🌿 ¿Todo lo natural es bueno?

Cuidado. Muchas personas buscan alternativas naturales, pero pocas saben cómo usarlas correctamente. En este episodio de Latte de Cúrcuma Podcast, hablamos de los errores más comunes con hierbas como Ashwagandha, plantas medicinales y adaptógenos.

También exploramos cómo la tecnología está cambiando el Ayurveda y la relación entre medicina moderna y salud holística.

💡 Lo que aprenderás en este episodio:

✅ Ayurveda y la importancia de saber cuándo y cómo usar hierbas.

✅ ¿Por qué los exámenes médicos dicen que estás bien, pero tú te sientes mal?

✅ El error de tomar Ashwagandha sin entender tu cuerpo.

✅ ¿Puede la tecnología mejorar el Ayurveda o le quita su esencia?

🎧 Dale play y descubre cómo usar la salud natural a tu favor.

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¿Sientes que nunca puedes relajarte, que el estrés te consume y que tu mente va a mil por hora?

O al contrario… sientes que te falta energía, que te cuesta motivarte y que todo se siente pesado?

Esto podría estar relacionado con un desequilibrio en tu Pitta o Kapha Dosha.

En este episodio de Latte de Cúrcuma Podcast, exploramos Pitta y Kapha Dosha, dos energías opuestas pero complementarias que regulan tu fuego interno, tu digestión, tu estabilidad emocional y tu forma de moverte en la vida.

Lo que descubrirás en este episodio:

✅ Pitta Dosha: Cómo mantener tu fuego sin quemarte o llegar al "burnout" (literal y emocionalmente).

✅ Kapha Dosha: Cómo moverte y sentirte más ligero sin sentir que llevas una carga pesada.

✅ Síntomas de Pitta en exceso (estrés, inflamación, ira, acidez).

✅ Síntomas de Kapha en exceso (cansancio, letargo, estancamiento).

✅ Algunos hábitos ayurvédicos para encontrar balance entre el fuego y la estabilidad.

✅ Cómo Ayurveda te ayuda a usar la energía de Pitta y Kapha a tu favor.

🎧 Dale play y descubre cómo encontrar tu equilibrio interno.

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