Cet épisode, j'ai hésité à l’enregistrer.

Cette année, j’ai ressenti le besoin de m’éduquer davantage sur les questions féministes. À force de voir, d’entendre et de lire des débats incessants sur la place des femmes dans la société, sur les violences qu’elles subissent, sur la légitimité même de leur parole, j’ai ressenti beaucoup d’incompréhension, puis de colère.

J’ai voulu comprendre pourquoi il y avait autant de résistances. Pourquoi les vécus des femmes sont si souvent minimisés, relativisés, remis en question. Et ce que j’ai compris, c’est que le problème est profondément ancré, systémique.

Dans cet épisode, je partage mon cheminement : mon regard d’avant sur le féminisme, ce que j’ai appris, les biais que j’ai dû déconstruire… mais aussi la fatigue qui s’est installée. La fatigue d’expliquer, de débattre, de justifier l’évidence.

On y parle de féminisme, de not all men, de responsabilité collective, de débats qui coûtent plus cher aux femmes — et de ce besoin parfois vital de se préserver, sans renoncer à ses convictions.

Ce n’est ni un épisode pour se plaindre, ni un renoncement.

C’est un partage d’expérience, à cœur ouvert.

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Dans cet épisode, j’ai embarqué ma meilleure complice (Valentine) pour replonger dans nos archives les plus… discutablement brillantes. On y raconte nos pires bêtises, celles qui paraissent “drôles” après coup, quand on a survécu au stress, à la honte ou aux parents.

Au programme : rivalités nocturnes un peu trop créatives, décisions animales (au sens littéral), voitures qui explosent, plans foireux qui nous ont laissé sans toit, somnambulisme peu discret, soirées qui finissent en randonnées improbables… bref, tout ce qu’il ne faut pas faire mais qu’on a fait quand même.

Un épisode confession qui fera rire, grincer des dents nos parents et rappeler à chacun qu’on a tous eu une période… disons, expérimentale.

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Entre besoin de libérer nos émotions, peur du jugement, recherche de validation et dynamique de nos relations, on explore les raisons — parfois inconscientes — qui nous poussent à en dire trop… ou pas assez.

Je partage aussi mes propres expériences, ce que disent les études sur la régulation émotionnelle, et vos retours envoyés sur Instagram.

On parle également de ces situations où se confier peut faire du bien… mais aussi celles où ça peut nous blesser, ou blesser l’autre.

Au programme :

• Pourquoi on parle (ou on garde tout)

• Le rôle de l’enfance, du contexte et du regard des autres

• Le besoin de contrôle, la peur d’être un poids

• Les pièges à éviter quand on se livre

• Comment trouver son équilibre

• Et des pistes très concrètes pour apprendre à se confier autrement

Un épisode intime, nuancé, parfois drôle, surtout sincère — qui vous aidera à mieux comprendre comment vous fonctionnez… et pourquoi.

Bonne écoute ✨

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