Se acerca el 14 de febrero y surgen mil dudas . Deberías felicitar a tu ex? Deberías contestar si el te felicita ? Deberías enviarle flores ? Te contesto a todo esto y más en este vídeo. #SaNValentin #ContactoCero

Si estás haciendo Contacto Cero y no sabes si felicitar o no a tu ex en estos festivos, no te pierdas este vídeo . En el hablaremos acerca de todo lo que suponen también de cara a nuestras emociones estos días . #ContactoCero #NavidadesSinMiEx

Es el espacio donde abordamos temas relevantes, actuales y a veces incómodos, pero siempre necesarios. Desde relaciones y bienestar emocional hasta sociedad y cultura, este podcast invita a expertos y voces auténticas para tener conversaciones profundas y significativas.

Para estimular la mente y aumentar el deseo sexual, puedes seguir estas estrategias:

Fantasías y pensamientos eróticos: Permítete explorar tus fantasías y pensamientos sexuales, tanto en solitario como con tu pareja.

Lectura erótica o películas sensuales: Estas ayudan a despertar la imaginación y pueden inspirar deseos.

Mindfulness: Practicar atención plena te conecta con el momento presente, aumentando la sensibilidad a las experiencias sensuales.

Ejercicio físico y autocuidado: Mejorar la autoestima puede potenciar el deseo.

La clave está en alimentar la mente para crear un espacio de excitación y relajación.

Ejercicio de Respiración Consciente: Sincroniza la respiración con tu pareja para mejorar la conexión.

Rituales de Intimidad: Crea un espacio cómodo, usa velas o música suave, y realiza masajes sensoriales.

Comunicación Emocional: Dedica tiempo a expresar sentimientos y deseos, sin juzgar.

Exploración Corporal Mutua: Practica ejercicios de tacto consciente, explorando el cuerpo de tu pareja lentamente y con atención.

Reconociendo tu singularidad

Taller de Autoestima

www.lauraveraterapeuta.com

¿Estás listo para diseñar la vida de tus sueños? En esta meditación guiada, te llevaré paso a paso a través de una poderosa visualización que te ayudará a conectar con tu futuro ideal. Imagina cómo sería tu vida si eliminaras bloqueos y te enfocaras en lo que realmente deseas. Escúchalo en un lugar tranquilo, relájate y deja que tu mente construya el camino hacia tus metas. Si buscas más claridad y motivación en tu día a día, ¡este audio es para ti! No olvides seguirme para más meditaciones que transformarán tu vida.

¿Te has preguntado qué es realmente la meditación y cómo puede transformar tu vida?

En este audio descubrirás cómo la práctica de la meditación te ayuda a encontrar paz, reducir el estrés y conectar con tu verdadero ser.

No importa si eres principiante o avanzado, aquí aprenderás los fundamentos y beneficios de esta poderosa herramienta.

¡Dale play y comienza tu viaje hacia la tranquilidad mental y emocional!