📘 Download hier gratis het e-boekje: 7 NLP-experimenten voor een sterk begin van 2026
👉 https://unlp.nl/podcast-e-boek-7-gedragsexperimenten/
📌 7 NLP-experimenten voor een sterk begin van 2026 | Doorbreek oude patronen
Een nieuw jaar voelt vaak als een frisse start. Je hebt goede voornemens, nieuwe motivatie en het verlangen om het dit keer écht anders te doen. Maar toch vallen veel mensen na een paar weken weer terug in oude patronen.
In deze speciale aflevering van de Leuker Leren Leven Podcast doen Vincent en Marcel iets anders dan normaal. Ze introduceren een praktisch e-boekje met 7 NLP-experimenten die je helpen om bewuster te leven, anders te kiezen en gedragsverandering vol te houden — juist in de eerste weken van het nieuwe jaar.
🎧 In deze aflevering ontdek je onder andere:
✅ Waarom experimenteren beter werkt dan jezelf opleggen dat het “moet lukken”
✅ Hoe kleine, bewuste shifts grote impact hebben op je gedrag
✅ Waarom nieuwsgierigheid krachtiger is dan discipline
✅ Hoe je voorkomt dat motivatie wegzakt na januari
📖 De NLP-experimenten die in deze aflevering worden uitgelegd:
🔹 Oefen in zintuiglijk verwonderen – leer weer écht waarnemen in plaats van automatisch reageren
🔹 Ben ik liever aardig of liever echt? – ontdek hoe authenticiteit je energie teruggeeft
🔹 Koppel je grootste droom aan je kleinste gewoonte – maak verandering haalbaar én duurzaam
💡 Geen voornemens, maar experimenten
Je ontdekt waarom NLP niet draait om jezelf verbeteren of forceren, maar om onderzoeken, ervaren en bijsturen. Door deze experimenten te gebruiken als speelruimte in plaats van verplichting, vergroot je de kans dat je nieuwe patronen wél blijft volhouden — ook na de eerste weken van 2026.
✨ Bonus: Win je dag in de eerste 15 minuten
Wil je je dag beginnen met meer rust, kracht en focus? Download gratis de Leuker Leren Leven Ochtendroutine en ervaar hoe kleine stappen een groot verschil maken:
👉 https://unlp.plugandpay.nl/ochtendroutine
🤝 Extra: Persoonlijk advies voor jouw situatie
Vraag een gratis gesprek aan met een van onze groeicoaches en ontdek welke volgende stap jou het meeste gaat helpen:
👉 https://unlp.nl/adviesgesprek-aanvragen/
📩 Heb jij een vraag of ben je benieuwd hoe je NLP kunt toepassen in jouw situatie?
Stuur je vraag naar vincentenmarcel@unlp.nl
– wie weet behandelen we jouw vraag in een volgende aflevering!
👉 Abonneer je, druk op het belletje en laat in de comments weten:
Met welk experiment ga jij beginnen?
#nlp #goedevoornemens #gedragsverandering #persoonlijkeontwikkeling #2026 #nieuwegewoontes #patronendoorbreken #zelfontwikkeling #bewustzijn

📌 Coaching of therapie? | Hoe weet je wat je écht nodig hebt

Je loopt vast in bepaalde patronen en weet dat er iets moet veranderen. Maar wat is nu de juiste stap? Moet je in therapie, omdat het misschien dieper zit? Of helpt coaching je juist sneller vooruit? Die twijfel kan ervoor zorgen dat je helemaal niets doet — terwijl je wél voelt dat het tijd is voor verandering.

In deze aflevering van de Leuker Leren Leven Podcast onderzoeken Vincent en Marcel het verschil tussen therapie en coaching. Je ontdekt wanneer welke vorm passend is, waar de overlap zit, en hoe je voorkomt dat je aan het verkeerde traject begint.

🎧 In deze aflevering leer je:

✅ Wat het verschil is tussen therapie en coaching

✅ Wanneer therapie helpend is — en wanneer coaching beter past

✅ Hoe diep “diep genoeg” eigenlijk is

✅ Waarom de verkeerde keuze je het gevoel kan geven dat je stilstaat

✅ Welke vragen je jezelf kunt stellen om de juiste stap te kiezen

💡 De juiste vorm op het juiste moment

Je ontdekt dat het niet gaat om wat “zwaarder” of “beter” is, maar om wat past bij jouw hulpvraag en waar jij nu staat. Met inzichten uit NLP laten Vincent en Marcel zien hoe je helderheid krijgt over wat je nodig hebt — zodat je niet blijft twijfelen, maar een keuze maakt die je écht verder helpt.

✨ Bonus: Win je dag in de eerste 15 minuten

Wil je je dag beginnen met meer rust, kracht en focus? Download gratis de Leuker Leren Leven Ochtendroutine en ervaar hoe kleine stappen een groot verschil maken:

👉 https://unlp.plugandpay.nl/ochtendroutine

🤝 Extra: Persoonlijk advies voor jouw situatie

Vraag een gratis gesprek aan met een van onze groeicoaches en ontdek welke volgende stap jou het meeste gaat helpen:

👉 https://unlp.nl/adviesgesprek-aanvragen/

📩 Heb jij een vraag of herken je jezelf in dit onderwerp?

Stuur je vraag naar vincentenmarcel@unlp.nl

– wie weet behandelen we jouw situatie in een volgende aflevering!

👉 Abonneer je, druk op het belletje en laat in de comments weten:

Waar twijfel jij over: coaching of therapie?

#coaching #therapie #persoonlijkeontwikkeling #nlp #vastlopen #zelfontwikkeling #mentalegezondheid #bewustzijn

📌 Waarom coaching soms niet werkt | En hoe je weet of het wél iets voor je is
Je weet dat er iets moet veranderen. Je loopt vast in je hoofd en voelt dat je zo niet verder wilt. Misschien heb je zelfs al eens met een coach gewerkt — maar zonder het gevoel dat je écht vooruitging. Het bleef bij praten over je problemen, zonder blijvende verandering.
In deze aflevering van de Leuker Leren Leven Podcast onderzoeken Vincent en Marcel wanneer coaching wel werkt — en wanneer niet. Je ontdekt het verschil tussen praten over problemen en daadwerkelijk verandering creëren, en hoe je kunt voelen of coaching jou verder helpt of je juist in cirkels laat draaien.
🎧 In deze aflevering leer je:
✅ Waarom coaching soms geen blijvend effect heeft
✅ Het verschil tussen inzicht krijgen en daadwerkelijk veranderen
✅ Wanneer coaching wél werkt — en wat daarvoor nodig is
✅ Hoe je herkent of je tijd en energie goed besteed zijn
✅ Welke vragen je jezelf (of een coach) kunt stellen voordat je instapt
💡 Van blijven praten naar echte verandering
Je ontdekt dat coaching pas werkt wanneer je systeem meebeweegt — niet alleen je hoofd. Met inzichten uit NLP laten Vincent en Marcel zien waarom sommige vormen van coaching je vooral laten analyseren, terwijl andere je helpen om patronen daadwerkelijk te doorbreken. Zodat je niet blijft hangen in woorden, maar stappen zet die je leven écht veranderen.
✨ Bonus: Win je dag in de eerste 15 minuten
Wil je je dag beginnen met meer rust, kracht en focus? Download gratis de Leuker Leren Leven Ochtendroutine en ervaar hoe kleine stappen een groot verschil maken:
👉 https://unlp.plugandpay.nl/ochtendroutine
🤝 Extra: Persoonlijk advies voor jouw situatie
Vraag een gratis gesprek aan met een van onze groeicoaches en ontdek welke volgende stap jou het meeste gaat helpen:
👉 https://unlp.nl/adviesgesprek-aanvragen/
📩 Heb jij een vraag of herken je jezelf in dit onderwerp?
Stuur je vraag naar vincentenmarcel@unlp.nl
– wie weet behandelen we jouw situatie in een volgende aflevering!
👉 Abonneer je, druk op het belletje en laat in de comments weten:
Wat heeft jou tot nu toe wél — of juist niet — geholpen in je ontwikkeling?
#coaching #persoonlijkeontwikkeling #nlp #gedragsverandering #vastlopen #zelfontwikkeling #bewustzijn #mentalegezondheid #coachingwerkt

📌 Waarom het je maar niet lukt om te veranderen | En hoe je eindelijk wél in beweging komt
Je wilt al lang iets groots veranderen. Je voelt dat het tijd is — maar je twijfelt: moet je klein beginnen of alles in één keer omgooien? Die twijfel zorgt ervoor dat je stilstaat terwijl je eigenlijk wilt bewegen.
In deze aflevering van de Leuker Leren Leven Podcast leggen Vincent en Marcel uit waarom kleine stappen in de meeste gevallen de béste manier zijn om duurzame verandering te creëren. Je ontdekt hoe je brein reageert op gedragsverandering, waarom te grote stappen je systeem kunnen overbelasten, en wanneer een grote sprong soms tóch de juiste keuze is.
🎧 In deze aflevering leer je:
✅ Waarom kleine stappen meestal het meest effectief zijn
✅ Wat er misgaat wanneer je te groot begint
✅ Hoe je brein veiligheid, voorspelbaarheid en haalbaarheid nodig heeft
✅ Wanneer een grote sprong wél werkt — en waarom dit eerder uitzondering dan regel is
✅ Hoe je momentum opbouwt met micro-acties die wél vol te houden zijn
💡 Van vastzitten naar vooruitgang – de kracht van kleine stappen
Je ontdekt dat verandering niet groot hoeft te voelen om groot effect te hebben. Sterker nog: juist kleine, haalbare en herhaalbare acties zorgen ervoor dat je brein meebeweegt zonder weerstand. Zo doorbreek je stilstand, bouw je vertrouwen op en creëer je echte transformatie — stap voor stap.
✨ Bonus: Win je dag in de eerste 15 minuten
Wil je je dag beginnen met meer rust, kracht en focus? Download gratis de Leuker Leren Leven Ochtendroutine en ervaar hoe kleine stappen een groot verschil maken:
👉 https://unlp.plugandpay.nl/ochtendroutine
🤝 Extra: Persoonlijk advies voor jouw situatie
Vraag een gratis gesprek aan met een van onze groeicoaches en ontdek welke volgende stap jou het meeste gaat helpen:
👉 https://unlp.nl/adviesgesprek-aanvragen/
📩 Heb jij een vraag of herken je jezelf in dit onderwerp?
Stuur je vraag naar vincentenmarcel@unlp.nl
– wie weet behandelen we jouw situatie in een volgende aflevering!
👉 Abonneer je, druk op het belletje en laat in de comments weten:
Welke kleine stap zou jij vandaag al kunnen zetten?
#gedragsverandering #nlp #persoonlijkeontwikkeling #kleinestappen #verandering #mindset #uitstelgedrag #voornemens #zelfontwikkeling #mentalegezondheid

📌 Waarom groepsdruk zo sterk is | En hoe je jezelf blijft zonder ongezellig te zijn

Waarom doe je in groepen vaak dingen die je thuis nooit zou doen? Waarom eet je meer, drink je meer of ga je sneller over je grenzen heen wanneer je onder mensen bent? In deze aflevering van de Leuker Leren Leven Podcast onderzoeken Vincent en Marcel wat er psychologisch gebeurt wanneer je in een groep bent — en waarom je brein in sociale situaties vaak ander gedrag laat zien dan wanneer je alleen bent.

Je ontdekt hoe groepsdynamiek, onbewuste behoeften en sociale systemen je gedrag sturen, én hoe je dit kunt doorbreken zonder ongezellig of afstandelijk over te komen.

🎧 In deze aflevering leer je:

✅ Waarom je brein in groepen automatisch andere keuzes maakt

✅ Hoe onbewuste behoeftes zoals erbij horen, verbinden en veiligheid jouw gedrag beïnvloeden

✅ Wat groepsdynamiek doet met je grenzen, gewoontes en zelfsturing

✅ Hoe je jezelf kunt blijven in groepen zonder weerstand, drama of sociale spanning

💡 Van meebewegen naar kiezen — zo doorbreek je groepsdruk bewust

Je ontdekt hoe je in groepen vaak reageert vanuit oude patronen, sociale conditionering en de behoefte aan acceptatie. Met inzichten uit NLP en systemisch werk leer je weer leiding nemen over je gedrag — op een manier die licht, vriendelijk en natuurlijk voelt. Zodat je jezelf blijft, zonder dat je je hoeft terug te trekken of ongezellig wordt.

✨ Bonus: Win je dag in de eerste 15 minuten

Wil je je dag beginnen met meer rust, kracht en focus? Download gratis de Leuker Leren Leven Ochtendroutine en ervaar hoe kleine stappen een groot verschil maken:

👉 https://unlp.plugandpay.nl/ochtendroutine

🤝 Extra: Persoonlijk advies voor jouw situatie

Vraag een gratis gesprek aan met een van onze groeicoaches en ontdek welke volgende stap jou het meeste gaat helpen:

👉 https://unlp.nl/adviesgesprek-aanvragen/

📩 Heb jij een vraag of herken je jezelf in dit onderwerp?

Stuur je vraag naar vincentenmarcel@unlp.nl

– wie weet behandelen we jouw situatie in een volgende aflevering!

📌 Waarom goede voornemens mislukken | En hoe je ze dit jaar wél volhoudt

We kennen het allemaal: je wilt écht veranderen. Je hebt de motivatie, de intentie en soms zelfs een strak plan. Maar toch… wanneer het even meezit, val je later weer terug in oude patronen. In deze aflevering van de Leuker Leren Leven Podcast onderzoeken Vincent en Marcel waarom het zo lastig is om slechte gewoontes los te laten — en goede gewoontes vol te houden.

Aan de hand van NLP-inzichten ontdek je wat er onder de oppervlakte gebeurt in je brein, en waarom wilskracht alleen bijna nooit genoeg is.

🎧 In deze aflevering leer je:

✅ Waarom je brein je liever in oude, vertrouwde patronen houdt

✅ Hoe je onbewuste overtuigingen je nieuwe gewoontes saboteren

✅ Waarom 92% van de mensen hun goede voornemens niet volhoudt

✅ Hoe je met NLP wél duurzame gedragsverandering creëert

💡 Van terugval naar doorbraak — zo verander je écht je gedrag

Je ontdekt hoe gewoontes worden opgebouwd in je systeem, waarom terugval geen falen is maar een signaal, en welke stappen wérken wanneer je blijvende verandering wilt. Met praktische voorbeelden en inzichtelijke NLP-modellen helpen Vincent en Marcel je begrijpen wat je mist — en hoe je eindelijk kunt doorpakken.

✨ Bonus: Win je dag in de eerste 15 minuten

Wil je je dag beginnen met meer rust, kracht en focus? Download gratis de Leuker Leren Leven Ochtendroutine en ervaar hoe kleine stappen een groot verschil maken:

👉 https://unlp.plugandpay.nl/ochtendroutine

🤝 Extra: Persoonlijk advies voor jouw situatie

Vraag een gratis gesprek aan met een van onze groeicoaches en ontdek welke volgende stap jou het meeste gaat helpen:

👉 https://unlp.nl/adviesgesprek-aanvragen/

📩 Heb jij een vraag of herken je jezelf in dit onderwerp?

Stuur je vraag naar vincentenmarcel@unlp.nl

– wie weet behandelen we jouw situatie in een volgende aflevering!

👉 Abonneer je, druk op het belletje en laat in de comments weten:

Welke gewoonte wil jij graag doorbreken of opbouwen?

#gewoontes #goedevoornemens #nlp #persoonlijkeontwikkeling #gedragsverandering #mindset #patronendoorbreken #zelfontwikkeling #mentalegezondheid

📌 Familieopstellingen uitgelegd | Doorbreek onbewuste patronen uit je familiesysteem
Waarom blijf je soms vastzitten in gedrag dat je helemaal niet wilt? Waarom herhalen bepaalde patronen zich steeds opnieuw, ook al ben je je ervan bewust? In deze aflevering van de Leuker Leren Leven Podcast duiken Vincent en Marcel in de wereld van Familieopstellingen. Je ontdekt waar deze methode vandaan komt, hoe het familiesysteem werkt, en hoe opstellingen je helpen om onbewuste dynamieken zichtbaar te maken — zodat je meer vrijheid, rust en ruimte ervaart in je dagelijks leven.
🎧 In deze aflevering leer je:
✅ Wat Familieopstellingen zijn en hoe de methode is ontstaan
✅ Hoe jouw familiesysteem onbewust invloed heeft op je gedrag, emoties en relaties
✅ Waarom gedragspatronen vaak generaties terug beginnen
✅ Wat er kan gebeuren wanneer je een opstelling doet en welke inzichten dat geeft
💡 Van onbewust naar bewust – inzicht in je familiesysteem
Je ontdekt hoe jouw plek binnen het systeem bepaalt hoe je reageert, kiest en voelt. En hoe Familieopstellingen je helpen om oude loyaliteiten, emotionele verstrikkingen en onbewuste patronen te herkennen — zodat je niet langer vanuit automatische reacties leeft, maar vanuit kracht en autonomie.
✨ Bonus: Win je dag in de eerste 15 minuten
Wil je je dag beginnen met meer rust, kracht en focus? Download gratis de Leuker Leren Leven Ochtendroutine en ervaar hoe kleine stappen een groot verschil maken:
👉 https://unlp.plugandpay.nl/ochtendroutine
🤝 Extra: Persoonlijk advies voor jouw situatie
Vraag een gratis gesprek aan met een van onze groeicoaches en ontdek welke volgende stap jou het meeste gaat helpen:
👉 https://unlp.nl/adviesgesprek-aanvragen/
📩 Heb jij een vraag of herken je jezelf in dit onderwerp?
Stuur je vraag naar vincentenmarcel@unlp.nl
– wie weet behandelen we jouw situatie in een volgende aflevering!
👉 Abonneer je, druk op het belletje en laat in de comments weten:
Met welk patroon in je familiesysteem wil jij graag meer inzicht krijgen?
#familieopstellingen #systemischwerk #familiesysteem #persoonlijkeontwikkeling #onbewustepatronen #nlp #innerlijkewerk #zelfontwikkeling #mentalegezondheid #bewustzijn

📌 Wat is NLP? | Ontdek de taal van je onbewuste

Wat is NLP nu écht? In deze aflevering van de Leuker Leren Leven Podcast duiken Vincent en Marcel in de wereld van Neuro-Linguïstisch Programmeren. Je ontdekt waar NLP vandaan komt, hoe het werkt, en waarom het zoveel impact heeft op hoe we denken, voelen en communiceren.

Met heldere voorbeelden laten ze zien wat er gebeurt als je NLP gaat toepassen in je dagelijks leven — van meer innerlijke rust tot betere relaties en meer regie over je emoties.

🎧 In deze aflevering leer je:

✅ Wat NLP precies is – en hoe het verschilt van andere vormen van persoonlijke ontwikkeling

✅ Hoe NLP is ontstaan uit de studie van succesvolle denkers en therapeuten

✅ Waarom je brein taal letterlijk vertaalt naar ervaring

✅ Concrete voorbeelden van NLP in actie: van overtuigingen tot gedragspatronen

💡 De taal van verandering – hoe NLP je brein herprogrammeert

Je ontdekt hoe je onbewuste continu betekenis geeft aan wat je meemaakt, en hoe NLP je helpt om die processen bewust te sturen. Niet door te “doen alsof alles goed gaat”, maar door te begrijpen waarom je denkt, voelt en reageert zoals je doet — en hoe je dat kunt veranderen.

✨ Bonus: Win je dag in de eerste 15 minuten

Wil je je dag beginnen met meer rust, kracht en focus? Download gratis de Leuker Leren Leven Ochtendroutine en ervaar hoe kleine stappen een groot verschil maken:

👉 https://unlp.plugandpay.nl/ochtendroutine

🤝 Extra: Persoonlijk advies voor jouw situatie

Vraag een gratis gesprek aan met een van onze groeicoaches en ontdek welke volgende stap jou het meeste gaat helpen:

👉 https://unlp.nl/adviesgesprek-aanvragen/

📩 Heb jij een vraag of herken je jezelf in dit onderwerp?

Stuur je vraag naar vincentenmarcel@unlp.nl

– wie weet behandelen we jouw situatie in een volgende aflevering!

👉 Abonneer je, druk op het belletje en laat in de comments weten:

Wat heeft NLP jou gebracht – of waar ben jij benieuwd naar?

#nlp #persoonlijkeontwikkeling #mindset #neuropsychologie #zelfontwikkeling #gedragsverandering #communicatie #mentalegezondheid #bewustzijn