In der dritten Folge von Laufgewalt reden wir über unseren Urlaub und beantworten die Frage, ob wir auch im Urlaub trainieren oder dann doch lieber mal die Füße hoch legen. Außerdem sprechen wir über Laufbandtraining und was für Effekte ein Training bei hohen Temperaturen haben kann.

In dieser Folge sprechen wir über Jojo's Weg vom Marathon zur ersten Teilnahme an einem Ultramarathon. Dabei interviewt Jenny Jojo dazu, wie er diesen Weg zu den Ultras gefunden hat – und warum er nun sogar bei einem "Last Human Standing"-Event zu startete. Dabei gibt es nicht nur spannende Geschichten vom Lauf selbst, sondern auch hilfreiche Einblicke in die Vorbereitung auf solche extremen Distanzen. Wie gelingt das eigentlich – und was passiert auf dem Weg dorthin? All das und Jojos ganz persönliche Sicht darauf erfahrt ihr in dieser Folge!“

Herzlich Willkommen bei unserem neuen Podcast Laufgewalt! Wir sind Jojo und Jenny und beantworten euch in der ersten Folge eure Fragen zum Thema Laufen und plaudern einfach ein bisschen drauf los :D