Episodios

  • #193 Jedes Liebespaar ist ein Paar, aber nicht jedes Paar ist ein Liebespaar

    #193 Jedes Liebespaar ist ein Paar, aber nicht jedes Paar ist ein Liebespaar
    Apr 27 2025
    In dieser Folge spricht Janine über den Unterschied zwischen einem Paar und einem echten Liebespaar – und warum das ein himmelweiter Unterschied ist. Auslöser ist ein ehrlicher Post einer bekannten Influencerin, die nach 14 Jahren Beziehung öffentlich sagt: „Wir waren nie das Liebespaar, das wir hätten sein können.“

    Diese Folge ist genau die Richtige für dich, wenn du:

    ✨ das Gefühl hast, ihr lebt nebeneinander her statt miteinander
    ✨ wissen willst, wie du wieder mehr Nähe und Verbundenheit schaffen kannst
    ✨ dir eine tiefe, echte Liebesbeziehung wünschst – und nicht nur ein funktionierendes Alltagsmodell

    Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich selbst und für deine Beziehung.

    Dein Team von Liebe ist kein Zufall, sondern eine Entscheidung.
    Wenn dir diese Folge gefallen hat und du Janine ihre Arbeit unterstützen willst, dann freuen wir uns sehr über eine Bewertung auf Spotify, Apple Podcast und allen anderen Anbietern. Je nachdem, wo du diese Folge gerade gehört hast.
    Hier kommst du zum kostenfreien Erstgespräch: https://janinehesse.com/
    Hier kommst du zum Instagramprofil: https://www.instagram.com/janinehesse_privat/
    Hier kannst du Janine eine E-Mail schreiben: kontakt@janinehesse.com
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    32 m
  • #192 Warum dein Partner deine Wünsche nicht versteht – und du selbst einen Anteil daran hast

    #192 Warum dein Partner deine Wünsche nicht versteht – und du selbst einen Anteil daran hast
    Apr 20 2025
    In dieser Folge erfährst du von Janine, wie schnell uns unausgesprochene Gedanken vom Partner entfernen, warum wir uns oft selbst im Weg stehen, wie du deine Bedürfnisse klarer erkennen und kommunizieren kannst
    – und was es wirklich braucht, um weniger Unzufriedenheit und mehr Nähe zu leben.

    Diese Folge ist genau die Richtige für dich, wenn du:

    ✨ häufig unzufrieden in deiner Beziehung bist, aber nicht genau weißt, warum
    ✨ dich in passiv-aggressiven Verhaltensmustern wiedererkennst und diese endlich hinter dir lassen möchtest
    ✨ du den inneren Abstand zu deinem Partner spürst und diesen aktiv überwinden möchtest

    Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich selbst und für deine Beziehung.

    Dein Team von Liebe ist kein Zufall, sondern eine Entscheidung.
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    34 m
  • #191 Das könnte das Ende deiner Beziehung bedeuten

    #191 Das könnte das Ende deiner Beziehung bedeuten
    Apr 13 2025
    In dieser Folge erfährst du von Janine, was du auf jeden Fall vermeiden solltest in deiner Beziehung, wenn du nicht möchtest, dass dein Partner sich irgendwann von dir trennt.

    Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich selbst und für deine Beziehung.

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    22 m
  • #190 Manipulation in der Liebe: Romantik oder Psychospielchen

    #190 Manipulation in der Liebe: Romantik oder Psychospielchen
    Apr 6 2025
    In dieser Folge erfährst du von Janine, warum Manipulation in Beziehungen oft nur ein verkleideter Ausdruck von Angst ist – und wie du aus alten Mustern aussteigen kannst. Du lernst, welche emotionalen Schutzmechanismen du vielleicht unbewusst nutzt, warum sie langfristig Nähe verhindern und was du stattdessen tun kannst, um in deiner Beziehung ehrlich, offen und sicher zu kommunizieren.
    Ein liebevoller Reminder: Du musst niemanden kontrollieren, um geliebt zu werden – du darfst lernen, dich selbst zu halten. 💛

    Diese Folge ist genau das Richtige für dich:
    • wenn du dich in einer Beziehung manchmal dabei ertappst, dass du dich zurückziehst, wenn du verletzt bist
    • dass du schweigst, um etwas zu bewirken
    • oder dass du dich nach einem Streit emotional entkoppelst – obwohl du dir eigentlich Nähe wünschst
    Sie ist für dich,
    ✨ wenn du das Gefühl hast, immer wieder in dieselben Beziehungsmuster zu rutschen,
    ✨ wenn du lernen willst, wie du deine Bedürfnisse klar ausdrückst – ohne Schuld oder Kontrolle,
    ✨ und wenn du spürst: Ich möchte anders lieben. Reifer. Wahrhaftiger. Freier.

    Diese Folge richtet sich an alle, die bereit sind, sich selbst ehrlich zu begegnen – und mutig neue Wege in ihrer Partnerschaft gehen wollen. Für mehr Verbindung. Für mehr echte Liebe. Und für ein Ich, das sich selbst halten kann.

    Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich selbst und für deine Beziehung.

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    25 m
  • #189 Fehler verzeihen in der Beziehung – aber richtig!

    #189 Fehler verzeihen in der Beziehung – aber richtig!
    Mar 30 2025
    In dieser Podcastfolge erfährst du von Janine, wie wichtig es ist, in einer Beziehung wirklich verzeihen zu können. Sie erklärt, warum Verzeihen für mehr Entspannung, Harmonie und Vertrauen sorgt und wie du es schaffst, deinem Partner von Herzen zu vergeben.

    Diese Podcastfolge ist genau die Richtige für dich, wenn du:
    • in deiner Beziehung mit vergangenen Verletzungen oder Enttäuschungen zu kämpfen hast und nicht weißt, wie du wirklich verzeihen kannst
    • das Gefühl hast, dass alte Wunden immer wieder aufbrechen und deine Beziehung belasten
    • Schwierigkeiten hast, emotional loszulassen und Vertrauen wieder aufzubauen
    Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich selbst und für deine Beziehung.

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    26 m
  • #188 Warum dein Partner nicht das Problem ist – sondern deine Gedanken

    #188 Warum dein Partner nicht das Problem ist – sondern deine Gedanken
    Mar 23 2025
    In der heutigen Podcastfolge spricht Janine über Verurteilungen in der Partnerschaft und wie sie die Nähe und Verbundenheit belasten können. Sie berichtet darüber, warum wir unseren Partner oft verurteilen und wie wir uns davon befreien können.

    Diese Folge ist genau die Richtige für dich, wenn du:
    • häufig in Gedanken mit Vorwürfen und Verurteilungen gegenüber deinem Partner feststeckst
    • die Nähe und Verbundenheit in deiner Beziehung stärken möchtest
    • Schwierigkeiten hast, deine eigenen Ängste und Unsicherheiten in der Partnerschaft zu erkennen
    • auf der Suche nach Wegen bist, um Konflikte konstruktiv und ohne Vorwürfe zu lösen
    • mehr Verständnis und Harmonie in deiner Beziehung erreichen möchtest
    Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich selbst und für deine Beziehung.

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    26 m
  • #187 So entgiftet ihr eure Beziehung und findet wieder zueinander

    #187 So entgiftet ihr eure Beziehung und findet wieder zueinander
    Mar 16 2025
    In dieser Folge spricht Janine über die Auswirkungen von Ärger auf Beziehungen. Du erfährst, wie Ärger oft in Vorwürfe mündet und die Dynamik zwischen Partnern negativ beeinflusst. Janine erläutert, warum wir dazu neigen, Vorwürfe zu machen, und wie dies oft ein Versuch ist, uns vor Verletzungen zu schützen.

    Du erfährst von ihr, wie du achtsamer mit deinen eigenen Gefühlen umgehen und konstruktiver kommunizieren kannst, um mehr Nähe und Harmonie in deiner Beziehung zu fördern.

    Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich selbst und für deine Beziehung.

    Dein Team von Liebe ist kein Zufall, sondern eine Entscheidung.
    Wenn dir diese Folge gefallen hat und du Janine ihre Arbeit unterstützen willst, dann freuen wir uns sehr über eine Bewertung auf Spotify, Apple Podcast und allen anderen Anbietern. Je nachdem, wo du diese Folge gerade gehört hast.
    Hier kommst du zum kostenfreien Erstgespräch: https://janinehesse.com/
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    24 m
  • #186 Weniger Stress, mehr Liebe: Entdecke, wie du mit Bewertungen deine Beziehung rettest

    #186 Weniger Stress, mehr Liebe: Entdecke, wie du mit Bewertungen deine Beziehung rettest
    Mar 9 2025
    In dieser Podcastfolge geht es darum, wie Bewertungen im Alltag Stress in Beziehungen verursachen. Janine betont die Wichtigkeit von Selbstreflexion und Verständnis für den Partner. Anstatt zu urteilen, sollten wir neugierig sein und die Perspektive des anderen einnehmen. So können wir Konflikte vermeiden und die Beziehung harmonischer gestalten.

    Wir wünschen dir viele neue Erkenntnisse für dich selbst und für deine Beziehung.

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    25 m
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