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De: Luis Isaías
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Luis Isaías comparte recetas saludables con ustedes, incluidos platos vegetarianos, veganos y sin gluten; todos platos sencillos, con productos de la tierra, que podrás realizar cómodamente en la cocina de tu casa.
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Episodios
  • Physical xercise with Luis Isaias: Consistency to transform your life

    Physical xercise with Luis Isaias: Consistency to transform your life
    Oct 9 2025
    Luis Isaias, will share everything you need to know to make physical exercise a natural and sustainable part of your daily life.
    As a sports nutritionist, I have worked with hundreds of people who, by integrating exercise into their routines with purpose, discover a new relationship with their bodies.
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    6 m
  • Masa muscular: claves nutricionales y de entrenamiento según Luis Isaías

    Masa muscular: claves nutricionales y de entrenamiento según Luis Isaías
    Oct 1 2025
    Construir masa muscular no es solo una meta estética, es un proceso fisiológico que mejora la salud, la fuerza y el rendimiento físico.
    En este artículo, Luis Isaías te comparte todo lo que necesitas saber para ganar masa muscular de forma saludable y sostenible.
    https://luisisaias.com/masa-muscular-luis-isaias/
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    4 m
  • Muscle Mass: Nutritional and Training Keys According to Luis Isaias

    Muscle Mass: Nutritional and Training Keys According to Luis Isaias
    Sep 13 2025
    Building muscle mass is not just an aesthetic goal—it is a physiological process that improves health, strength, and physical performance.
    Luis Isaias shares everything you need to know to gain muscle mass in a healthy and sustainable way.
    https://luisisaias.com/en/muscle-mass-luis-isaias/
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    4 m
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