Otevřeně a upřímně o realitě vrcholové sportu a problematice výživy v něm s mou klientkou Martinou Šáchovou, členkou státní reprezentace karate.

Jaká je realita váhových kategorií a hubnutí? Jak (ne)fungují rady o výživě od trenérů a jak to dopadá, když se výživa ve sportu podceňuje, anebo se z ní stává toxické téma? Jaká jsem jako výživář, co zvládne umění "říct si o pomoc", je každý problém s jídlem skutečně řešitelný a jak probíhá spolupráce se mnou?

- bonusy & nutri tea na Herohero: herohero.co/marketasvibes
- Instagram: @marketgajdosova
- web: www.marketagajdosova.com

Minutáž:
1:00 Kdo je Martina Šáchová
4:25 Na prvním místě člověk, na druhém sportovec
5:00 Disciplína propsaná do života i do sportu (& moje oblíbená historka o Marti maturitě🌝)
8:00 Tvrdá práce nebo "štěstí"?
15:00 Peak sportovní kariéry s neviditelnými problémy
21:10 Zpátky do minulosti aneb kde začala láska ke sportu
28:00 První reprezentační kufr
35:00 Kdy se stalo téma z výživy
37:30 Váhové kategorie a škatulkování
41:30 "Prostě zhubni a udělej to jak chceš"
45:00 Trenér ≠ výživář (a výživář ≠ trenér)
51:00 Multidisciplinární tým
55:00 Zvracení jídla, přejídání a restrikce
01:00:00 Problematická menstruace ve sportu
01:06:00 Oslovení ke spolupráci
01:09:00 Naše první konzultace
01:12:00 Očekávání vs. realita spolupráce
01:28:00 Pro koho je (ne)vhodná spolupráce s výživářem
01:33:15 Závěrečná myšlenka

Americkému (nejenom) vzdělávacímu systému vděčím za hodnoty, které mě formovaly a za cenné výzvy, které mě už od roku 2016 posouvají směrem, jaký jsem si přála - jako člověk i jako výživář. Jaké mě studium na přední fakultě oboru v USA změnilo?

PS: Z Miami na léto zpátky v Praze - poslední klinický semestr RDN studia klinické výživy na FIU v Miami: hotovo! Protože 2024 je oficiálně ten rok. Uff. UŽ?!?!

- bonusy & nutri tea na Herohero: herohero.co/marketasvibes
- Instagram: @marketgajdosova
- web: www.marketagajdosova.com

Minutáž:
3:30 Ve dvě ráno nad Atlantikem na cestě Miami - Praha
6:00 Americká mentalita a studium v USA
8:45 Jaký byl poslední klinický semestr na fakultě v Miami
11:50 Jak mě život v Americe (z)měnil jako nutriční
13:35 Věda vs. názor vs. intuice vs. výzkum vs. osobní zkušenost
18:25 Jaké nečekané předměty jsou součástí studia výživy
19:35 Umění řešit výživu stylem NO 1.1.
26:00 Co se stane, když včas (ne)začneme řešit výživu
29:50 Kvalita potravin v USA vs. v ČR
33:00 Psychologie výživy a nutriční psychiatrie
34:00 Tajemství úspěšné nutriční spolupráce a proč PEČLIVĚ vybírat svého vyživáře

Bez filtru a upřímně o vlastních zkušenostech s léčbou z poruch příjmu potravy. Při příležitosti Eating Disorders Awareness Week otevíráme důležitá (a mnohdy opomíjená) témata, kontroverze a polopravdy o PPP s Gabrielou Švejdovou, která doslova #beentheredonethat. Dnes z pozice plného vyléčení.

Gabču najdete na IG jako @gabisvejdova. Mou tvorbu můžete sledovat na Instagramu, TikToku a webu.

Minutáž:
2:45 Kdo je Gabriela Švejdová?
7:50 Viditelné versus neviditelné znaky PPP
10:20 "Miluju jídlo, já s ním přeci nemůžu mít problém"
12:00 Exkurze do minulosti aneb kalorie, komentáře a hubnutí
19:00 Jídlo jako středobod vesmíru
25:25 Přiznání si problému
30:30 První hospitalizace
34:00 Druhá hospitalizace
36:30 Zdravý vs. nezdravý hlas
40:50 Z mentální anorexie do záchvatovitého přejídání
42:40 Ztráta kontroly při přejídání
45:20 Extrémní hlad
46:25 "Zdravá váha" a vyléčení, které vyléčením není
49:00 Stav vyléčení aneb tenkrát vs. teď
50:55 Existuje vůbec 100% vyléčení z PPP?
55:40 Umění říct si o pomoc a odborníci
1:01:45 Největší stereotypy o PPP