Unsere Themen für die erste Folge im neuen Jahr 2026

Tipps gegen den Winterblues

Die Weihnachtsferien sind vorbei, Schule und Arbeitsalltag haben wieder begonnen, abends wird es immer noch früh dunkel, Frühlingssonne ist auch nicht in Sicht – da stellt sich bei dem ein oder anderen durchaus mal so was wie ein Winterblues ein. Bei manchen Menschen kann man tatsächlich von einer Winterdepression sprechen – für viele gilt aber: keine Panik, sagt Christoph Hutter, Leiter der Ehe-, Familien-, Lebens- und Erziehungsberatung im Bistum Osnabrück.

Was bringt der „Dry January“?

Vielleicht gehört ihr ja auch zu denen, die gerade auf Alkohol verzichten. Der so genannte „Dry January“ wird immer beliebter – und das ist auch gut so, meint Bernd Heinmüller von der Caritas-Suchtberatungsstelle für Stadt und Landkreis Hildesheim. Denn er ist gut geeignet, seine Trinkgewohnheiten mal zu hinterfragen.

Die Besuchshunde der Malteser

Sie sind flauschig, bringen Freude und manchmal sogar Sprache zurück. Die Besuchshunde der Malteser in Braunschweig sind regelmäßig unterwegs – in Altenheimen, Hospizen, Kindergärten und sogar in der JVA in Wolfenbüttel. Zurzeit sind rund 20 Hunde aktiv dabei – alle ehrenamtlich mit ihren Frauchen oder Herrchen.

Und vieles mehr ...

Unsere Themen zu Silvester:

Neues Leben – zum ersten Mal Eltern

Heute Morgen dreht sich bei uns alles um Neuanfänge. Und was könnte ein Leben wohl mehr verändern als die Geburt des ersten Kindes? Wir haben darüber mit frisch gebackenen Eltern gesprochen.

Und wir treffen eine Babylotsin aus dem Bernward Krankenhaus in Hildesheim, die junge Familien bei den ersten Schritten in dieses neue Leben begleitet.

Neubeginn: Pure Freude oder harter Einschnitt?

Veränderungen im Leben sind aufregend – im Guten wie imSchlechten. Wie man sich auf Neues im Leben einstellt und Kraft daraus ziehen kann, darüber reden wir mit der Psychologin Clara-Sophie Ott.

Neues wagen nach der Schule – ein Freiwilligendienst imAusland

Wenn die Schule beginnt, ist das ein großer Neubeginn fürKinder. Wenn sie endet, vielleicht noch mehr. Manche junge Erwachsene wagen den ganz großen Schnitt und kehren ihrem alten Leben für einige Zeit komplett den Rücken: mit einem Freiwilligendienst im Ausland.

Wer war eigentlich dieser Silvester?

Dass Silvester Silvester heißt, ist eigentlich der pure Zufall: Denn heute ist „nur“ der Namenstag des Heiligen mit diesem Namen. Wer war das eigentlich? Und hat er auch etwas zu tun mit Neubeginn? Darüber reden wir mit Alexander Rolfes, Leiter der Glaubenskommunikation im Bistum Osnabrück.

Unsere Themen an Weihnachten:

Stephanus und Weihnachten

Die katholische Kirche hat den 2. Weihnachtstag dem HeiligenStephanus gewidmet, dem ersten Märtyrer. Warum er deshalb so gut zum Fest passt, weiß Alexander Rolfes, Leiter der Glaubenskommunikation im Bistum Osnabrück.

Adveniat-Weihnachtsaktion

Traditionell sammelt das katholische Lateinamerika-Hilfswerkin allen Weihnachtsgottesdiensten Spenden für Menschen in Not. Das Thema in diesem Jahr: „Rettet unsere Welt – Zukunft Amazonas“. Adveniat unterstützt dabei Menschen und Initiativen, die sich vor Ort für die Bewahrung der Schöpfungeinsetzen.

Die Sternsinger stehen in den Startlöchern

Nur noch wenige Tage, dann sind in ganz Deutschland wiederdie Sternsinger unterwegs. „Schule statt Fabrik – Sternsingen gegen Kinderarbeit“, so heißt das Motto in diesem Jahr. TV-Reporter Willi Weitzel ist deshalb für die Sternsinger nach Bangladesch gereist.

Und was nur wenige wissen: Die Sternsinger bieten auch einen Freiwilligendienst an. Michel Oeler aus Bodenwerder hat ihn in Peru absolviert und erzählt von seinen Erfahrungen.

Der Krippenverein aus dem Osnabrücker Land

In vielen Familien gehört sie genau so zur Weihnachtsgrundausstattung wie der Baum: die Weihnachtskrippe. Auch für Bernd Philippskötter. Er ist der Vorsitzende des Krippenvereins Osnabrück. Und er sagt: Die Liebe zur Krippe wurde ihm schon fast in die Wiege gelegt.