Meditacion y Mindfulness - KAIXIN PROJECT - Podcast Por KAIXIN PROJECT - Meditación arte de portada

Meditacion y Mindfulness - KAIXIN PROJECT -

Meditacion y Mindfulness - KAIXIN PROJECT -

De: KAIXIN PROJECT - Meditación
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Kaixin es un proyecto de interés social creado por psicoterapeutas profesionales especializados en Mindfulness con el fin de despertar conciencias y aportar herramientas para el bienestar. También con entrevistas para profundizar en el mundo de la psicología y la meditación.

开心 = Kaixin = Corazón Abierto/ Ser feliz

Utiliza el mindfulness y la autocompasión como estilo de vida saludable. Reduce el estrés y la ansiedad, regula tus emociones, toma conciencia del momento presente....

NOTA IMPORTANTE DE RESPONSABILIDADES: Le recordamos que la utilización del material queda bajo su responsabilidad. Si tiene dudas puede consultar con su especialista o médico para la realización de los ejercicios del canal. Estos ejercicios no constituyen una terapia sustitutoria; no sustituyen ni excluyen la atención o el tratamiento médico o farmacológico prescrito por personal sanitario acreditado.Copyright KAIXIN PROJECT - Meditación Higiene y Vida Saludable Psicología Psicología y Salud Mental
Episodios
  • Meditación Zen para Calmar la Ansiedad y Detener el Pensamiento Excesivo 🌿

    Meditación Zen para Calmar la Ansiedad y Detener el Pensamiento Excesivo 🌿
    Apr 10 2026
    Más meditaciones en nuestro canal de Youtube. También en Podimo y en IVOOX.
    Meditación Guiada Mindfulness.

    NOTA IMPORTANTE DE RESPONSABILIDADES: Le recordamos que la utilización del material queda bajo su responsabilidad. Si tiene dudas puede consultar con su especialista o médico para la realización de los ejercicios del canal. Estos ejercicios no constituyen una terapia sustitutoria; no sustituyen ni excluyen la atención o el tratamiento médico o farmacológico prescrito por personal sanitario acreditado.
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    14 m
  • ESPECIAL ENTREVISTAS: ¿Qué hace la Dra. Marisa Páez en un mal día? Terapia Aceptación y Compromiso (ACT)

    ESPECIAL ENTREVISTAS: ¿Qué hace la Dra. Marisa Páez en un mal día? Terapia Aceptación y Compromiso (ACT)
    Apr 2 2026
    En este episodio hablamos con la doctora en psicología Marisa Páez. Marisa, directora del Instituto ACT (Terapia de Aceptación y Compromiso), nos revela en esta entrevista qué es esta metodología y cómo puede ayudarnos en nuestro día a día. Además, nos dará claves para tomar decisiones vitales y nos explicará cómo afrontar momentos difíciles, así como qué técnicas utiliza ella misma para superarlos.

    🙏🏼Gracias a Joel Loopez por cedernos esta bella composición para la meditación. 🎶Enlace a spotify: 🎵https://open.spotify.com/artist/0rqRKblaWE6B3flDy2r0x0?si=lVD1vjAOQoWU19ZuQUqjxw Compositor: Joel Loopez, www.joelloopez.com
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    55 m
  • Meditación Guiada para Soltar la Exigencia. Autocompasión.

    Meditación Guiada para Soltar la Exigencia. Autocompasión.
    Mar 29 2026
    Más meditaciones en nuestro canal de Youtube.

    🙏🏼Gracias a Joel Loopez por cedernos esta bella compitación Guiada El poder del Ahora: Encuentra la Serenidad y la Paz Interior. Mindfulness.osición para la meditación. 🎶Enlace a spotify: 🎵https://open.spotify.com/artist/0rqRKblaWE6B3flDy2r0x0?si=lVD1vjAOQoWU19ZuQUqjxw Compositor: Joel Loopez, www.joelloopez.com

    NOTA IMPORTANTE DE RESPONSABILIDADES: Le recordamos que la utilización del material queda bajo su responsabilidad. Si tiene dudas puede consultar con su especialista o médico para la realización de los ejercicios del canal. Estos ejercicios no constituyen una terapia sustitutoria; no sustituyen ni excluyen la atención o el tratamiento médico o farmacológico prescrito por personal sanitario acreditado.
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    14 m
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