabrück etwa 25Freiwillige zu einem einjährigen Auslandsdienst: in Ghana, Peru, Indien oder Uganda. Aktuell läuft die Bewerbungsphase für 2026. Wir haben mit ehemaligenFreiwilligen und Organisatoren gesprochen, warum sich so ein Einsatz lohnt.

Der Hof der Hoffnung

Erst ein Entzug, dann eine Therapie – das ist ein gängigerWeg, um eine Suchterkrankung zu bewältigen. Einen anderen Ansatz verfolgt die „Fazenda da Esperanca“ mit Unterstützung des katholischen Bonifatiuswerks. Aufdem Hof nordwestlich von Berlin leben aktuell 10 ehemalige Suchterkrankte für etwa ein Jahr zusammen. Wer herkommt, muss sich auf einen stark strukturierten Alltag einstellen.

Unsere Themen für die 13. Folge:

Mit dem Rad nach Rom

Mit dem Fahrrad in 72 Stunden ohne Schlaf von Bremen nachRom. Das hat Pawel Nowak, katholischer Pfarrer in Bremen Nord gemacht, um Spenden für das Kinderhospiz Löwenherz in Syke zu sammeln. Eine besondere Begegnung am Ziel: ein Treffen mit Papst Leo, dem er Briefe von Kindern und Jugendlichen aus dem Kinderhospiz überreichen konnte.

Biergartenfeeling für den guten Zweck

Noch bis zum 25. September lädt der Barbaragarten inOsnabrück zum Verweilen ein. Jeden zweiten und vierten Donnerstag im Monat gibt es hier ab 18 Uhr Biergartenfeeling mit nachhaltigen und regionalen Produkten. Das Besondere dabei – alle Einnahmen kommen sozialen Projekten zugute.

Über Gott und die Welt reden – der Durchkreuzer auf Festivals

Der Durchkreuzer, ein umgebauter Kleinbus des BistumsOsnabrück, fährt dorthin, wo junge Menschen sind. Auf Festivals bietet er allen Interessierten einen Wohlfühlraum, sowie Raum für Begegnung und Austausch mit dem Durchkreuzer-Team. Dabei entstehen viele Gespräche, die in die Tiefe gehen. Am Wochenende ist er beim Haste Open Air vertreten.

Gesellschaftsjahr statt Wehrdienst?

Das Recht auf ein Gesellschaftsjahr als Alternative zumWehrdienst? Vor dem Hintergrund des russischen Angriffskriegs auf die Ukraine wird in der Politik immer wieder die Frage nach einer Wiederaufnahme der Wehrpflicht in Deutschland laut. Im Gespräch mit einem Philosophen und einem Jugendseelsorger geht es um Pflicht und Freiwilligkeit und darum, ob ein Gesellschaftsjahr eine Alternative auch für junge Menschen sein könnte.