Un breathwork spécialement conçu pour t’aider à t’endormir profondément 🌙

Cette séance est idéale si tu as du mal à lâcher prise le soir, si ton mental tourne en boucle ou si ton corps reste en état d’alerte

Avant de commencer, pense à mettre une alarme ⏰
Si tu t’endors avant la fin, c’est totalement normal… et même très bon signe

Tu n’as rien à contrôler
Laisse simplement ton corps se relâcher

La séance est composée de 8 séries (en 2-2-4)

• chaque série dure 3 minutes
• rétentions à vide entre chaque série

Bonne nuit 🤍

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Tu l’aimes… mais parfois, tu as l’impression de faire tout l’inverse de ce qu’il faudrait pour que ça marche.

Tu analyses, tu attends, tu doutes, tu réagis…

Et sans t’en rendre compte, tu entres dans des comportements qui abîment la relation que tu veux justement protéger.

Ça, c’est l’attachement anxieux.

✨ Si tu veux aller plus loin et transformer tes schémas en profondeur :

On t’accompagne avec la Méthode Miroir, un accompagnement pour sortir des dynamiques anxieuses et construire une relation saine, stable et sécurisante.

👉 Infos juste ici : • La méthode pour retrouver la PAIX et la co...

💬 Dis-moi en commentaire : Lequel de ces comportements tu reconnais le plus chez toi ?

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Parce que le vrai problème, ce n’est pas la jalousie…

👉 c’est ce qu’elle vient toucher en profondeur chez toi

Si tu veux aller plus loin et comprendre comment utiliser la jalousie comme un miroir pour guérir tes insécurités : Clique ici pour découvrir la Méthode Miroir :

https://www.youtube.com/watch?v=pSLZ-jGJ8w8&list=TLGG0dl2upuHguwyNzAxMjAyNg

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