Kennst du das Gefühl, dich in Beziehungen – sei es in der Partnerschaft, in Freundschaften, im Job oder sogar in der Familie – immer mehr nach den Bedürfnissen anderer zu richten? Vielleicht stellst du dich zurück, aus Angst, nicht genug zu sein oder jemanden zu verlieren. Und irgendwann merkst du: Ich spüre mich selbst kaum noch.

In dieser Folge spreche ich über emotionale Abhängigkeit – ein Thema, das uns alle betrifft, oft ohne dass wir es merken. Gemeinsam schauen wir uns an:

💫 Woran erkenne ich, dass ich emotional abhängig bin – oder mich in einer Beziehung verliere?

💫 Wo liegt der schmale Grat zwischen Egoismus und gesunder Selbstfürsorge?

💫 Welche Wege führen zurück zu mir selbst – liebevoll und Schritt für Schritt?

Ich gebe dir in dieser Folge liebevolle Impulse, Reflexionsfragen und praktische Anregungen, die du direkt für dich mitnehmen kannst. Diese Folge soll dir Mut machen, Grenzen zu setzen, deine eigenen Bedürfnisse zu spüren und dir selbst wieder näherzukommen – egal ob in Partnerschaften, Freundschaften oder familiären Beziehungen. 💕

• Bindung ist etwas anderes als Abhängigkeit.
  Gesunde Bindung bedeutet Vertrauen und Freiheit – man entscheidet sich füreinander, ohne sich selbst dabei aufzugeben. Abhängigkeit dagegen entsteht, wenn die eigene Identität oder das eigene Glück ausschließlich vom anderen abhängt. Selbstliebe ist somit der stärkste Schutz vor Abhängigkeit.vJe mehr du dich selbst annimmst und deinen eigenen Wert erkennst, desto weniger brauchst du die Bestätigung im Außen. Beziehungen werden dadurch nicht schwächer, sondern ehrlicher und leichter.

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  Diese Folge hat etwas in dir berührt? Dann teile sie mit jemandem, der sich gerade ähnlich fühlt – oder schreib mir auf Instagram unter ⁠⁠⁠⁠@inahippold⁠⁠⁠⁠ , was du aus der Folge mitgenommen hast. Ich freue mich, von dir zu lesen.

  
  

  Sei lieb umarmt, deine Ina. 💫

  
  

  Ein stückweit sind wir alle Reisende, Reisende zurück zu uns.

  
  

  Lebst du nach deinen Werten? Nach deinen Vorstellungen? Wo in deinem Leben spielst du eine Rolle? Du möchtest glücklich sein? Dein Authentisches selbst finden & lieben lernen? Dich innerlich, wie äußerlich selbst lieben und sehen? Einfach du sein ohne dafür bewertet zu werden?

  
  

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Kennst du das auch?
Du denkst, du hättest längst abgeschlossen – und doch reicht ein Wort, ein Blick, eine Erinnerung… und der alte Schmerz ist wieder da.

Manchmal halten wir so sehr an Verletzungen fest, dass wir sie fast zu einem Teil von uns machen. Wir warten auf eine Entschuldigung. Wir hoffen, dass die Vergangenheit sich noch einmal „richtig“ anfühlt. Und in all dem vergessen wir: Solange wir festhalten, halten wir uns selbst gefangen.

Genau darum geht es in dieser Folge:

Loslassen & Vergebung.
Ein Thema, das uns alle tief berührt – und das gleichzeitig so heilsam ist, wenn wir bereit sind, uns ihm zu öffnen.

In dieser Folge erfährst du:💫warum es so schwer ist, alte Verletzungen loszulassen💫 was Vergebung wirklich bedeutet – und was nicht💫wie du Frieden in dir finden kannst, auch ohne Entschuldigungen im Außen💫warum Vergebung psychologisch so wichtig ist💫 und wie du durch Vergebung frei wirst für dein Leben im Jetzt

💛 Vergebung bedeutet nicht, dass das, was passiert ist, in Ordnung war. Vergebung bedeutet, dass du dich entscheidest, den Schmerz nicht länger in dir zu tragen.

🌙 Workshop-Hinweis: Am 21. September lade ich dich herzlich zu meinem Frauen-Circle zum Neumond in der Jungfrau ein. Es geht um Surrender & Rising – Hingabe und Wachstum. Gemeinsam meditieren wir, erleben ein Neumond-Ritual, verbinden uns und finden zurück in unsere weibliche Urkraft.

➡️⁠ Hier kannst du dich anmelden⁠

Danke, dass du dir diese Folge geschenkt hast.

Ich wünsche dir, dass du im Chaos Vertrauen findest und dich daran erinnerst: Das Leben ist immer für dich. 🧡

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In dieser Folge sprechen wir über eine der wichtigsten Lebenslektionen: Wir bekommen nicht immer das, was wir uns wünschen – sondern manchmal auch das, was wir brauchen um zu heilen oder zu wachsen.

Vielleicht sehnst du dich nach Ruhe und bekommst stattdessen Chaos. Vielleicht möchtest du Kontrolle und erlebst Unsicherheit. Doch genau darin liegt die Einladung des Lebens: innezuhalten, loszulassen, hinzuschauen und zu wachsen.

Ich teile mit dir, warum Chaos und Schmerz nicht gegen uns sind, sondern Wegweiser für Heilung und innere Stärke.

Du bekommst Impulse und Fragen, die dir helfen können, das Leben aus einer neuen Perspektive zu betrachten – mit mehr Vertrauen, Hingabe und Weichheit.

Inhalte dieser Folge:

• ✨ Warum wir nicht immer das bekommen, was wir wollen, sondern das, was wir brauchen

• ✨ Chaos und Schmerz als Wegweiser für Heilung

• ✨ Der Unterschied zwischen Kontrolle und Hingabe

• ✨ Praktische Impulse & Übungen zum Loslassen und Vertrauen

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  🌙 Workshop-Hinweis:
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