In dieser Episode lernst du die Madonna-Methode kennen – eine Haltungstechnik, mit der du in schwierigen Situationen souverän bleibst, ohne dich zu verbiegen. Die Methode eignet sich besonders für den Umgang mit Widerstand, Angriffen oder manipulativen Mustern – in Beratung, Führung oder pädagogischen Kontexten.

Du erfährst:

• Wie du innere Ruhe und Klarheit auch in Stressmomenten bewahrst

• Warum eine aufrechte, stille Haltung oft mehr bewirkt als Worte

• Wie du mit Respekt und Selbstachtung Grenzen setzen kannst

Die Madonna-Methode ist ein starkes Werkzeug, um in der eigenen Kraft zu bleiben – ganz ohne Kampf.

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Diese Episode gehört zur Kategorie 📌 Persönlichkeitsentwicklung & Reflexion – aber jede Woche erwarten dich neue Methoden aus unterschiedlichen Bereichen.

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In dieser Folge hörst du die Geschichte von Paul und seiner ersten großen Reise:
Jedes Jahr bringen Pauls Eltern ihn zu seiner Großmutter. Doch dieses Mal will er den Weg alleine antreten – ein kleines Abenteuer voller Unsicherheit, Mut und neuer Erfahrungen.
Unterwegs wird Paul mulmig zumute. Da erinnert er sich an den Zettel, den sein Vater ihm heimlich zugesteckt hat:
„Mein Sohn, ich bin im letzten Wagen...“

Diese bewegende Geschichte zeigt, wie wertvoll es ist, zu wissen, dass jemand an unserer Seite ist – selbst, wenn wir uns allein fühlen.
Eine Metapher für Vertrauen, Unterstützung und das Entdecken eigener Stärken – geeignet für Coaching, Teamarbeit und Biografiearbeit.

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Diese Episode gehört zur Kategorie 📌 Metaphern – aber jede Woche erwarten dich neue Methoden aus unterschiedlichen Bereichen.

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In dieser Folge von MehrMethoden – Dein Praxis-Podcast stelle ich dir eine einfache, wirkungsvolle Methode zum Einstieg in Gruppen vor: Die Übung „Drei Wörter, die zu mir passen…“ lädt zur Selbstreflexion ein – und schafft Verbindung.

Du erfährst:

• Wie du die Methode als Einstieg oder Icebreaker einsetzen kannst

• Welche Varianten für unterschiedliche Gruppenformate geeignet sind

• Warum persönliche Sprache Nähe schafft und Vertrauen fördert

Ideal für Trainings, Teambuilding, Coachings und Bildungsarbeit!

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In dieser Episode von MehrMethoden – Dein Praxis-Podcast geht’s um Lernen à la carte: Du lernst die Methode der Lern- und Fachlandkarten kennen – eine kreative Technik, mit der sich Wissen klar, greifbar und strukturiert darstellen lässt.
Ob im Seminar, im Coaching oder beim Selbstlernen – visuelle Landkarten helfen, Inhalte besser zu verstehen, zu verankern und weiterzugeben.

Du erfährst:

• Was Lern- und Fachlandkarten sind

• Wie du sie im Unterricht, Training oder Coaching einsetzt

• Warum sie Lernprozesse aktivieren und vertiefen

Für mehr Klarheit, Struktur und nachhaltiges Lernen – egal ob analog oder digital.

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In dieser Folge von MehrMethoden – Dein Praxis-Podcast geht es um das Phänomen „Jammerlappen“ – Menschen, die ständig klagen, Probleme sehen und Lösungen blockieren. Doch was steckt wirklich hinter dem Jammern? Und wie kannst du in Seminaren, Teams oder Coachings wertschätzend damit umgehen?

Du bekommst Impulse, um:

• Jammern von echtem Kummer zu unterscheiden

• Dynamiken zu erkennen und professionell zu reagieren

• Energie aus Endlosschleifen zurück in den Prozess zu holen

Mit klaren Strategien & praktischen Methoden für deine Arbeit in Beratung, Moderation oder Mediation.

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Diese Episode gehört zur Kategorie Konfliktlösung & Mediation – aber jede Woche erwarten dich neue Methoden aus unterschiedlichen Bereichen.

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Große Entscheidungen können herausfordernd sein – ob im Beruf, in Beziehungen oder in der persönlichen Entwicklung. Oft schwanken wir zwischen Optionen oder haben das Gefühl, dass uns die Entscheidung abgenommen wird. Doch wie triffst du eine bewusste Wahl, die wirklich zu dir passt?

🎯 In dieser Episode von MehrMethoden – Dein Praxis-Podcast erfährst du:
✅ Warum wir Entscheidungen oft hinauszögern – und wie du Unsicherheiten überwindest.
✅ Welche Methoden dir helfen, Klarheit zu gewinnen.
✅ Wie du deinen eigenen Entscheidungsstil reflektierst und bewusst nutzt.

Ob in der Karriere, im Alltag oder in der persönlichen Weiterentwicklung – gute Entscheidungen sind keine Glückssache, sondern eine Fähigkeit, die du trainieren kannst.

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Diese Episode gehört zur Kategorie Entscheidungsfindung & Problemlösung – aber jede Woche erwarten dich neue Methoden aus unterschiedlichen Bereichen.

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Lernen kann mühsam sein – oder es kann Freude machen! Die Methode „Lernen mit dem Glückstopf“ setzt auf positive Überraschungen und spielerische Elemente, um Motivation und Neugier zu fördern.

🎯 In dieser Episode von MehrMethoden – Dein Praxis-Podcast erfährst du:
✅ Warum kleine Glücksmomente das Lernen nachhaltiger machen.
✅ Wie du den Glückstopf in Trainings, Workshops oder im Selbstlernen einsetzen kannst.
✅ Praktische Ideen, um Lernmotivation zu steigern und Freude ins Lernen zu bringen.

Ob für Kinder, Erwachsene oder in Teams – mit dem Glückstopf machst du Lernen zu einem positiven Erlebnis, das im Kopf bleibt.

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Diese Episode gehört zur Kategorie Lernmethoden & Aktivierungen – aber jede Woche erwarten dich neue Methoden aus unterschiedlichen Bereichen.

📢 Bleib dran und erweitere deinen Methodenkoffer!

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Wie du die Welt siehst, beeinflusst, wie die Welt dir begegnet. Die Geschichte vom Hund im Spiegelkabinett zeigt eindrucksvoll, wie unsere innere Haltung unser Umfeld prägt – und wie wir durch bewusste Veränderung eine ganz neue Erfahrung machen können.

🎯 In dieser Episode von MehrMethoden – Dein Praxis-Podcast erfährst du:
✅ Warum unsere Erwartungen oft unsere Realität formen.
✅ Wie du durch eine veränderte Perspektive mehr Gelassenheit und Klarheit gewinnst.
✅ Was diese Metapher über Kommunikation, Konflikte und persönliche Entwicklung verrät.

Ob im beruflichen Umfeld, in Teams oder im persönlichen Leben – die Geschichte vom Hund im Spiegelkabinett zeigt, dass wir oft mehr Einfluss auf unsere Umgebung haben, als wir denken.

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