V dnešní episodě si Petr popovídá s Bobbym Sporkou a Honzou Bolechem o všem možném a nemožném. Čeká nás jejich příprava na AMČR, závodní standart, hromada řečí o vybavení a samozřejmě slušná dávka blbejch vtipů a trapnýho humoru. Pohodlně se posaďte a užijte si další epizodu blbejch keců 🫡

Pokud budete mít jakoukoliv otázku či nejasnost, nebojte se nás kontaktovat zde v komentářích či na IG, odkaz zde: https://linktr.ee/maxpowerczech

Jsou lepší k SBD (nebo k Sheiko splitu) doplňky full body, nebo bro split? O tom jsme společně filosofovali v dnešní nové epizodě. Jaké vidíme výhody, jak moc je snadné přepálit doplňky apod?

Pokud budete mít jakoukoliv otázku či nejasnost, nebojte se nás kontaktovat zde v komentářích či na IG, odkaz zde: https://linktr.ee/maxpowerczech

Dneska se koukneme jen tak zběžně na mobilitu a její faktory, kteté můžeme ovlivnit, protože, co si budeme, nic nezmůžeme s tím, jak nám narostly kosti a úpony 🤷‍♂️

Pokud budete mít jakoukoliv otázku či nejasnost, nebojte se nás kontaktovat zde v komentářích či na IG, odkaz zde: https://linktr.ee/maxpowerczech

Jsou vaše sety někdy super a někdy hrozně těžký? A máte svůj setup zvládlej? jestli už vás nebaví mít random výkony, sledujte dnešní epizodu, kde si rozebereme naše setupy před dřepem, benchem a mrtvolou, řekneme si proč a jak děláme, na co si dát pozor a jakou roli setup hraje.

Pokud budete mít jakoukoliv otázku či nejasnost, nebojte se nás kontaktovat zde v komentářích či na IG, odkaz zde: https://linktr.ee/maxpowerczech

Hýbat se víc a nebo hýbat se líp? To je oč tu běží... Kdy je lepší se začít hýbat víc a neřešit (tak moc) jak se hýbu? A kdy je naopak lepší se zaměřit na kvalitu pohybu a jeho učení? Vztáhneme si naše pohledy na lidi, co chtějí začít cvičit, na trojbojaře i na lidi s bebíčkama. A tak, jako vždycky, si řekneme, že záleží 🤷‍♂️

Pokud budete mít jakoukoliv otázku či nejasnost, nebojte se nás kontaktovat zde v komentářích či na IG, odkaz zde: https://linktr.ee/maxpowerczech

Progres se dá poznat různě, a jak? Na to si odpovíme v dnešní epizodě, poslední z trilogie rehab v trojboji. Tak se pohodlně usaďte a jdeme na to 🫡

Pokud budete mít jakoukoliv otázku či nejasnost, nebojte se nás kontaktovat zde v komentářích či na IG, odkaz zde: https://linktr.ee/maxpowerczech

Navážeme na první epizodu, kde jsme si definovali základní projevy bolesti u různých druhů poranění, které nás při trojboji mohou potkat. Dnes na tuto epizodu navážeme a povíme si o možnostech, jak postupovat, když jsme v přípravě / hobby sportovec. Lehce při tom naťukneme anatomii a spoustu dalšího, tak se pohodlně usaďte, nachystejte mozkové závity a jdeme na to 💪

Pokud budete mít jakoukoliv otázku či nejasnost, nebojte se nás kontaktovat zde v komentářích či na IG, odkaz zde: https://linktr.ee/maxpowerczech

Bolest? Kámoš, co má různý projevy - bolest tu s náma byla odjakživa, má různý projevy v různých lokalitách. Sval, šlacha, vaz, kloub a nerv nebudou bolet stejně. Pojďme si to tedy zařadit do kontextu trojboje a říct si, jak je můžeme odlišit

Pokud budete mít jakoukoliv otázku či nejasnost, nebojte se nás kontaktovat zde v komentářích či na IG, odkaz zde: https://linktr.ee/maxpowerczech