• Lebenslust 50plus - Das Beste kommt erst noch!

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Lebenslust 50plus - Das Beste kommt erst noch!

De: Barbara Holler
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  • Resumen

  • Älter werden ohne alt zu sein, das ist das Motto von Glücks- & Gedächtnistrainerin Barbara Holler. Mit ihrer optimistischen und fröhlichen Art spricht sie über Themen wie: » Selbstbewusstsein und Ausstrahlung, » Erotik im Alter, » Gedächtnistraining, » Beziehungen, » gesunde Ernährung, » Wechseljahre uvm. Ab und zu lädt Barbara auch Experten ein und diese erzählen in unglaublich spannenden Stories von Erfolg und Misserfolg, von Lachen und Weinen, von Beziehungen und dem ganz normalen alltäglichen Wahnsinn. Du erfährst hier, wie auch Du es schaffst, ein energievolles und glückliches gesundes Leben, auch jenseits der 50, zu haben.
    Barbara Holler
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Hygiene & Healthy Living Psicología Psicología y Salud Mental
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Episodios
  • Wie Du die Reise durch die Wechseljahre überstehst. #76

    Wie Du die Reise durch die Wechseljahre überstehst. #76
    Oct 6 2024
    Wie dein Geist auch mit 50plus noch frisch bleibt...Eine Reise durch die Wechseljahre.Hast du dich jemals gefragt, warum sich dein Körper plötzlich wie ein Karussell anfühlt?Willkommen in den Wechseljahren!

    Die Wechseljahre sind eine aufregende und manchmal herausfordernde Phase im Leben jeder Frau. Sie bringen nicht nur körperliche Veränderungen mit sich, sondern auch emotionale Höhen und Tiefen, die einem regelrechten Abenteuer gleichen. Begleite mich auf dieser spannenden Reise durch die biologischen Phasen der Wechseljahre, erlebe die psychologische Achterbahnfahrt und entdecke, wie sich die Sichtweise auf diese Lebensphase im Laufe der Geschichte gewandelt hat.

    Viel Spaß bei der folgenden Episode und ich freue auf Deinen Kommentar.

    Ich wünsche dir eine lebenslustige energievolle Zeit

    Deine Barbara

    💎 mehr über mich und meine Arbeit erfährst Du hier:
    www.barbara-holler.de

    #lebenslust50plus #wechseljahre #zweitelebenshälfte #ü50 #50plus #lebensfreude #achtsamkeit #gesundeernährung #gelassenheit #älterwerden #midlifepower #bestager #erotik #leidenschaft #gedächtnis #gedächtnistraining #gehirnjogging #brainfood #lebenslust #glückstraining #glück

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    16 m
  • Checkliste für die Liebe im besten Alter! #75

    Checkliste für die Liebe im besten Alter! #75
    Oct 1 2024
    Wie dein Geist auch mit 50plus noch frisch bleibt...

    Checkliste für die Liebe im besten Alter: Wichtige Überlegungen

    Die Partnersuche für die Generation 50plus kann herausfordernd sein, da die Ansprüche an eine Beziehung mit dem Alter steigen. Eine durchdachte Checkliste hilft, die richtige Wahl zu treffen und eine erfüllende Beziehung zu finden. Bevor du dich in eine neue Liebe stürzt, stelle dir wichtige Fragen, um deinen potenziellen Partner besser kennenzulernen und die Passung zu prüfen.Einige coole Tipps habe ich dir hier mal aufgeführt!

    Viel Spaß bei der folgenden Episode und ich freue auf Deinen Kommentar.

    Ich wünsche dir eine lebenslustige energievolle Zeit

    Deine Barbara

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    #lebenslust50plus #wechseljahre #zweitelebenshälfte #ü50 #50plus #lebensfreude #achtsamkeit #gesundeernährung #gelassenheit #älterwerden #midlifepower #bestager #erotik #leidenschaft #gedächtnis #gedächtnistraining #gehirnjogging #brainfood #lebenslust #glückstraining #glück

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  • Schlage dem Alterungsprozess deines Hirns ein Schnäppchen. #74

    Schlage dem Alterungsprozess deines Hirns ein Schnäppchen. #74
    Apr 25 2024
    Wie dein Geist auch mit 50plus noch frisch bleibt...

    Unser Hirn altert - das ist normal. Doch du kannst echt einiges tun, um dem entgegen zu wirken.

    Einige coole Tipps habe ich dir hier mal aufgeführt!

    Viel Spaß bei der folgenden Episode und ich freue auf Deinen Kommentar.

    Ich wünsche dir eine lebenslustige energievolle Zeit

    Deine Barbara

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    Barbara

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