Hur kan det komma sig att tonvis med mat slängs, samtidigt som människor i vårt samhälle går hungriga? I det här avsnittet möter vi Lotta Sellman Jansson, en av grundarna av Ätbart, en rörelse som föddes ur en enkel middag bland vänner och som idag förändrar liv över hela landet genom sina olika projekt. Lotta berättar om det som chockade henne mest när hon började undersöka hur mat får delas ut i Sverige, varför det inte räcker att bara skänka bort överflödig mat, och hur kampen mot matsvinn i grunden handlar om rättvisa, inte bara miljö.

Följ Ätbart på Instagram: @atbart.sverige

Följ projekten: @matsvinnpaschemat & @matbanksnatverket

Avsnittet är producerat av Umami Produktion

Vill du skicka in tips, frågor, samarbeta med oss eller svänga förbi på en kaffe? Kontakta Metropole: ⁠⁠⁠⁠⁠info@metropole.se⁠ eller besök vår hemsida metropole.se

Följ Metropole på Instagram: ⁠⁠/metropolesweden

I detta avsnittet möter vi Mia Lilja, marknadschef på Golvkedjan – Sveriges största golvkooperativ. Med en bakgrund inom familjeföretag, butiksinredning och PR har hon byggt upp en gedigen erfarenhet. Hon driver Golvkedjans hållbarhetsarbete genom återbruk av golvmaterial och stärker relationerna mellan företag och leverantörer. Utöver detta är hon PR-ansvarig på RMP Musik. Vi pratar om ledarskap, hållbarhet och hur man driver ett medlemsägt företag i en ständigt föränderlig bransch.

Följ på Instagram:
Mia Lilja: @mi_ja
Golvkedjan: @golvkedjanab
RMP Musik: @rmpmusik
Avsnittet är producerat av Umami Produktion
Vill du skicka in tips, frågor, samarbeta med oss eller svänga förbi på en kaffe? Kontakta Metropole: ⁠⁠⁠⁠⁠info@metropolesthlm.com⁠ eller besök vår hemsida metropole.se
Följ Metropole på Instagram: ⁠⁠@metropolesweden

Hur marknadsför man en produkt som man knappt får marknadsföra? Petter Sjöstrand, medgrundare av GLHF Beer, berättar om utmaningarna med att lansera den ultimata ölen för gamingvärlden där själva ölen inte är huvudfokus – utan upplevelsen runt omkring. Vi pratar om alkoholrestriktioner, smart design och hur man bygger ett varumärke utan att glorifiera produkten. Kan en ölburk bli en del av spelet? Och vad händer när en öl är för kul? Det och mycket mer i detta avsnitt!

Läs mer på GLHF.BEER

Följ Petter på Instagram: @pettersjostrand

Följ GLHF på Instagram: @glhf.beer

Avsnittet är producerat av Umami Produktion

Vill du skicka in tips, frågor, samarbeta med oss eller svänga förbi på en kaffe? Kontakta Metropole: ⁠⁠⁠⁠⁠info@metropolesthlm.com⁠ eller besök vår hemsida metropole.se
Följ Metropole på Instagram: /metropolesweden

I detta avsnitt knyter vi ihop säcken med en riktig säsongsfinal. Vi blickar tillbaka på vår fantastiska poddsäsong, delar lärdomar, insikter och minnesvärda ögonblick, och hyllar alla gäster som gjort denna resa möjlig. Från det bubblande musikbandet Periferi och influencern Beatrice Reiman till regissören Oskar Mellander, som rör sig lika självsäkert mellan skräckfilmer och barnprogram – men där slutar det inte. Vi har också mött entreprenörer, kreatörer och personligheter med unika historier och en gemensam drivkraft: att våga följa sin inre röst. Ha en riktigt härlig lyssning!
Avsnittet är producerat av umamiproduktion.se och sponsrat av ⁠⁠permanad.se

Vill du skicka in tips, frågor, samarbeta med oss eller svänga förbi på en kaffe? Kontakta Metropole: ⁠⁠⁠⁠⁠info@metropolesthlm.com⁠ eller besök vår hemsida metropole.se

Följ Metropole på Instagram: /metropolesweden

Efter ett fullspäckat år där han vid sidan av sina ingenjörsstudier på KTH har startat bolag med bästa vännen samt medverkat i Draknästet, gästar nu den unga entreprenören Felix Bergström Metropole Podden. I avsnittet får vi höra Felix berätta hur det har varit att bedriva tech-företaget Gradr med så gott som enbart studerande, hur det var att medverka i Draknästet samt hur de har hanterat kritiken de fick från media som handlade om huruvida företaget utnyttjade offentlighetsprincipen för att utveckla sin tjänst på bekostnad av lärare.
Läs mer om Gradr på gradr.se
Avsnittet är producerat av umamiproduktion.se och sponsrat av permanad.se
Vill du skicka in tips, frågor, samarbeta med oss eller svänga förbi på en kaffe? Kontakta Metropole: ⁠⁠⁠⁠⁠info@metropolesthlm.com⁠ eller besök vår hemsida metropole.se
Följ Metropole på Instagram: /metropolesweden

Regissören och manusförfattaren Oskar Mellander är framförallt känd för sina skräckfilmer såsom guldbaggebelönade “Andra Sidan” och “Den Sista Dokusåpan”, men är kanske mindre känd för att även stå bakom barnproduktioner, såsom flera julkalendrar och den nya Bolibompadraken. I detta avsnitt tar vi del av Oskars insikter kring barnprogram, knep kring hur man skriver ett bra manus, samt vad som skiljer mellan en thriller och en skräckfilm.

Följ Oskar på sociala medier: @oskarmellander, Instagram: /oskarmellander

Avsnittet är sponsrat av Permånad: permanad.se

Avsnittet är producerat av umamiproduktion.se

Vill du skicka in tips, frågor, samarbeta med oss eller svänga förbi på en kaffe? Kontakta Metropole: ⁠⁠⁠⁠⁠info@metropolesthlm.com⁠ eller besök vår hemsida metropole.se

Följ Metropole på Instagram: ⁠⁠/metropolesweden

Hur kombinerar man studier, att spela i ett band och att samtidigt hantera hela affärssidan? Och vad händer när en fjärde medlem vill ansluta sig till ett etablerat band? Möt medlemmarna i Periferi, ett musikband som vägrar att bli placerade i ett fack. Lär dig mer om deras låtskrivningsprocess och hur de balanserar den konstnärliga friheten med de affärsmässiga utmaningarna som independent-artister.

Följ Periferi på sociala medier:
Instagram: /periferi.nu
Youtube: /@periferimusik3597
Avsnittet sponsras av Permånad: ⁠⁠permanad.se

Avsnittet är producerat av umamiproduktion.se

Vill du skicka in tips, frågor, samarbeta med oss eller svänga förbi på en kaffe? Kontakta Metropole: ⁠⁠⁠⁠⁠info@metropolesthlm.com⁠ eller besök vår hemsida metropole.se
Följ Metropole på Instagram: ⁠/metropolesweden

Vi är glada över att få presentera inspiratören och influencern Beatrice Reiman i detta avsnitt! Med över 198 000 prenumeranter på YouTube, 200 000 följare på Instagram och över 100 000 följare på TikTok, har Beatrice byggt upp en superstark lojal följarskara som känner sig sedda, underhållna och inspirerade. Idag ska vi prata med henne om hur hon gör detta, om vad det innebär att jobba som influencer och mycket mer.
Följ Beatrice Reiman på -
Instagram: /beatricereiman
Youtube: /@beasliv

Avsnittet sponsras av Permånad: permanad.se
Avsnittet är producerat av umamiproduktion.se
Vill du skicka in tips, frågor, samarbeta med oss eller svänga förbi på en kaffe? Kontakta Metropole: ⁠⁠⁠⁠⁠info@metropolesthlm.com⁠ eller besök vår hemsida metropole.se
Följ Metropole på Instagram: /metropolesweden