Episodios

  • Point P : comment stimuler le plaisir prostatique ?

    Point P : comment stimuler le plaisir prostatique ?
    May 22 2025
    La prostate, cet organe masculin situé sous la vessie en avant du rectum, est une petite glande dont la taille augmente avec les années, passant de la grandeur d’une prune à celle d’un pamplemousse. Elle intervient dans la fabrication et la propulsion du sperme pendant l’éjaculation. Mais cet organe est aussi une zone fortement érogène, d’où son surnom de Point P. Tabou pour beaucoup d’entre nous, le plaisir prostatique est souvent considéré comme réservé aux hommes homosexuels. À tort bien sûr. L’érection est-elle nécessaire au plaisir prostatique ? Comment s’y prendre avec des sextoys ? Où trouver plus d’informations sur le plaisir prostatique ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. Première diffusion : 24 avril 2023 À écouter aussi : ⁠Quels vêtements porter pour bien dormir ?⁠ ⁠Peut-on manger des œufs tous les jours ?⁠ ⁠Qu’est-ce que le phénomène du pénis d’été ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de⁠ "Maintenant vous savez - Santé"⁠. Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    5 m
  • Quand faut-il s’inquiéter de la chute de nos cheveux ?

    Quand faut-il s’inquiéter de la chute de nos cheveux ?
    May 21 2025
    Selon une étude de l’IFOP publiée en 2015, 13% des Français sont atteints de calvitie. Un phénomène qui touche plus souvent les hommes - un quart des hommes de moins de 65 ans rencontre des problèmes de chutes de cheveux contre 2% des femmes. Qu’elle soit progressive ou brutale, la chute de cheveux chez les hommes et chez les femmes est souvent source d’inquiétude. De nombreuses raisons peuvent provoquer une chute de cheveux, mais il faut déjà savoir qu'elle est, à la base, normale et naturelle. En moyenne on perd entre 50 et 100 cheveux par jour, la plupart du temps sans s’en apercevoir. Qu’est-ce qui cause une chute de cheveux ? Quand faut-il commencer à s’inquiéter ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy. Date de première diffusion : 27 juillet 2022 À écouter aussi : Faut-il éviter de boire de l’eau pendant les repas ? Pourquoi dort-on la bouche ouverte ? Le yaourt skyr est-il vraiment meilleur pour la santé ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez - Santé". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    4 m
  • Pourquoi faites-vous si souvent le même rêve ?

    Pourquoi faites-vous si souvent le même rêve ?
    May 21 2025
    Tomber dans le vide, perdre ses dents, rater un examen… Ces rêves vous hantent peut-être depuis des années. Mais vous n’êtes pas seul : près des deux tiers de la population font des rêves récurrents. Mais pourquoi notre esprit rejoue-t-il inlassablement les mêmes scénarios, parfois angoissants, parfois euphoriques ? Selon les spécialistes, ces songes révèlent souvent des conflits internes non résolus. Nos inquiétudes s’impriment dans notre inconscient et ressurgissent la nuit, comme une manière de nous préparer aux défis du quotidien. Certains rêves nous alertent, d’autres nous guident… mais faut-il toujours y chercher un message caché ? Et surtout, comment peut-on les arrêter ? Suffit-il de les interpréter ? Pourquoi certains rêves sont-ils universels alors que d’autres semblent si personnels ? Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Joanne Bourdin. À écouter ensuite : ⁠Comment les aveugles voient-ils le monde ?⁠ ⁠Peut-on vraiment être allergique à l'eau ?⁠ ⁠Sexe anal : comment le pratiquer en toute sécurité ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de ⁠"Maintenant vous savez santé".⁠ Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Première diffusion le 03/10/2025 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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  • Quels sont les signes de la dépression ?

    Quels sont les signes de la dépression ?
    May 20 2025
    La dépression, ce n’est pas juste un coup de blues : c’est une vraie maladie mentale, et elle touche de plus en plus de personnes. Dans cet épisode, on vous aide à en repérer les signes, souvent invisibles… mais jamais anodins. Selon l’Inserm, une personne sur cinq souffrira de dépression au cours de sa vie. Personne n’est à l’abri : ni l’âge, ni le statut social ne protègent. Et attention à ne pas confondre dépression et simple déprime passagère. La dépression, elle, s’installe plus profondément… et mérite d’être prise au sérieux. Justement quelles sont les différences entre la déprime et la dépression ? Quels sont les symptômes ? Et si on pense souffrir de dépression, vers qui peut-on se tourner ? ⁠Ecoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé".⁠ Un podcast écrit et réalisé par Olivia Villamy. Première diffusion : 19 septembre 2022 À écouter aussi : ⁠L’huile de palme est-elle vraiment dangereuse pour la santé ?⁠ ⁠Peut-on manger des œufs tous les jours ?⁠ ⁠Vivre au bord de la mer est-il meilleur pour la santé ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de⁠ "Maintenant vous savez - Santé"⁠. Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    5 m
  • Quel est le meilleur petit déjeuner pour la santé ?

    Quel est le meilleur petit déjeuner pour la santé ?
    May 19 2025
    « Petit déjeuner de roi, déjeuner de prince et dîner de pauvre », cette expression résume à elle seule l’idée que l’on se fait du petit déjeuner. On dit souvent que c’est le repas le plus important de la journée. Mais c’est très discutable. Comme le relate le quotidien Libération, dans sa rubrique CheckNews : « de nombreuses recherches ont été menées pour prouver cette affirmation, beaucoup de ces études montrent moins une véritable cause entre la prise régulière d’un petit déjeuner et une bonne santé, que des liens, parfois contradictoire. Et une grande partie de ces recherches sont sponsorisées par de grands groupes agroalimentaires comme Kellogg’s ou Nestlé. » Est-ce vraiment le cas ? Est-ce qu’il faut manger le matin, alors ? Est-ce qu’il y a des aliments à éviter ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy. Première diffusion : 14 décembre 2022 À écouter aussi : Comment reconnaître une carence en fer ? Quelle température est idéale dans une maison pour être en bonne santé ? Pourquoi le contact physique est-il essentiel à notre santé ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez santé". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    4 m
  • A quelle heure faut-il se coucher pour être en forme ?

    A quelle heure faut-il se coucher pour être en forme ?
    May 18 2025
    Selon un sondage publié par l’IFOP en 2021, trois Français sur dix se disent insatisfaits de leur sommeil et plus de huit Français sur dix se réveillent au beau milieu de la nuit. Nous mettons en moyenne 40 minutes de plus à nous endormir qu’il y a dix ans, et la durée de notre sommeil continue de se dégrader. En l’espace de 50 ans, nous avons perdu 1h30 de sommeil. Une étude parue en 2021 et réalisée par la société européenne de cardiologie indique qu’en plus de cet objectif de huit heures, il existe une heure idéale à laquelle se coucher. Et celle-ci se situe entre 22 heures et 23 heures. Selon les chercheurs, cet horaire serait associé à un risque moindre de développer une maladie cardiaque. Combien de temps dure chaque cycle de sommeil ? Quelle est l'heure du coucher idéale ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Olivia Villamy. À écouter aussi : ⁠Peut-on vraiment faire plusieurs choses à la fois ?⁠ ⁠Comment mieux télétravailler ?⁠ ⁠Qu’est-ce que le régime « baby food » de Jennifer Aniston ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de⁠ "Maintenant vous savez - Santé"⁠. Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Première diffusion : 31 juillet 2023 En partenariat avec Flipboard, votre magazine social. ⁠Abonnez-vous⁠ pour ne manquer aucun contenu ! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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  • Brain dumping : comment faire face à nos pensées envahissantes ?

    Brain dumping : comment faire face à nos pensées envahissantes ?
    May 18 2025
    Le brain dumping, que certains le surnomment vidage de cerveau, ou encore la poubelle de cerveau, a pour objectif de faire le tri dans votre esprit, en écrivant absolument tout ce qui vous passe par la tête. Pour cela, rien de plus simple, munissez-vous d’un stylo et d’un crayon, et écrivez. Contrairement à un carnet, dans lequel vous feriez le point sur votre vie avec des phrases poétiques, le brain dumping ne demande aucune hiérarchie d’informations, ni une belle syntaxe. Vous pouvez écrire absolument tout ce qui vous tracasse, et sous toutes les formes possibles. L’idée, c'est de transcrire presque immédiatement votre pensée sur le papier. Il faut davantage le voir comme une décharge mentale. Qu’est-ce que c’est ? Mais est-ce que ça a des effets concrets ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Joanne Bourdin. Première diffusion : 3 mai 2024 À écouter aussi : ⁠Comment récupérer de l'énergie rapidement ?⁠ ⁠Pourquoi le temps passe-t-il plus vite avec l'âge ?⁠ ⁠Comment la pollution agit-elle sur notre santé mentale ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de ⁠"Maintenant vous savez santé".⁠ Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. En partenariat avec Flipboard, votre magazine social. ⁠Abonnez-vous⁠ pour ne manquer aucun contenu ! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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  • Baisse de libido : comment y remédier ?

    Baisse de libido : comment y remédier ?
    May 17 2025
    Ça vous arrive par moment de ressentir un peu moins de désir pour machin ? Il ne faut pas se sentir coupable, de nombreux facteurs peuvent avoir une influence dessus comme la fatigue, le stress, le manque de communication dans le couple ou encore les cycles menstruels pour les femmes. Nous sommes toutes et tous concernés. Un sondage mené en 2021 par la plateforme « Emancipée », indique que sur 4000 répondantes, 42 % des femmes interrogées ont déjà eu honte de leur libido jugée trop faible et 7,6 % ont eu honte d’une libido jugée trop grande. Pour les hommes, une étude Ifop en 2019 montre que 38 % des Français ont connu au moins une forme de trouble du désir ou de l’érection, au cours de l'année écoulée. Pourquoi dit-on que les femmes sont davantage concernées par les baisses de libido ? On entend aussi que les saisons influent sur le désir sexuel ? Que peut-on faire alors si on souhaite raviver sa libido ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast écrit et réalisé par Emilie Drugeon. Première diffusion : 2 août 2023 À écouter aussi : ⁠Sexualité : quels sont les aliments qui nuisent à votre libido ?⁠ ⁠Éjaculation féminine : quelles sont les trois choses à savoir ?⁠ ⁠Qu’est-ce que le vaginisme ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de ⁠"⁠⁠Maintenant vous savez - santé".⁠ Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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