Mission Triathlon Podcast

De: Lotta & Schorsch von Mission Triathlon
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  • Resumen

  • Im Mission Triathlon Podcast von und mit Lotta & Schorsch dreht sich selbstverständlich alles um den besten Sport der Welt - Triathlon. Neben Infos rund um den Sport bekommst Du natürlich Tipps für Dein Training, Hintergrundwissen zur Ernährung, Wissenswertes zur Regeneration und hin und wieder auch Facts zum Equipment. Zudem nehmen die beiden jede Gelegenheit wahr, um interessante Gäste im Podcast wichtige Fragen zu stellen.
    Ein Podcast von Mission Triathlon
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Episodios
  • Die VO2Max trainieren - so wirds gemacht - MTP Folge 144

    Die VO2Max trainieren - so wirds gemacht - MTP Folge 144
    Apr 29 2025
    Die VO2Max gilt als eine der wichtigsten Kennzahlen im Ausdauersport. Ist sie hoch, deutet das immer auf einen guten bis ausgezeichneten Fitnesszustand hin.

    Aber wie kann man die VO2Max gezielt trainieren und so ganz allgemein immer fitter werden?

    Genau das erfährst Du in dieser Podcastfolge. Viel Spaß beim Hören.

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    38 m
  • Mitochondrienwachstum anregen - so geht's - MTP Folge 143

    Mitochondrienwachstum anregen - so geht's - MTP Folge 143
    Apr 22 2025
    Nachdem wir letzte Woche besprochen haben, was Mitochondiren ausmacht und warum sie für uns als Ausdauersportler so wichtig sind, kommen wir und endlich zu der spannenden Frage, wie wir sie vermehren können.

    Wir sagen sagen Dir in dieser Folge, wie das geht und worauf Du unbedingt achten musst.

    Viel Spaß beim Zuhören.

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    32 m
  • Die Mitochondrien - Unsere Kraftwerke erklärt - MTP Folge 142

    Die Mitochondrien - Unsere Kraftwerke erklärt - MTP Folge 142
    Apr 15 2025
    Heute gehts ans eingemachte, denn wir sprechen über den Ort in unserem Körper, an dem die Energie entsteht. Und zwar geht es um die Mitochondrien, die als Kraftwerke des Körpers für uns richtig tolle Arbeit machen.
    Alles Wissenswerte gibt für Dich in dieser Folge.
    Viel Spaß beim Zuhören.
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    35 m
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