Episodios

  • 400. Último episodio

    400. Último episodio
    May 31 2021
    Aquí termina el podcast de mi gym en casa después de 5 años y 400 episodios. En este os cuento la razón.
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    15 m
  • 399. Estoicismo. Me entrevista Carlos, de Fitmanpower (parte II)

    399. Estoicismo. Me entrevista Carlos, de Fitmanpower (parte II)
    May 24 2021
    Comparto mi punto de vista sobre el tema y hablamos de cómo intentar llevarlo a nuestro día a día.
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    32 m
  • 398. Entrenamiento en casa. Me entrevista Carlos, de Fitmanpower

    398. Entrenamiento en casa. Me entrevista Carlos, de Fitmanpower
    May 17 2021
    Tratamos en profundidad el tema del entrenamiento en casa y el ejercicio con el propio peso corporal.
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    1 h
  • Tipos de agarre en dominadas

    Tipos de agarre en dominadas
    May 10 2021
    Cuando hacemos dominadas, la forma de colocar las manos influye en los músculos que utilizamos y en la dificultad del ejercicio.
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    28 m
  • Correr en cinta descalzo

    Correr en cinta descalzo
    May 3 2021
    ¿Se puede correr descalzo en la cinta? ¿Es mejor que correr con zapatillas o es malo? Aprende cómo hacerlo de forma segura.
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    28 m
  • 395. En la filosofía está la felicidad (Séneca)

    395. En la filosofía está la felicidad (Séneca)
    Apr 26 2021
    ¿En qué consiste el error cuando todos buscan la felicidad en la vida? En que confunden los medios con el fin y huyen de esa felicidad cuando creen perseguirla.
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    8 m
  • 394. Dudas sobre rotación del brazo en flexiones, barras de dominadas, FAP, cuerdas y entrenar tarde

    394. Dudas sobre rotación del brazo en flexiones, barras de dominadas, FAP, cuerdas y entrenar tarde
    Apr 19 2021
    En el episodio del podcast de hoy responderé a vuestras preguntas. ¡Vamos a por ello!
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    21 m
  • Ejercicio para mayores de 50 años

    Ejercicio para mayores de 50 años
    Apr 12 2021
    Te quiero enseñar qué tipo de ejercicio para mayores de 50 años puedes empezar hoy mismo en tu casa.
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    22 m