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Mindfulness con Benedetta

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De: Mindfulness Con Benedetta
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Vi presento il mio podcast.
Uno spazio di condivisione e presenza nel cammino della propria consapevolezza e crescita personale.
Riflessioni, pratiche meditative ed esperienze che ti faranno sentire meno solo e che ti aiuteranno a trovare nuove speranze ed opportunità in ogni momento.
Io sono Benedetta Balboni
Insegnante di mindfulness che da anni accompagna le persone nella loro trasformazione verso una felicità più autentica.
Sono onorata di accompagnarti in questo viaggio e lo farò mettendoci tutta la mia empatia e professionalità.Copyright Mindfulness Con Benedetta Higiene y Vida Saludable
Episodios
  • Episodio 58 - Lascia andare le mucche

    Episodio 58 - Lascia andare le mucche
    Sep 25 2025
    Non esiste il viaggio perfetto, ma lo potrebbe diventare se impariamo ad accogliere gli imprevisti come parte del nostro viaggio e se .... lasciamo andare le mucche....
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    37 m
  • Episodio 57 - Non so chi sono

    Episodio 57 - Non so chi sono
    Jul 28 2025
    Per ritrovare se stessi è necessario spogliarsi delle tante sovrastrutture mentali e credenze fuorvianti, accumulate nel corso di tutta una vita e che ci hanno allontanato dal cuore del nostro cuore.
    Una riflessione ed una pratica che ti aiuteranno a prenderti cura di te.
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    29 m
  • Episodio 56 - Per crescere è importante essere

    Episodio 56 - Per crescere è importante essere
    Jun 3 2025
    Questo episodio è stato scritto diverso tempo fa, in occasione della festa della mamma, ma viene pubblicato solo ora. Parla di crescere come figli e di crescere i propri figli, ma anche di come chiunque, educatori, nonni, professori, maestre, siano in contatto con dei bambini o adolescenti o giovani, per poter davvero "educare" deve sopratutto essere. L'esempio, l'ascolto, la presenza, la vicinanza, il supporto, il saper dire si ma anche no. La fatica e la bellezza di essere amore.
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    21 m
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