Du willst mehr Nähe, mehr Lust, mehr Sex? Dann hör auf,überrascht zu sein, dass nichts davon entsteht, wenn du nicht mal wirklich anwesend bist.

In dieser Folge zeige ich dir, warum Lust IMMER dort stirbt, wo Präsenz fehlt – und wie du mit kleinen Veränderungen eine sexuelle Dynamik erschaffst, in der sie sich wieder öffnet, reagiert und Lust entwickelt.

Nicht, weil du Druck machst. Sondern weil du endlich DA bist. Diese Folge wird dich wachrütteln – versprochen.

Und um zu erfahren, wie du auch in deiner Beziehung noch präsenter und dein Liebesleben noch lustvoller gestalten kannst, schau vorbei unter ⁠⁠www.Lustocademy.de⁠⁠, lerne meine Mentoring-Programme und Online-Kurse kennen und melde dich bei mir zum kostenlosen Kennenlerngespräch. Ich freu mich auf dich.

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Lustvolle Grüße,

Constanze

Ein falsches Wort und plötzlich ist die Lust weg. Kennst du diesen Moment, wo aus einem gut gemeinten Gespräch ein kalter Krieg wird? Dann gibt es statt Sex nur noch Funkstille.

In dieser neuen Folge spreche ich darüber, warum genau hier die größte Chance für mehr Nähe, Vertrauen – und sogar heißeren Sex liegt.

Ich zeige dir, warum wir streiten, wie du raus aus dem Drama kommst – und warum "Fight to Fuck" nicht nur ein provokanter Spruch ist, sondern der echte Schlüssel für mehr Ekstase in deiner Partnerschaft.

Den Kurs zu dieser Folge findest du unter: https://myablefy.com/s/LustOcademy/von-eskalation-zu-ekstase-74f0ce7e

Nutze den Gutscheincode "PODCAST25" um wertvolle Zeit mit mehr Sex und weniger Streitereien zu verbringen.

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Lustvolle Grüße,

Constanze

„Ich will sie nicht unter Druck setzen!“ – „Ich fühle mich von ihm unter Druck gesetzt!“ Diesebeiden Sätze zerstören jede Chance auf Nähe, Lust und Sex. Höre in dieser Folge warum Druck nicht von außen kommt – sondern in uns entsteht.

Erfahre jetzt warum er denkt, er müsse sich zurückhalten, und sie glaubt, er setzt sie unter Druck– und wie am Ende beide verlieren. Weshalb du noch nicht genug Druck machst. Wie ihr endlich wieder frei, spielerisch und leicht miteinander intim werdet. Es wird ehrlich, unbequem und befreiend zugleich. Höre jetzt rein!

Du willst dein Liebesleben von sämtlichen Druck befreien und wieder frei, erfüllend und leicht genießen? Dann schau vorbei unter ⁠⁠www.Lustocademy.de⁠⁠, lerne meine Mentoring-Programme und Online-Kurse kennen und melde dich bei mir zum kostenlosen Kennenlerngespräch. Ich freu mich auf dich.

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Lustvolle Grüße,

Constanze

Du sagst: „Ich hab doch schon alles versucht“ - aber wartest immer noch, dass dein/e Partner/in endlich etwas ändert?

Du sehnst dich nach Lust, Nähe und Leidenschaft - aber bleibst in der Hoffnung hängen, dass all das von allein zurückkommt und es nur den richtigen Zeitpunkt braucht?

In dieser Folge hörst du, warum wir genau mit diesem Warten und Aushalten unser Liebesleben selbst sabotieren – und warum genau dieser Opfermodus deine Lust leiser werden und deine Anziehung verschwinden lässt.

Ich verrate dir mit 5 konkreten Tipps am Ende, wie du aus dem Warten ins Führen kommst.

Höre selbst, wie sich Verantwortung, Klarheit und Begehren gegenseitig beeinflussen – und wie du aktiv Räume für Nähe und Lust erschaffst, statt weiter auf sie zu hoffen.

Diese Folge ist für alle Frauen und Männer, die aufhören wollen zu warten – und anfangen wollen, ihr Liebesleben bewusst zu gestalten. 🎧 Jetzt reinhören – und für die eigene Lust die Führung übernehmen.

Du willst dein Liebesleben auf das nächste Level heben? Dann schau vorbei unter ⁠⁠www.Lustocademy.de⁠⁠, lerne meine Mentoring-Programme und Kurse kennen und melde dich bei mir zum kostenlosen Kennenlerngespräch. Ich freu mich auf dich.

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Bis bald und lustvolle Grüße,

XO Constanze

Du willst einen starken, präsenten Mann – aber greifst ihm ständig ins Lenkrad?
Du sehnst dich nach Nähe und Lust – aber kontrollierst jede Kleinigkeit im Alltag?

In dieser Folge schauen wir radikal ehrlich hin: Wie wir Frauen (oft ohne es zu merken) die Männlichkeit unseres Partners kleinmachen – und damit nicht nur ihn kastrieren, sondern auch unsere eigene Lust blockieren. Ich teile mit dir konkrete, alltagstaugliche Beispiele, die wachrütteln.
Ich spreche darüber, wie sich Macht, Vertrauen und Sexualität gegenseitig beeinflussen – und wie echte Augenhöhe aussieht, die Lust wieder lebendig macht.

Diese Folge ist unbequem, doch nur wenn wir hinschauen, können wir Lust und Leidenschaft zurück holen.
Für Frauen, die aufhören wollen, alles zu kontrollieren – und anfangen wollen, sich wieder hinzugeben.

🎧 Jetzt reinhören!

Und da ist noch mehr für dich:Du willst, dein Liebesleben auf das nächste Level heben? Dann schau vorbei unter ⁠⁠www.Lustocademy.de⁠⁠und lerne meine Mentoring Programme und Kurse kennen.

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Bis bald und lustvolle Grüße,

XO Constanze

Du willst es. Du fühlst es. Du spürst es kribbeln. Aber dann ist da diese Stimme: „Das gehört sich nicht.“ „Jetzt schon wieder?!“ „Du solltest lieber …“ und dann - Bäm. Lust tot. Nähe weg. Schuldgefühle "full on".

In dieser Folge spreche ich darüber:

• Warum Schuldgefühle deine Lust zerstören – und nicht dein „Zuwenig“ oder „Zuviel“.
• Wie dich Erziehung, Rollenbilder und alte Beziehungsmuster unbemerkt manipulieren.
• Und wie du dich davon befreist – Schritt für Schritt, ehrlich, lustvoll, radikal.

Diese Folge kann der Anfang deiner Befreiung sein. Denn Lust ist kein Verbrechen. Aber Schuld? Die ist hausgemacht.

🎙 Höre jetzt rein!

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Bis bald und lustvolle Grüße,

XO Constanze

Klingt radikal? Ist es auch.
Denn echte Lust entsteht nicht durch Harmonie oder Funktion – sondern durch Spannung, Präsenz und… Augenhöhe. In dieser Folge spreche ich darüber, warum so viele Paare sagen:„Eigentlich ist alles gut – nur die Intimität fehlt“, und nicht merken, dass genau das der Anfang vom Ende echter Anziehung ist.

Höre hier: ✨ Warum wir oft glauben, Liebe sei, gebraucht zu werden – und warum genau das die Lust zerstört✨ Wie du erkennst, wann ihr die Augenhöhe verliert – auch wenn ihr gerade nicht streitet✨ Warum Sex oft nicht die Lösung, sondern ein weiterer Rückzug ist✨ Und wie du Augenhöhe nicht erzwingen, sondern energetisch wiederherstellen kannst

Wenn du spürst, dass ihr mehr seid als ein gutes Team – aber weniger als ein echtes Paar, bringt dir diese Folge Klarheit. Und vor allem: einen Weg zurück zu echter Lust.

Und wenn du noch mehr willst, dann schau hier in mein Video zu diesem Thema: https://www.lustocademy.de/p/freebie-augenhohe

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Lustvolle Grüße,

Constanze

Was, wenn eure Lustprobleme gar keine "Probleme", sondern nur Missverständnisse sind? In dieser Folge räume ich radikal ehrlich mit 4 weit verbreiteten Irrtümern auf, die viele Partnerschaften belasten, Nähe verhindern und Sex zur Pflichtübung machen.

Höre jetzt warum er denkt, sie will nie – und sie denkt, er will immer nur das eine. Warum eine Erektion noch lange keine Einladung zum Sex ist. Und was wirklich hilft, damit Lustnicht zur Streitfrage, sondern zur gemeinsamen Entdeckungsreise wird.

Diese Folge wird dir dabei helfen, Nähe wieder möglich zu machen und Lust nicht nur im Bett, sondern im ganzen Leben zu entfachen. Hör jetzt rein – für mehr Verständnis, Verbindung und dieses "endlich spricht’s mal jemand aus"-Gefühl.

… und dann teile die Folge mit deinem/r Partner/in oder jemandem, der das gerade hören muss.

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Bis bald und lustvolle Grüße,

XO Constanze