🎙 Selbstvertrauen kannst Du üben – aber Selbstwert ist Dein Geburtsrecht

Was ist eigentlich der Unterschied zwischen Selbstwert und Selbstvertrauen – und warum ist es so wichtig, beides zu verstehen?

In dieser Folge nehme ich Dich mit in die feine, aber entscheidende Unterscheidung zwischen diesen beiden Themen. Wir schauen gemeinsam auf typische Missverständnisse, gesellschaftliche Konditionierungen und darauf, warum viele Menschen zwar erfolgreich durchs Leben gehen, aber innerlich oft trotzdem zweifeln, ob sie wirklich genug sind.

💡 Du erfährst:

• Was Selbstwert und Selbstvertrauen wirklich unterscheidet

• Warum Selbstwert nichts ist, was Du Dir verdienen musst

• Wie Du Selbstvertrauen stärken kannst – und wie Du Dich wieder an Deinen Selbstwert erinnerst

• Alltagsnahe Beispiele, humorvolle Bilder und Übungen für Dein persönliches Wachstum

• Warum echte Veränderung immer beim Sein beginnt – nicht beim Tun

🛠 Mit dabei:

• Eine Einladung zu radikaler Selbstannahme

• Praktische Tipps für Spiegelarbeit & inneres Kind

• Ein liebevoller Reminder, dass Du nichts beweisen musst, um wertvoll zu sein

✨ Diese Folge ist für Dich, wenn Du:

• oft an Dir zweifelst, obwohl Du im Außen viel erreichst

• Deinen Selbstwert über Leistung definierst

• lernen willst, Dich selbst liebevoller zu begleiten

• Bock hast, innerlich endlich anzukommen – bei Dir.

🎧 Hör rein, wenn Du heute eine Erinnerung brauchst: Du bist wertvoll. Einfach, weil du bist. Punkt.

🧡 Und wenn Du Dir Begleitung auf diesem Weg wünschst – melde Dich gern bei mir. Alle Links findest Du hier.

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Einen liebevollen Tag,

Deine Tina

🎙Zur 20!!! Folge 🎉Warum’s manchmal länger dauert mit den Folgen…

In dieser Folge nehme ich Dich ganz ungefiltert mit hinter die Kulissen – in mein echtes Leben, mit allem, was dazugehört.

Kein durchgeplanter Fahrplan, keine perfekten Antworten – sondern ehrliches Teilen.Weil ich glaube, dass genau das auch zur persönlichen Entwicklung dazugehört:Raum für Menschlichkeit. Für Chaos. Für's Unerwartete.

Ich spreche darüber:

• warum es manchmal länger dauert, bis neue Folgen online gehen

• was gerade in meinem Alltag los ist und wie ich damit umgehe

• wie ich es schaffe, trotz allem dranzubleiben – ohne mich zu verlieren

• warum ich mich ganz bewusst gegen Perfektionismus und für Authentizität entscheide
  

✨ Diese Folge ist für Dich, wenn Du:

• selbst manchmal das Gefühl hast, allem hinterherzurennen

• denkst, Du müsstest "funktionieren", um gut genug zu sein

• • jemanden brauchst, der Dich daran erinnert, dass Du auch im Chaos genau richtig bist
    

• 💌 Mein Reminder für Dich: Du darfst auch Pausen machen. Du darfst Mensch sein. Du darfst weitermachen – in Deinem Tempo.

  🧡 Wenn Dich diese Folge berührt hat – lass mir super gerne eine Bewertung da oder teile sie mit Menschen, denen sie guttun könnte.

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  Deine Tina

Dankbarkeit ist ein Gamechanger – aber eben nicht die Lösung für alles! 🤯In dieser Folge räume ich mit dem Mythos auf, dass Dankbarkeit allein aus jeder Krise hilft. Wir sprechen darüber:

✨ Warum Dankbarkeit ein echtes Power-Tool für Dein Mindset ist

✨ Wann und wie sie Dich wirklich weiterbringt – und wann sie toxisch sein kann

✨ Wie Du Dankbarkeit bewusst im Alltag einsetzt, ohne Probleme unter den Teppich zu kehren

✨ Konkrete Übungen, um Dankbarkeit nachhaltig in Dein Leben zu integrieren

🔹 Erkenne, wie Du Dankbarkeit sinnvoll nutzt – ohne Deine echten Gefühle zu unterdrücken!

🎧 Hör rein und lass dich inspirieren!

📩 Hast du Fragen oder eigene Erfahrungen zum Thema? Schreib mir!

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